アフタースクール Blog&News

新渡戸文化アフタースクールの日頃の様子やイベントの情報等を発信していきます。

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ラリーを繋げよう!

 

本日のテニスプログラムの様子です。

1学期最後のテニスプログラムでした。

 

 

ウォーミングアップで、ダッシュやステップをしました。

サーブの練習では、みんな軽々とネットを越えていました。

 

 

2人1組でラリーの練習もしっかりと行いました。

とても集中していました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

テニス  │ 2019/7/31

夏休み前、最後のテニス!

本日のテニスプログラムの様子です。

< 前半 >

フォア、バックハンドの練習を行いました。

走る、止まる、打つの流れを意識しましょう。

 

 

ボレーやスマッシュの練習も行い、ボールをしっかり見て打つことができました。

 

 

< 後半 >

後半グループは、フォア、バックを交互に打つ練習を行いました。

 

 

スマッシュ、ボレーの練習も行いました。

ボールを押し出すように打つことを意識しましょう。

 

 

夏休み中もテニスをする機会があれば、練習を続けてみてくださいね!

テニス  │ 2019/7/24

フォームを習得/とても上達しています!

本日のテニスプログラムの様子です。

< 前半 >

先生と一緒にフォームの確認をしながら打ち込みをしましょう。

 

 

 

4月に比べて、非常に上達してきましたね。

 

< 後半 >

後半も先生と一緒にフォームの確認を行いましょう。

 

 

 

2年目ということもあり、こちらも非常に上達してきます。

前後半ともに次回も一生懸命に取り組みましょう。

 

 

テニス  │ 2019/7/17

フォームを綺麗に!

本日のテニスプログラムの様子です。

< 前半 >

先生と一緒にボレーやストロークの練習を行いました。

 

 

 

練習を重ねるごとに上達してきていることが分かります。

 

< 後半 >

後半グループも先生と一緒にラリーの練習を行いました。

 

 

 

楽しく集中して取り組むことができましたね。

前後半ともに次回も集中して取り組みましょう。

 

テニス  │ 2019/7/10

楽しくテニス

本日のテニスプログラムの様子です。

< 前半 >

コーンにボールを当てる練習をしました。

 

 

 

しっかりとボールを見て打ちましょう!

集中してプレーできましたね。

 

< 後半 >

コーチとラリーを行いました。

続くようにできるかな?

 

 

 

みんなで楽しくテニスをできましたね。

次回頑張りましょう!

テニス  │ 2019/7/3

ボールをしっかり確認!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

(前半)

最初はボレーの練習から!

 

 

楽しく先生とラリーを続けることができました!

 

 

(後半)

しっかりとボールを見ることを先生に教わりました!

 

 

最後は先生と試合をしました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

テニス  │ 2019/6/26

ラケットに慣れよう!!

 

本日のテニスプログラムの様子です。

前半は、まずボールやラケットに慣れていきます。

 

 

バックハンドや、サーブの練習をしました。

 

 

力強く飛ばしていました!

 

 

後半の様子です。

後半は、3グループに分かれて1対1をしていました。

 

 

プレイヤーと審判に分かれてゲームをしました。

 

 

サーブもしっかり入っていました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

テニス  │ 2019/6/19

ボレーを覚えよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

まずはコーンにボールを当てる練習から!

 

 

その次はボレーを打つ際の持ち方を学びました。

 

 

最後にボレーの練習を行いました!

 

 

次回も頑張りましょう!

テニス  │ 2019/6/12

フォームを繰り返し練習

本日のテニスプログラムの様子です。

< 前半 >

フォア、バック、ボレーの練習を行いましょう。

 

 

 

回を重ねるごとにフォームが身に付いてきましたね。

 

< 後半 >

後半グループは二人一組でラリーを行ったりとみんなで一生懸命に取り組んでいます。

 

 

 

ゲーム形式の練習は白熱した展開が見られました。

次回も集中して取り組みましょう。

 

 

テニス  │ 2019/6/5

楽しんで上達

本日のテニスプログラムの様子です。

< 前半 >

まずは準備から始めましょう。

皆で協力してネットを組み立てます。

 

 

先生とラリーをしながらフォームの確認をしてから

ボレーやストロークを練習しました。

 

 

 

< 後半 >

後半グループも先生とフォームの確認をしました。

 

 

試合も行い、白熱した展開が繰り広げられていました。

 

 

 

次回も楽しみながら、上達を目指しましょう!

テニス  │ 2019/5/22

基本のフォームを身につけよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

< 前半 >

1年生は、最初にラケットの持ち方から教わりました。

基本のフォームをしっかりと身につけましょう。

 

 

2年生は、コーチとのラリーに挑戦しました。

きちんとボールをとらえることができていますね!

 

 

< 後半 >

上級生は、試合を中心に行いました。

 

 

ジャッジも自分達でできるよう、ルールを確認し合いながら取り組んでいます。

 

 

来週もこの調子でがんばりましょう!

 

 

テニス  │ 2019/5/15

ボールに慣れよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

まずは元気よくあいさつから!

 

 

フォームの確認をしながら練習していきます。

 

 

ペアで交互に打っていく練習をしました!

 

 

次回も頑張りましょう!

テニス  │ 2019/4/17

上達を目指そう

本日のテニスプログラムの様子です。

< 前半 >

爽やかな挨拶から始めることができました。

 

 

1年生は準備から先生に教えて頂きましたね。

ネットの組み立て方を覚えましょう。

 

 

先生とフォームの確認をしながら、

相手のコートに打ち返すことができていました。

 

 

 

< 後半 >

後半グループは経験者が多く

レベルの高い練習が行われていました。

 

 

 

前半、後半ともに一生懸命テニスに取り組むことが出来ていましたね。

今日はお家でゆっくり休んでください。

 

 

 

テニス  │ 2019/4/10

今年度最後のテニス

本日のテニスプログラムの様子です。

 

< 前半 >

コーチとサーブ、レシーブの練習をしましょう。

 

 

一年間を通して、しっかり相手のコートに返すことができるようになりましたね。

 

 

最後は、サーブから始めるラリーの練習を行いました。

 

 

20~30回続いたりと、たくさん続いて白熱していましたね!

 

< 後半 >

 

後半グループはゲーム形式の練習を主に行いました。

 

 

 

白熱した展開が繰り広げられていました。

カウントを自分達で取って、ルールも覚えました。

 

前後半ともにこの一年でとても上達しましたね。

来年度も向上心を持って取り組みましょう!

テニス  │ 2019/3/15

フォームの確認

本日のテニスプログラムは、体育館の屋上で行いました。

 

< 前半 >

コーチと一緒にフォア・バックハンド、ボレーを練習しました。

 

 

 

みんな意欲的に取り組むことができていました。

 

< 後半 >

後半グループも、フォア・バックハンド、ボレーを練習しました。

 

 

 

前後半ともに、この一年でとても上達しました。

来週は今年度最後のテニスプログラムですね。

大切に取り組みましょう!

テニス  │ 2019/3/8

ナイスサーブ!

本日はテニスプログラムが行われました。

 

まずは前半、低学年の部からです。

 

 

主な内容はバックハンドとフォアハンドの練習、サーブやネット際での処理などでした。

一年生も二年生も少しずつ上手になってきています。

 

 

 

最後は試合を行いました。

練習した内容を、しっかりと試合に活かすことができていました。

 

 

続いて後半、中学年以上の部です。

総当り戦を行いました。

 

 

さすが上級生。どの試合も緊迫した展開となっていました。

 

 

 

 

 

次回も頑張りましょう!

テニス  │ 2019/3/1

テニスを楽しもう!

本日のプログラムの様子です。

 

<前半>

3グループに分かれ打ち返しの練習をしました。

頑張って取り組んでいました!

