新渡戸文化学園　３Ｈカルチャー・セミナー

第8回「自分で健康チェック（無料）をしてみよう」

〜いきいき人生・健康の自己管理してますか〜

　私たちの身体は異常のサインがあります。ご自分では気づくのが遅れてしまうことがあります。病気を未然に防ぐこと、異常の早期発見が必要です。ご一緒に「健康管理」について学習しましょう。病気は予防ができます。病状の悪化が早くするのも、遅くするのもあなた次第。自分の健康チェックしてみましょう。
　病気を防ぐことが大切です。予防方法、日常生活に生かせる生活習慣を身につけましょう。
　正しい知識を学んで、いきいき人生を過ごしましょう。
　実際に健康チェック＝無料（着衣のままで、バイタルサインの測定・血圧・脈拍・呼吸・体温）その他の異常のサイン。その理由と対策にはどのようなことがあるのかをお話ししていきます。変化を見つけたら、対応方法。病院の選び方、介護保険の使い方、自宅でできる介護の仕方など。
　介護実習室で、実際に体験学習していきます。

日　時　　5月17日（土）13：30〜15：00
会　場　　東京文化短期大学　介護実習室
題　名　　「自分で健康チェック（無料）をしてみよう」
講　師　　田嶋順子氏（本学准教授）
対　象　　２０〜３０人　（18歳以上） 要予約
費　用　　無料

申し込み　お名前、人数、連絡先をお知らせください。

電話　03-3381-0196　担当：松崎、私市（きさい）
ファックス　03-3381-7866
Ｅメール seminar@tokyobunka.ac.jp

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