 

 

 

<後半>

試合をトーナメント式で行いました。

真剣に集中して頑張っていました。

また、前回のことを活かしている場面がありました!

 

 

 

次回も今回のことを活かせるように頑張りましょう!!

テニス  │ 2019/2/22

試合をしよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

(前半)

コーチと一緒に二人一組での基礎練習をしました。

ラケットにボールが当たるように頑張ろう!

 

 

その次はダブルスでの試合をしました。

とても大盛り上がりの試合でした!

 

 

(後半)

後半も同じく基礎練習から。

真剣に頑張っていました!

 

 

最後はトーナメント式の試合をしました。

迫力ある試合でした!

 

 

次回も頑張りましょう!

テニス  │ 2019/2/15

総当たり戦!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【前半】

 

前半は4つの班に分かれて、それぞれの練習メニューに取り組んでいます。

 

 

こちらは試合形式で練習を行っている様子です!

 

 

こちらはボレーを重点的に練習していました!

 

【後半】

 

後半は総当たりで試合を行っていました。

 

 

実力が拮抗した熱戦が繰り広げられていました!

 

 

最後はダブルスを行い、こちらも盛り上がっていました!

来週も頑張りましょう!

 

テニス  │ 2019/2/8

白熱した試合!

テニスプログラムの様子です!

 

本日は前後半共に基礎練習を行ったあと、子ども同士またはコーチと試合を行いました。

 

 

こちらはネット際のプレーの様子です。

 

 

とても上手にボレーが出来ていました!

 

 

プログラム終盤に行われた試合は、非常に白熱したハイレベルなものでした!

来週もレベルアップを目指して頑張りましょう!

 

テニス  │ 2019/2/1

ラケットを上手く使おう!

 

本日のテニスプログラムの様子です。

寒さに負けずに、元気に練習できました!

 

~前半~

 

今日は、試合をたくさんやりました!

 

 

 

相手のコートのどこに向けて打てばいいか、どうしたら勝てるかを考えながら練習します。

みんなとても上手くなったとコーチからたくさん褒められました!!

 

 

白熱した試合になりました。

ボールをよく見て頑張りました!

 

~後半~

 

後半組も、最初にサーブやラリーの練習してから、試合をやりました。

 

 

今までの練習で習った打ち方を思い出して、ラケットを上手に使えました!

みんな試合中はとても集中して、真剣に取り組みます。

 

 

 

最後まで楽しく練習できましたね!

 

次回も頑張りましょう!!

 

テニス  │ 2019/1/25

試合に活かせる動きをしよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

フォアハンド・バックハンドの練習をしました。

 

 

コーチに指導して頂きながら技を磨いていきます。

 

 

最後に試合をしました!

男の子VS先生の試合では大迫力でした!

 

 

次回も頑張りましょう!

テニス  │ 2019/1/18

テニス初め

本日のテニスプログラムの様子です。

 

< 前半 >

 

一年生はボール遊びから始めました。

ボールをラケットでとらえることが大事です。

 

 

 

2年生はストローク、ボレー、スマッシュを中心に練習しました。

相手のコートに上手く返せるようになってきましたね。

 

 

 

< 後半 >

後半は先生とラリー形式の練習や試合を行いました。

 

 

 

 

試合は白熱した展開がみられました!

 

 

前半、後半ともに今年初めてのテニスプログラムは集中して取り組めていました。

来週からもこの調子で取り組みましょう!

テニス  │ 2019/1/11

今年最後のプログラム

本日のテニスプログラムの様子です。

 

< 前半 >

まずは、コーチの皆さんと一緒に

ボレーやストロークの練習をしましょう。

 

 

 

左右のフットワークを意識して相手コートに打ち返すことができていましたね。

 

 

最後は試合形式の練習も行い、白熱していました。

 

< 後半 >

後半メンバーは、総当たりの試合を行いました。

これまで努力した成果を見せましょう!

 

 

 

休憩中には「フットワーク力が大切」とコーチからアドバイスを頂きましたね。

 

 

どの試合も両者譲らない展開でしたね。

前、後半のどのみなさんも今年頑張った成果を充分に発揮できていたと思います!

今日はお家に帰ってゆっく休んでください。

 

テニス  │ 2018/12/21

ラケットを上手く使って!!

 

本日のテニスプログラムの様子です。

 

急に寒くなってきましたが、風邪をひいている子もおらず、みんな元気に参加していました!

 

~前半~

 

前半は、今日は三つのチームに分かれて練習しました。

 

 

 

今日は、ゲーム形式の練習の前にサーブやスマッシュなど、打ち方の細かい練習をしっかりしました。

みんなとても集中して取り組んでいたため、どんどん上手くなってコーチも驚いていました!!

 

 

最後まで真剣に、楽しく参加できましたね!

 

~後半~

 

こちらは二チームに分かれての練習でした。

 

 

 

ラケットの角度やボールが当たる位置も考えながら練習します。

自分の狙ったところに打つのは難しいですが、みんな頑張っていました!!

 

 

白熱した試合となりました!!

 

次回も頑張りましょう!

 

テニス  │ 2018/12/15

狙いを定めて…!!

 

本日のテニスプログラムの様子です。

外は寒いですが、みんな体が温かくなるほどたくさん動きました!

 

~前半~

 

初めに、三つのグループに分かれて練習しました。

 

 

 

力いっぱい打ち返すだけではなく、どこを狙えばいいか、そのためにはどう打てばいいかを考えながらの練習ができました!

 

 

最後まで頑張りました!!

 

~後半~

 

後半組は2グループに分かれての練習でした。

 

 

飛んできたボールをよく見て打ち返します。

練習の中でどんどん上達していくので、コーチからも褒められました!

 

 

 

集中して練習することができましたね!!

 

次回も頑張りましょう!

 

テニス  │ 2018/12/7

上手く打ち返せるかな?

 

本日のテニスプログラムの様子です。

寒さに負けず、元気よく参加していました!!

 

~前半~

 

今日は、四つのグループに分かれての練習でした。

どのグループも、試合形式の練習中心に頑張りました!

 

 

 

ボールをよく見て打ち返します。

始めはなかなか上手くできなくても、みんなどんどん上達していきとても楽しそうでした!!

 

 

白熱した試合となりました!!

 

~後半~

 

こちらは二グループに分かれての練習です。

 

 

 

打ち方をしっかりと確認します。

コーチからのアドバイスをよく聞いてどうしたらよくなるか、考えながら練習できました!!

 

 

最後まで集中して取り組みました!

 

次回も頑張りましょう。

 

テニス  │ 2018/11/30

体を上手く使えるように!

 

本日のテニスプログラムの様子です。

みんないつも以上に元気に参加していました!!

 

~前半~

 

今日も学年ごとに分かれて練習しました。

 

 

 

ボールをよく見て打ち返します。

練習していく中でどんどん上手くなっていきました!

 

 

ゲーム形式の練習では習ったことを生かして頑張りましたね!!

 

~後半~

 

後半組も2チームに分かれての練習です。

 

 

基本もしっかり練習してコーチの真似をしながら、自分のフォームを確認していきます。

 

 

 

最後まで集中して頑張りました!!

 

次回も頑張りましょう。

 

テニス  │ 2018/11/16

ボールをよく見て!

 

今日のテニスプログラムです。

段々と寒くなり体調も崩しやすい季節ですが、みんな元気に参加していました!

 

~前半~

 

今日は学年ごとに練習しました。

 

 

 

それぞれの練習に積極的に取り組んでいました!

 

 

最後にゲーム形式の練習も行い、とても楽しそうでした。

 

~後半~

 

後半は2グループに分かれての練習でした。

 

 

 

コーチのアドバイスをよく聞いて、どこに打ったらいいかを考えながらできました!!

ボールをちゃんと見ることも忘れません。

 

 

最後まで集中して取り組みました!

 

次回も頑張りましょう。

 

テニス  │ 2018/11/9

ラリーを続けよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

 

前半グループは学年ごとに分かれて練習をしていきましょう。

 

 

今日は2年生も1年生もラリーを中心にした練習を頑張りました。

 

 

コーチからのアドバイスをしっかり聞いて上手になりましょう。

 

 

後半グループは試合形式の練習を中心に取り組みました。

 

 

しっかりとボールを見てラケットを振れていますね、素晴らしいです。

 

 

ネット際でもあせらずにボールを処理していきます。

次回の練習も本日のように頑張りましょう!

テニス  │ 2018/11/2

ラリーを続けよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

 

前半グループの1,2年生は学年ごとに分かれて練習を始めていきます。

 

 

ボレーの練習やスマッシュの練習など、毎回しっかりと復習して感覚を掴みましょうね。

 

 

みんな楽しそうに取り組んでいる姿が印象的でした。

 

 

後半グループではコートを広く使って練習をしていきます。

 

 

サーブの練習ではしっかりとボールを見て力強く打ちましょう。

狙った位置にボールが飛ばせるように練習を重ねます。

 

 

ラリーが続くようになってから試合形式での練習にも力が入ります。

先週の成果を出して勝てるように頑張りましょうね。

 

次回のプログラムも今日のように集中して頑張りましょう!

テニス  │ 2018/10/19

白熱したラリーができました!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

 

前半グループはいつものように学年ごとに分かれて練習を始めていきます。

サーブやボレーの練習から復習しましょう。

 

 

しっかりとボールを見て、ラケットに当てる感覚を覚えましょうね。

 

 

1年生もテニスの楽しさをたくさん感じていました、たくさん練習して上手になりましょうね!

 

 

後半グループはコートを広く使って練習していきます。

 

 

ローテーションを組み、コーチから来たボールをしっかりと打ち返します。

相手のコートまで届くように、力強くコントロールしましょう。

 

 

こちらのグループではステップの練習も行いました。

ボールを打った後もしっかり真ん中に戻るリズムを覚えましょう。

 

来週のプログラムも今日のように頑張りましょうね!

テニス  │ 2018/10/13

プレーのコツを覚えよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

 

前半グループは学年ごとに分かれて練習しました。

 

 

サーブ、ボレー、スマッシュなど繰り返し練習を重ねます。

基礎的な形は反復して体に覚えさせましょう。

 

 

できなかったプレーもできるようになると嬉しいですね。

どんどん上手くなってもっとテニスを好きになってください!

 

 

後半グループのみんなは最初からラリー中心の練習をしました。

 

 

実践の中でボレーやスマッシュなど使えるように、練習のときから色々なシーンを思い浮かべてやっていきます。

 

 

プレーが目に見えて上手くなる子が増えてきました。

 

この調子で来週のプログラムも頑張りましょう!

テニス  │ 2018/10/5

ボレーの動きを覚えよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

 

前半グループは学年毎に分かれて練習を始めます。

 

 

ボレーとサーブの練習を中心に行いました。

 

 

1年生もどんどん上達してきましたね!

 

 

続けて後半グループの様子です。

 

 

体育館を広く使い、サーブやラリー、ゲーム形式の練習を頑張りました。

 

 

ラリーの回数やサーブの決定率が上がってきましたね。

この調子でもっと練習していきましょう!

テニス  │ 2018/9/28

努力の分だけ上手くなってきました!

本日の剣道プログラムの様子です。

まずは前半グループです。

 

 

学年ごとにグループに分かれて練習をしていきます。

基礎練習から取り組みましょう。

 

 

1年生も先生の話をしっかりと聞いて上達してきました。

この調子で練習を重ねていきましょうね。

 

 

サーブやボレーは毎週練習しているので形になってきました。

基礎練習を大切に、次週も頑張りましょう!

 

 

後半グループも前半同様にグループに分かれて練習をしていきましょう。

 

 

ラリーを中心にスマッシュやステップの練習をこなしていきます。

しっかりとラケットを振って相手のコートに力強くボールを返しましょう。

 

 

最近は集中して練習に取り組んでいる子の上達が特に目立ちます。

この調子で頑張ってどんどんスキルを身につけましょう!

テニス  │ 2018/9/21

基本の練習を大切にしよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

 

前半グループはいつものように学年毎に分かれて練習していきます。

 

 

1年生のボレーの練習です。

しっかりラケットの面を押し出すように打てていますね。

 

 

コーチのアドバイスをしっかり聞いて、動きを覚えましょう。

 

 

後半グループは3年生が校外学習のため、4年生以上の2人での練習でした。

 

 

いつもより広く体育館を使い、たくさん練習をしましたね。

 

 

汗だくになるまで一生懸命ボールを追いかけました。

最後までとても頑張っていましたね。

 

来週のテニスプログラムも今日の様に頑張りましょう!

テニス  │ 2018/9/14

集中して練習に取り組もう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【前半】

 

 

学年毎に分かれて練習を進めていきます。

 

 

バックハンドが決まりました、フォームが綺麗ですね。

 

 

コーチからのアドバイスをしっかり聞きましょう。

 

 

今日のプログラムもみんな一生懸命ボールを追いかけていました。

 

【後半】

 

 

後半グループも2つのチームに分かれて練習を進めます。

 

 

コーチからの細かいアドバイスも、すぐに練習でいかせるようにイメージしながら聞きましょう。

 

 

手の動かし方やステップなどたくさんアドバイスをいただきました。

 

 

来週のプログラムも頑張りましょうね!

テニス  │ 2018/9/7

フォームに気を付けよう

本日のテニスプログラムの様子です。

 

< 前半 >

まず、コーチの方々にフォームの確認をしてもらいながら

ボールを打つ練習をしましょう。

 

 

 

ボレーやストロークの練習を中心に行いました。

少しづつフォームが身に付いてきたようです!

 

 

暑い中、水分補給をこまめにしながら頑張りましたね。

 

< 後半 >

後半グループも前半グループ同様、コーチにフォームを確認してもらいながら

ボールを打つ練習を行いました。

 

 

 

 

最後は3点先取、11点先取の試合を行いました。

白熱した試合が繰り広げられましたね!

 

本日で夏休み前最後のプログラムでした。

夏休み明けからプログラムが再開します。

次回も暑さに気を付けて頑張りましょう!

 

テニス  │ 2018/7/20

楽しく真剣に!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【前半】

1、2年生の練習の様子です。

 

 

 

 

 

 

 

 

相手のコートにボールを上手に返せるようになりましたね。

準備や片付けも協力して行うことができました!

 

【後半】

3年生以上の練習の様子です。

 

 

 

 

コートのラインぎりぎりを狙い、相手を翻弄させるよう頑張りました。

 

次回の練習もお楽しみに!

テニス  │ 2018/7/6

イメージしながら!

本日のテニスプログラムの様子です。

<前半>

前半は、スマッシュの練習をメインに行いました。

まずは、イメージトレーニングからです。

スマッシュをする際の手の位置や打点を確認していましたね。

 

 

 

イメージトレーニングのおかげでラケットでの練習では、

しっかりとスマッシュが打てていましたね!

 

<後半>

 

後半は、バックハンドとフォアハンドを使い分けての返球練習です。

 

 

 

 

みんなねらったところに返球ができるようになってきましたね!

次回もお楽しみに!

テニス  │ 2018/7/3

スマッシュを決めるぞ!

梅雨明け宣言がされ、暑い日々が続いておりますが、テニスプログラムは今日も頑張りました。

 

<前半>

コーチ対生徒たちでは、いいコースにボールを打てるようになったとコーチも褒められました!

精一杯体を動かして、高いボールも取るぞ!

 

 

これまで先生のボールを打ち返す練習をしていた1年生。

今日は生徒同士での試合をしました!

いつになく、真剣に、そして楽しそうに取り組んでいました。

 

 

バックハンドを習った2年生。

上手にできたかな?

 

 

<後半>

コーチからスマッシュのホームを教えてもらった高学年生。

かっこよく打てるよう、みんな真剣です。

 

 

コーチ2人 対 生徒2人の試合!

力を合わせて打倒コーチを目指し、頑張りました。

 

 

後半から徐々にスマッシュが決まるようになった生徒たち。

コーチもとるのが難しいコースに打てるようになってましたね。

 

 

今日も暑い中頑張りましたね!

どんどん上達していってますから、次回もこの調子で頑張りましょう。

テニス  │ 2018/6/29

試合も本格的に!

テニスは今日はとても暑くなりましたが、そんな暑さにも負けず頑張りました。

 

<前半>

初心者チームはコーチが打ったバウンドしたボールを返す練習をしました。

徐々にボールがネットを超えるようになり嬉しそうでした。

 

 

テニスに慣れてきた上の学年はスマッシュの練習後試合を行いました!

スマッシュが決まると、「おお!」と歓声が上がりました。

 

 

女子チームもスマッシュ練習を繰り返し頑張りましたね。

 

 

<後半>

高学年にもなるとボールの速さも距離も前半グループよりもはるかに強くなります。

 

 

子ども同士の試合では、審判も子どもたちが担当します。

独特なテニスのカウント覚えられたかな?

 

 

最後に、コーチ対子どもたち!!

コーチのサーブをきちんと返せており、コーチも素晴らしいと褒めてくださいました!

 

 

次回もこの調子で頑張りましょう!

テニス  │ 2018/6/22

サーブの成功率を上げよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

 

前半グループは学年ごとに分かれて練習を始めます。

 

 

基本ストロークの練習からサーブの練習まで、今日もしっかりとおさらいしましょう。

 

 

ラケットを振る姿も段々と板についてきました。

1年生も2年生もこの調子でレベルアップしていきましょうね!

 

 

後半グループは広いコートでも相手に届くように力強くボールを打てるように練習しました。

 

 

サーブやラリーなどの成功率を上げるために、一回一回のプレーを大切に練習しました。

 

 

真剣に取り組む姿がとても印象的でした。

来週も頑張ってプログラムに臨みましょう!

テニス  │ 2018/6/15

濃密な練習を!

本日のテニスプログラムの様子です。

前半グループの1,2年生はフォームやストロークの基礎から練習しましょう。

 

 

 

 

後半グループも少人数で集中して取り組みました。

 

 

 

 

水分補給をしっかりとして、来週も練習頑張りましょう!

テニス  │ 2018/6/8

点を取って試合に勝とう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

 

前半グループは1年生と2年生に分かれて練習を進めていきます。

 

 

2年生は力強いストロークが出来るようになってきました。

この調子で練習を続けていきましょう。

 

 

1年生も元気いっぱいにボールを追いかけます。

楽しそうな表情で頑張りました!

 

 

3年生以上の後半グループもしっかりと挨拶をしてから練習に入ります。

 

 

ラリーとゲーム中心にプログラムをこなしていきましょう。

一つ一つのプレーを大切にしていきます。

 

 

来週もこの調子で、試合に勝てるように頑張っていきましょう!

テニス  │ 2018/6/1

一つのプレーを大切にしよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

 

前半グループはいつものように学年ごとに分かれて練習を進めます。

 

 

サーブやストロークの基礎フォームをしっかりと覚えましょう。

遠くまでボールを飛ばせるように練習を重ねます。

 

 

1年生も2年生も楽しそうに練習に取り組んでいました。

暑さに負けず、来週も頑張って行きましょう!

 

 

続けて後半グループの様子です。

コートを広く使い、ゲームの感覚を掴みましょう。

 

 

力強いリターンが打てていますね、色々なボールにも対応できるようにしていきましょう。

 

 

各所で白熱した試合が行われていました。

細かいプレーも上手くこなせるようにしていきましょうね。

 

水分補給をしっかりとして、来週も頑張りましょう!

テニス  │ 2018/5/25

ボールをよく見てラリーを続けよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

 

前半グループは1年生と2年生に分かれて練習を進めていきます。

コーチの話をよく聞いて取り組みましょう。

 

 

しっかりとフォームの確認をしました。

ボールをしっかり見てラケットの中心に当てられるようにしましょう。

 

 

2年生はネットを挟んでサーブとラリーの練習を中心に行いました。

サーブの成功率がもっと上がるとなお良いですね。

 

 

今回は後半グループも室内での練習です。

 

 

グループ分けをして試合形式の練習をしながらローテーションしていきます。

たくさんの人とラリーを続けられるようにしましょう。

 

 

良い雰囲気で楽しそうに練習を終えることが出来ました。

来週もこの調子で頑張りましょう!

テニス  │ 2018/5/18

サーブを決めよう!

本日のテニスプログラム体験の様子です。

 

 

綺麗に整列してご挨拶から始めていきます。

 

 

学年ごとに分かれて1年生は基本のフォームから練習していきましょう。

 

 

2年生はコーチと一緒にラリーの練習です。

サーブやリターンなど、色々なプレーを頑張っていました!

 

 

後半グループは屋上での練習をやっていきます。

 

 

広いコートで力強いサーブを決めていきましょう。

 

 

最後にペアを組んで試合形式の練習です。

白熱した試合にみんな真剣に取り組んでいました。

テニス  │ 2018/4/27

テニスプログラムを体験してみよう!

本日のテニスプログラム体験の様子です。

 

 

まずは綺麗に整列してコーチに元気な挨拶をしました。

 

 

学年ごとに分かれて練習を進めていきます。

1年生はまずボールに慣れるメニューからこなしていきましょう。

 

 

2年生はペアを組んでラリーをやってみました。

みんな積極的に練習に取り組んでいて、終始とても良い雰囲気でした。

 

 

後半のプログラムでは屋上での練習を行いました。

 

 

まるで夏のような日差しの下、みんな元気いっぱいに練習していましたね。

汗を沢山かきながらもボールを追いかける姿が印象的でした。

 

 

水分補給をしっかりとして、みんなで上手になりましょうね!

テニス  │ 2018/4/20

広いコートでサーブを決めよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【 前半 】

先週に引き続き屋上でプログラムを行いました。

 

 

元気に挨拶をしたら学年ごとに分かれます。

ウォーミングアップをしてストロークの練習から始めました。

 

 

ボールに向かって一生懸命走る姿が随所で見られました。

 

 

ラリーの練習もしっかりと打ち返すことが出来ました。

今年度最後のテニスプログラム、最後までみんなよく頑張りましたね。

 

【 後半 】

後半も屋上で行いました。

 

 

コーチに、ボレーやストロークをマンツーマンで教えてもらいました。

 

 

練習が終わったら、試合を行います。

練習の成果を出せるように皆真剣にプレーしていました!

 

 

今年度、最後のテニスプログラムは白熱した素晴らしい試合で、締めくくりました!

皆の頑張っていた姿がかっこよかったです!

 

テニス  │ 2018/3/19

元気にあいさつをして楽しく屋上でテニスをしよう

本日のテニスプログラムの様子です。

暖かい日差しの中、屋上で練習を行いました。

 

【 前半 】

はじめての屋上練習にみんな興奮気味です。

大きな声であいさつをして練習を始めましょう。

 

 

いつものように1年生と2年生に分かれてプログラムを進行していきます。

ウォーミングアップをした後、今日はラリーの練習を中心に行いました。

 

 

いつも使っているスポンジボールではなく、テニスボールに近いものをつかって練習したためいつもより強くラケットを振りましょう。

 

 

最後まで元気いっぱいで練習できました。

来週もこの調子で頑張りましょう!

 

【 後半 】

今日からボールが変わったので、まずは慣れることからスタートです。

 

 

ボールの感触がいつもと違うので最初は戸惑っていた子も、しだいに上手くコントロールできるようになりました。

 

 

山なりにボールを打つことがラリーを長く続けるコツだとコーチからアドバイスを貰い20回を目標にみんな頑張っていました。

 

 

最後は試合を行い今日教えてもらったことが試合にも表れていました。

来週も頑張りましょう!!

テニス  │ 2018/3/12

基礎的な練習&実践的な練習!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

<  前半 >

 

4グループに分かれ、先生のご指導のもと練習を進めていきます。

 

 

ボレーやストロークを中心に、練習しました。

ボールを打つことに慣れるための遊びも行っていました!

 

 

最後は、試合を行いました。

白熱した試合が多く各グループから歓声が上がっていました!

 

 

来週も楽しい試合が出来るように、頑張りましょう!

 

< 後半 >

 

後半のテニスプログラムは5名の参加で、2つのグループに分かれて練習しました。

ワンハンドストロークのフォアハンド・バックハンド、ボレー、スマッシュなどと個別に分けて練習した後、すべて組み合わせた実戦的な練習をした班と、ゲームをした班に分かれました。

 

 

かっこよくスマッシュが決まっています!

 

 

こちらはゲームの様子です。

みんなとても真剣に取り組んでいます!

来週もスキルアップを目指し、頑張りましょう!

 

 

 

テニス  │ 2018/3/5

ボールをしっかり見よう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【 前半 】

 

サーブ、ボレー、ストロークの練習を中心にプログラムを進めていきます。

 

 

1年生は楽しそうにボールを追いかけています。

2年生はとても上手になってきましたね、長くラリーを続けることができるようになりました。

 

 

しっかりとボールを見てラケットに当てます。

何度も練習して感覚を覚えましょう。

 

 

来週のプログラムもこの調子で頑張って練習しましょう!

 

【 後半 】

 

始めは前半組同様サーブ、ボレー、ストロークの練習を行いました。

みんなボールをよく見て、集中して取り組んでいます。

 

 

とても遠くまでボールを飛ばせるようになりましたね。

 

 

たくさん練習した後は、練習試合を行いました。

 

 

「やった!入った!!」

試合中、子ども達の楽しそうな声が聞こえてきました。

今日も一生懸命頑張りましたね!

次回もこの調子で頑張りましょう!

 

テニス  │ 2018/2/26

テニスの技術を学ぼう!!

今日のテニスプログラムの様子です。

 

<前半>

 

今日も一年生と二年生に分かれ4コートで練習を行いました。

一人一球で何回ラリーが続くかなどの練習です。

 

 

壁打ちの練習では、隣の友だちと競い合いながら行いました。

 

 

コーチとラリーです。

点数を競いながら楽しく頑張りました。

 

《後半》

後半は、一人づつ基本の動きとサーブについてマンツーマンで指導して頂きました。

 

 

 

前回と同じ「基本の打ち方」と「サーブについて」、「回転のかけ方」、「コート内での前後の動き」を学習しました。

 

 

最後には、コーチチームと児童チームに分かれてゲーム中の自分たちの動きやカウントの数えかたなどを学びました。

次回も頑張りましょう!!

 

 

 

 

 

 

テニス  │ 2018/2/19

テニスの技術を学ぼう!!

 

【 前半 】

 

今年も去年までと同じように一年生と2年生に分かれてプログラムに取り組みました。

 

 

 

1年生は真っ直ぐに打つ練習とバックっとラリーの打ち方を交代しながら行いました!

2人ずつ打ち方を教えてもらいながら、基本技術を習得していました!

 

 

2年生はサーブと左右の動きに対応する練習を行いました!

コーチの言うり組んでいました!次回もこの調子で頑張りましょう!

 

【 後半 】

 

後半は主に試合形式の練習を多く行い、先生と一対一でレベルの高い練習している子も居ました。

 

 

 

半面では、2人ずつ教えて頂き1人は壁打ちを行い自主練に励み技術を磨きました!

反対側では、一対一で教えて頂きました!

 

 

今回は、体験の子も交え、良い雰囲気で行えましたね!

今後も頑張りましょう!

 

テニス  │ 2018/2/5

集中した練習時間にしよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【 前半 】

コーチにご挨拶をして、早速練習を始めましょう!

 

 

いつものように1年生と2年生に分かれて練習を進めます。

1年生はボレーの練習とスマッシュの練習を重点的に頑張りました。

 

 

しっかりとボールの動きを考えて、ラケットの真ん中に当てるよう心がけましょう。

 

 

細かい動きもできる子がどんどん増えてきました、この調子でどんどん練習して上達していきましょう!

 

【 後半 】

屋上にまだ雪が残っているため、全員室内での練習になります。

 

 

組み合わせを決めてローテーションさせて、色んなペアでラリーの練習とリターンの練習をやりました。

 

 

他の人がコートを使っている間、ほかの子は壁当てで自主練習に励みます。

「50回連続でできたよ!」など嬉しそうな声がたくさん聞こえてきました。

 

 

日々の練習の成果もあり、ラリーがとても長く続いたり白熱した試合が繰り広げられました!

来週もこの調子で頑張ってプログラムに取り組みましょう。

テニス  │ 2018/1/29

練習を重ねて上達しよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

外では雪が降りしきる中、寒さに負けずに練習を頑張りました。

 

 

ボールをよく見てラケットの真ん中に当てます。

しっかりと一球一球相手のコートに返しましょう。

 

 

2年生はラリーの回数がとても増えてきました。

この調子でミスの少ないテニスを出来るようにしましょうね。

 

 

サーブの練習もだんだんと上達してきました。

苦手な人も何度も練習を重ねて成功率を上げましょうね。

 

来週の練習もこの調子で頑張りましょう。

テニス  │ 2018/1/22

寒さに負けず、練習しよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【 前半 】

 

2018年最初のプログラムもみんな頑張りました。

 

 

 

 

来週も、集中力を切らさず練習に臨みましょう!

 

【 後半 】

 

後半のみんなも寒さに負けず練習しました。

 

 

 

体調管理もしっかりとして、来週も頑張りましょう!

テニス  │ 2018/1/15

今学期の総仕上げをしよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【 前半 】

 

 

サーブやストローク、スマッシュなどの練習から、ペアを作って試合形式の練習をやりました。

 

 

ボールを打つ際のフォームも上手になってきました。

フォロースルーがしっかりと出来ていますね。

 

 

一つ一つのプレーを大切にして、更なるレベルアップを目指しましょう!

 

【 後半 】

 

 

一列に並び、スマッシュの練習です。

1人ずつ場所をローテーションして、色々な角度から来るボールを対応しましょう。

 

 

ひじを伸ばして高い位置で打てていますね。

周りの友達のプレーも良く見て、自分と比較してみましょう。

 

 

日没が速くなってきたので、暗くなる前に屋上組も室内で練習に参加します。

試合形式中心の練習を中心に頑張りました。

 

今学期もよくテニスプログラムを頑張りました。

来学期もより上達するため、取り組んでいきましょう!

テニス  │ 2017/12/18

集中してプレーしよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【 前半 】

 

1年生と2年生に分かれて練習を進めます。

 

 

新しい練習や難しい動きにも頑張ってチャレンジしています。

 

 

プログラム中はコーチのお話をもっと集中して聞くようにしましょう。

練習の詳細やプレーのコツをしっかり理解して、プログラムに臨むようにする習慣が身につくとよいですね。

 

 

来週のプログラムは今日の課題がクリアできるように行動しましょう。

 

【 後半 】

 

屋上練習組と室内練習組に分かれて練習をはじめましょう。

 

 

一つ一つの動きを大切に、集中してプレーするようにしましょう。

 

 

全体的にサーブが上手く、ラリーが長く続くようになってきました。

試合形式の練習が白熱するいい流れになりましたね。

 

 

来週も一人一人の目標をもって、練習頑張りましょう!

テニス  │ 2017/12/11

ネット際へのアプローチを覚えよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【 前半 】

いつものように1年生グループと2年生グループに分かれて練習を始めます。

 

 

サーブやストロークの練習をしっかりと復習しましょう。

体の向きやラインを足で踏まないことなど、細かいことまで考えながらプレーできるとよりいいですね。

 

 

相手のボールを打ち返した後にすぐにネット際にアプローチする動きを教えてもらいました。

試合形式の練習の際などに使えるように練習を頑張りました。

 

 

今日はシングルスでの試合形式練習をやりました。

先ほど習った動きは出来るでしょうか?もちろん基本的な動きも大切です、組み合わせて相手を翻弄させましょう。

 

【 後半 】

屋上組と室内組に分かれて練習を進めます。

 

 

後半はラリーと試合形式の練習を中心に行いました。

対戦相手をローテーションさせて、色々な組み合わせで試合をやりましたね。

 

 

日も暮れてきて屋上組も室内で練習をやります。

コーチを含めたダブルスのペアを組んで試合をやりました。

 

試合は白熱する内容で、みんなの上達ぶりが目に見えました。

この調子で来週のプログラムも張り切って行きましょう!

テニス  │ 2017/12/4

最後まで集中して練習しよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【 前半 】

いつものように1年生グループと2年生グループに分かれて、それぞれ練習を進めましょう。

 

 

2年生グループはコートを広く使い、ストロークやスマッシュの練習をしました。

ボールの動きを良く見てラケットの中心にあてる努力をしましょう。

 

 

1年生は基礎を中心に練習を進めます。

サーブも何度も練習して、ちゃんと相手のコートに入るようになってきました。

 

 

最後には試合形式の練習です。

今日はペアを組んでダブルスの練習をしました。

 

集中して練習に取り組んだ分だけ、実力に繋がっていきます。

次回のテニスプログラムも頑張りましょう!

 

【 後半 】

後半組は屋上グループと室内グループに分かれて練習します。

 

 

屋上ではストロークやリターンの練習をしました。

ボールを強く打たないと相手のコートに届きません、しっかりと強い返球を心がけましょう。

 

 

室内では少人数でテンポ良く練習が出来ました。

ペアを作って試合形式の練習中心に取り組むことが出来ましたね。

 

 

だんだんと寒くなってきました。

屋上で練習をする人は特に防寒対策を万全にして練習に臨みましょう。

テニス  │ 2017/11/27

正しいフォームでボールを打とう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【 前半 】

 

 

一列に並んで、大きな声で挨拶をしたら1年生と2年生に分かれて練習を進めていきます。

 

 

サーブやストロークなど、普段やっている練習が一通り終わったらコートを広く使い実践的な練習をやりましょう。

 

 

一人ひとりの動きがだんだんと良くなってきました。

コーチから教えて頂いたコツやポイントを忘れないように、練習を重ねていきましょう。

 

【 後半 】

 

 

後半は屋上チームと室内チームに分かれて練習をしていきます。

屋上の広いコートでは強く正確なラリーをするために、力強いストロークを心がけましょう。

 

 

室内ではローテーションしながらテンポ良く練習を進めていきます。

ボレーやスマッシュを状況に応じて打てるように頑張りました。

 

 

だんだんと寒くなってきたので、上着などで防寒対策をしっかりして練習に取り組みましょう。

テニス  │ 2017/11/20

ミスをなくして点を取ろう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【 前半 】

 

1年生と2年生に分かれて練習を進めていきます。

 

 

サーブやボレー、しっかりと成功率を高めるために集中します。

 

 

上手くいった際は、そのときの感覚を忘れないうちに何度も繰り返しましょう!

 

 

みんな楽しそうにプログラムを進めることが出来ました。

来週はコーチの話をもっとよく聞けると更に良いですね。

 

【 後半 】

 

屋上組と室内組に分かれて練習を進めていきましょう。

 

 

コートの中をたくさん動いて、ボールに食らいつきましょう。

ネット際やライン際、難しいボールにも、もっと上手に処理できるようになれるといいですね。

 

 

屋上組は日が暮れるまで練習を頑張りました。

広いコートを生かして強いボールのラリーを練習していきます。

 

 

室内組は最後に男女混合でゲームを行いました。

ミスによるもったいない失点が目立ちました。

改善できるように工夫していきましょう。

 

来週のプログラムも楽しみにしていてくださいね。

テニス  │ 2017/11/13

試合の流れを覚えよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【 前半 】

 

本日は1年生と2年生に分かれて、サーブ、ボレー、試合形式の練習を中心に行いました。

 

 

特に2年生はラケットにボールを当てるのがうまくなってきましたね。

さらに上達するために練習を重ねましょう。

 

 

しっかりとコーチのお話を聞いて練習していきます。

 

 

いい雰囲気でプログラムを進めることができました。

来週のプログラムも頑張りましょう!

 

【 後半 】

 

後半は屋上組と室内組に分かれて練習を進めていきます。

 

 

室内での練習はサーブやラリーを中心に練習していきます。

しっかりとラケットの真ん中にボールを当てて、コントロールしましょう。

 

 

屋上での練習はラリーを中心に進めていきました。

その後は広いコートを使って、しっかりと打ちかえす練習も頑張りましたね。

 

 

サーブやラリーをしっかりと体に覚えさせて、試合の展開を上手にやっていきましょう。

テニス  │ 2017/11/6

テニス

テニスプログラムの様子です。

本日は前半組と後半組は合同で練習をやりました。

 

 

コートを広く使い、サーブやリターンなど効率よく練習ができました。

しっかりと力強くボールを打って、相手のコートに入るように頑張りましたね。

 

 

細かいコツや動きのイメージはコーチに詳しく教えてもらいます。

何度も繰り返し練習して、レベルアップしましょう。

 

 

最後はペアを組んでダブルスゲームをやりました。

ミスのないプレーとパートナーのフォローを心がけてラリーを続けました。

 

今日練習したことは忘れずに、来週のテニスも楽しみにしましょう。

テニス  │ 2017/10/30

サーブを決めよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【 前半 】

グループに分かれて練習を進めていきます。

 

サーブの練習から始まり、スマッシュやボレーなどを練習しました。

 

 

動いているボールをよく見て、ラケットの中心に当てましょう。

 

 

プログラムの終盤にはゲームを行いました。

サーブの成功率や、ラリーの続く回数がどんどん増えてきましたね。

 

【 後半 】

本日は強風のため屋上での練習は中止し、室内での練習でした。

 

 

あいさつを済ませたら早速サーブ練習から始めましょう。

 

 

今日は参加人数が少なかったため、一人一人が長い時間テニスをすることができました。

 

 

基礎の部分を何度も繰り返して練習して、プレーの精度を上げていきます。

コーチから教わったコツをしっかりと動きに反映させましょう。

テニス  │ 2017/10/24

壁打ちをやってみよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

今日は参加人数が少なかったため、前半と後半の混合でプログラムを進めました。

 

 

サーブのトスはしっかりとボールを見て、真上に上げましょう。

ラケットの中心にボールを当てるイメージも忘れずに。

 

 

いつものリターンの練習に加えて、サイドステップも取り入れました。

しっかりとコートの中心から動けるように練習しましょう。

 

 

上級生たちは壁打ちの練習を教わりました。

ただ打つだけではなく次のボールの起動を考えて打てると、回数が増えていきます。

 

自分だけではなく周りも気にしながら、しっかりとワンプレー毎に集中して練習を進めていきましょう。

テニス  │ 2017/10/16

テニスプログラム

本日のテニスの様子です。

 

【 前半 】

 

 

みんなでしっかり整列、大きな声であいさつをしてから練習を始めます。

 

 

ボレー、スマッシュの練習は、しっかりとボールを見てラケットの中心に当てましょう。

 

 

相手のサーブをリターンする練習です。

しっかりと握ったバックハンドが決まっていますね!

 

みんなハキハキとした表情で頑張っていました。

次回もこの調子で練習を重ねましょう。

 

【 後半 】

 

 

屋上組はサーブ練習から始めて、ボレー、スマッシュ、ゲーム形式の練習までやりました。

広いコートにだんだん慣れてきたのか、サーブの成功率が上がってきました。

 

 

体育館組もプログラムを進めます。

ネット際の動きを細かく練習して、試合形式の練習の際に成果を出しましょう。

 

 

こちらのグループはゲームをしていますね。

サーブ、リターン、スマッシュなど、一つ一つの動きをしっかりと考えてプレーしていきましょう。

 

来週は体育の日でプログラムはお休みになります。

再来週の練習もまた頑張りましょう!

テニス  │ 2017/10/3

ボールをよく見て打とう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【 前半 】

1、2年生はグループに分かれてサーブ、リターン、スマッシュ、ボレーの練習を中心に練習を始めましょう。

 

 

しっかりと腕を振りぬいてフォロースルーがきれいにできていますね。

 

 

リターンの練習は相手のコートに打ち返した後、すぐに次のボールに対応できるようにしましょう。

動きやすいポジションを覚えるといいですね。

 

 

ボレーの練習もみんな上手になってきました。

基礎的な動きは毎回しっかりと練習して、基本を忠実に上手くなりましょう。

 

【 後半 】

後半グループはいつものように屋上組と室内組に分かれて練習を進めます。

 

 

ボールをよく見て、しっかりとラケットの中心に当てることを心がけましょう。

 

 

サーブの際も同様です。

安定したトスを上げて、ラケットの中心にボールを当てて相手のコートに入れましょう。

 

 

ペアを作って行ったダブルスでは、味方の動きも見てプレーできる場面が見られました。

自分のプレーはもちろん、しっかりと周りも見てテニスができるとなお良いですね。

 

来週もコーチの話をしっかりと聞いて、プログラムに臨みましょう。

テニス  │ 2017/9/25

集中してレベルアップしよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

【前半】

 

本日の練習メニューは

・サーブ練習

・スマッシュ練習

・ボレー練習

・2人ペアを作ってダブルス

・3ヶ所ポイントを作ってリターン練習

 

1年生グループと2年生グループに分かれてプログラムに臨みました。

 

 

リターンの感覚を掴みましょう。

 

 

ペアを作ってダブルスの練習です。

 

 

試合は真剣勝負です、練習の成果を見せましょう。

 

【後半】

 

後半は、晴れていたので屋上組と体育館組に分かれての練習でした。

 

 

気温や風もちょうど良く、屋上組は気持ちよく練習することができました!

サーブの練習もコーチに褒められるほどみんな調子よく、成長が感じられます。

 

 

サーブ練習やボレー練習などは、体とラケットの使い方を丁寧に覚えなければなりません。

コーチのアドバイスを一つ一つ聞きながら上手に使えるようになりましょう!

 

 

最後に試合形式の練習を行いました。

集中して取り組むことができました!

 

次回も頑張りましょう。

 

テニス  │ 2017/9/11

テニス

2学期、最初のテニスプログラムの様子です。

 


2学期初回ということで、全員で並んであいさつから始まりました。

 

 

今回はフォアハンドとバックハンドの練習を行いました。

写真はバックハンドの構え方を教わっている様子です。

 

後半の様子です。

 

 

後半の上級生たちは気合が入っていました。

綺麗に並ぶことが出来ました。

 

 

しっかり片付けも出来ました。

来週も頑張りましょう。

 

 

テニス  │ 2017/9/4

テニス

本日のテニスプログラムの様子です。

テニスプログラム前半組です。

 

 

今回は、ボール投げでサーブの感覚をつかむ練習から始めました。

構え方やボールコントロールのイメージをつかめましたね。

 

 

ボール投げでつかんだ感覚をもとに、実際のサーブ練習も行いました。

なかなか当たらなかったボールも、しっかり打てるようになりましたね。

 

 

後半組の様子です。

 

 

人数が少なかったため、マンツーマンでのレッスンでした。

コーチの話を一生懸命聞いていましたね。

 

 

スマッシュの練習です。

上をよく見てしっかりと打つことができましたね!!

 

 

夏休み前のテニスプログラムは最後だったので、コーチの指導に熱が入っていました。

ラリーをたくさん続けることができましたね。

 

次回のテニスプログラムは9月です。この調子で一生懸命やりましょう。

テニス  │ 2017/7/31

フォアとバックを使って!

本日のテニスプログラムの様子です。

まずは前半組からです。

 

ワンバウンドした球をフォアハンドで打つ練習をしました。

コーチの球をよく見て、コートに入るように打ちかえせましたね。

 

 

後半は、2点先取のミニゲームをやりました。

サーブがだんだん安定してきましたね。

 

続いて、後半組の様子です。

大きな声での挨拶からスタートしました。

 

まずはフォアとバックの復習からです。

強い球が打てるようになってきましたね。

 

フォームの確認もしました。

 

「息を止めて打つと筋肉が硬くなり、良い動きができなくなってしまうので、『ハッ』と言いながら打つといいよ!」というアドバイスをコーチからいただきました。

アドバイスを活かしてがんばっていました!

最後は試合をしました。

 

熱戦が繰り広げられていました。

次回も今日の練習を活かしてがんばりましょう!

 

テニス  │ 2017/7/24

今日のテニスプログラム

今日も元気にテニスのプログラムをしました。

 

☆前半☆

まずはしっかり挨拶!

 

 

「よろしくお願いします!!」

 

自分たちのコートは自分たちで作ります。

 

 

みんなで協力しながら作っていました。

 

いよいよ練習です。4チームに分かれてテニススタート!

 

 

サーブの練習は何回も挑戦するうちにタイミングが合ってきました!

 

 

ボレーの練習は素振りから。

しっかり振り方を固めてマスターしていきましょう!!

 

☆後半☆

かなり気温も高かったので、屋上練習組も室内で練習をしました。

 

 

今日はサーブから始まり、左右のステップ練習、スマッシュ、ゲーム形式の練習と続けていきます。

みんな集中して練習に取り組む姿が印象的でした。

 

 

ラリーも練習の回数を重ねるごとに続くようになり、テニスとしての形になってきました。

練習の成果が出ています、みんなの努力の結晶ですね。

 

 

力いっぱい、スマッシュ!!!

 

たくさん練習してもっともっと上手になりましょう。

テニス  │ 2017/7/10

上手にボールを打ち返そう

テニスプログラム前半の様子です。

今日も元気に頑張っていました。

 

 

まずは、サーブの練習です。

高くボールを上げてタイミングよくボールを打ちます。

ボールが高く上がってます。

 

 

上の写真は先生が打ったボールをバックハンドで打ち返します。

先生からのボールが左右にいくのを一生懸命打ち返していました。

 

 

最後は二年生が実戦形式の試合練習です。

試合だけに応援にも熱が入りました。

今日も元気に練習していました、次回も頑張りましょう。

 

続けてプログラム後半組の様子です。

光化学スモッグ注意報が発令されていたため、普段屋上で練習しているグループも本日は室内で練習しました。

 

 

まずはリターンの練習から。

しっかりと相手に返せるように、慣れて来てからラリーの練習へ移りました。

 

 

室内グループはストローク練習から始めました。

それに加え本日はサイドステップを絡めて、コート内を前後左右に動きボールを拾う練習をしました。

打ち返した後はすぐに真ん中に戻ってくる意識を持ちましょう。

 

 

最後は両方のグループとも試合形式の練習です。

みんなサーブをしっかりと決めて、ラリーが続くようになってきましたね。

 

暑い日が続きますが、水分補給をしっかりとして練習に励みましょう。

その為にも、テニスプログラムの時は必ず水筒を持ってくるようにしてください。

テニス  │ 2017/7/3

実践的練習

テニス前半組の様子です。

今日も元気良く練習しましょう。

 

 

まず最初は先生があげたボールをタイミング良くサーブをする練習です。

上手にサーブを打つことができたでしょうか。

 

 

次は先生があげたボールをタイミング良くはね返すボレーの練習です。

実際の試合でもボレーが打てるように、実践的な練習で動きを覚えましょう。

 

最後は先生と試合形式の練習です。

少しずつボールを打ち返せるようになりました。

今日も一生懸命頑張りました、次回も頑張りましょう。

 

続けて後半組の練習の様子です。

室内グループと屋上グループに分かれて練習しましょう。

 

 

室内グループはサーブ練習から始まり、スマッシュ、ボレーの練習を中心に行いました。

トスからしっかり集中しないと、綺麗なサーブが決まりません。

フォームをもう一度確認して練習していきましょう。

 

 

屋上グループの様子です。

こちらも今日はサーブ練習を中心に進めていきました。

広いコートで相手のコートまでボールを飛ばすには、フォームも大切な上に力も必要です。

ラケットの中心でボールを捕らえられるようになりましょう。

 

 

室内グループは上記に加えて左右のステップも教えてもらいました。

どちらにボールが返ってきても動けるように、そしてすぐに中心に戻り次の動きに対応できるようにしましょう。

 

今日も新しい技術を教えてもらいました。

忘れないようにして、自分自身のスキルアップにつなげていきましょう。

テニス  │ 2017/6/26

基本を忠実に練習しよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

前半グループは1年生と2年生に分かれて練習を進めていきます。

 

 

2年生はボール投げをしてサーブの基礎を練習しています。

しっかりと身体にフォームを覚えさせましょう。

 

 

こちらは1年生グループです。

フォアハンドとバックハンドのストローク練習を頑張っています。

ストローク練習の後はボレーの練習もしました。

 

 

2年生グループはスマッシュの練習も終えて、ラリーの練習もやりました。

しっかりと相手に向かってボールを打ち返し、何回かラリーが続くようになってきましたね。

 

フォームや動きなど、基礎をしっかりと確認して上達できるように練習しましょう!

 

続けて後半グループの様子です。

屋上チームと室内チームに分かれて練習を進めます。

 

 

室内チームはコートを広く取ってストロークの練習です。

広いコートの練習ではテイクバックをしっかりと溜めて、ラケットを大きく振る意識を持ちましょう。

 

 

続けてボレーからのスマッシュ練習をしました。

ボレーのラケットの角度と、スマッシュの角度の違いをしっかりと考えて、習ったとおりの動きが出来るように頑張りました。

 

 

こちらは屋上チーム。

基本の練習を済ませた後、本日は対角線上の相手とクロスラリーをしました。

ストレートではなく、クロスに打ち返す感覚を掴みましょう。

 

強い日差しの中みんなとっても頑張っていました。

水筒を必ず持ってきて、こまめに水分補給をして練習に臨みましょう。

テニス  │ 2017/6/19

バックボレー練習とクロスラリー練習!

本日のテニスプログラムの様子です。

まずは前半組。

 

コーチに元気に挨拶をし、まずはネットの設営から始めましょう。

何度もやっているうちに、準備もてきぱきと出来るようになってきました。

ネットが張れたら、1年生グループと2年生グループに分かれて練習です。

 

 

1年生は先週に引き続き、ストロークの練習から振り返りましょう。

それにくわえて本日はボレーの練習もしました。

ラケットを押し出す感覚、しっかり覚えるようにしましょう。

 

 

しっかりと基本のフォームも忘れずに。

何度も練習して、正しくきれいなフォームを身に付けるようにしましょう。

 

つづけて3年生以上の後半組。

 

本日も室内グループと屋上グループに分かれて練習をします。

室内グループは基本のストロークとスマッシュの練習を中心に行いました。

 

 

屋上グループはネットを広く使い、クロスラリーの練習を中心に行いました。

ゲームではクロスに打つこと、またクロスボールをしっかり処理することが大切です。

なかなかラリーが続かず難しい様子でしたが、しっかりと練習していきましょう。

 

 

プログラムの後半にはゲーム形式の練習をしました。

ゲームの時はみんな真剣でとてもよかったのですが、待っている間の態度をしっかりしましょう。

来週は改善できるように一人ひとり意識していきましょう。

 

暑い日が続きますので、水分補給を忘れずにプログラムに参加するようにしましょう。

テニス  │ 2017/6/12

テニスプログラム

本日のテニスプログラムの様子です。

まずは前半組の様子からです。

本日は1年生グループと2年生グループに分かれて練習をしました。

 

 

こちらは1年生ですね。

基礎的なフォアハンドとバックハンドのストローク練習と、ラリーの練習をしました。

まずはしっかりとボールをラケットに当てるところから頑張りましょう。

 

 

2年生グループは基礎練習に加えて、バックボレーの練習をしました。

先生の話をしっかりと聞いて練習に取り組みましょう。

 

 

2年生はだいぶラリーが続くようになりましたね。

1年生は基本の練習をしっかりこなして、テニスの形に近づけるように頑張りましょう!

 

続いて後半組の練習の様子です。

今週も屋上グループと室内グループに分かれて練習しましょう。

 

 

屋上グループはラリーとゲーム練習中心に進めていきます。

全体的にだんだんとサーブが安定してきました。

 

 

室内グループはストローク、ボレー、スマッシュの練習を中心に進めていきます。

前衛と後衛の役割も分けてダブルスの練習もしました。

 

 

みんな少しずつ出来ることが増えてきて、いろいろなプレーが出来るようになってきました。

来週は今回以上にメリハリをつけてプログラムに参加しましょう!

テニス  │ 2017/6/5

タイミングよくボールを跳ね返そう

〈前半〉

 

 

まずはボールを向こうのコートにタイミングよく跳ね返す練習をしました。

 

 

続いて先生が投げたボールをタイミングよく跳ね返す練習です。

目指せ!ジャストミート!

 

 

最後は実戦形式の試合をしました。

今日も皆楽しそうに練習していました。

 

〈後半〉

 

屋上組と室内組に分かれてプログラムを進めていきます。

 

 

天気も良く心地よい風も吹いていた屋上は、とても快適に練習に励むことができました。

試合形式の練習中心に、色々な友達と試合を重ねていきましょう。

 

 

室内組の練習は基礎から進めていきます。

しっかりとボールを見てラケットに当てる感覚と、打ち返された時の反応を覚えましょう。

 

 

こちらもプログラムの終盤には試合形式の練習をしました。

サーブから始まり、しっかりとリターンができるようになったのでより一層盛り上がりました。

 

暑い日が続きますが、しっかりと水分補給をして練習に参加しましょう。

テニス  │ 2017/5/29

テニスの基礎を学ぼう

本日のテニスプログラムの様子です。

まずは1,2年生の前半組から。

 

前半のテニスプログラムでは、打ち方の種類を勉強しました。

 

 

バックボレーに挑戦です。体の向きやラケットの構え方をしっかり練習しています。

 

 

教わったことを活かして、上手に打てています。

 

 

2年生はサーブの練習です。一列に並んで、サーブを打ちます。ちゃんと相手コートに入っていました。

みんなよく頑張りました!

 

続けて3年生以上の後半組の様子です。

 

 

いつも通り、屋上グループと体育館グループに別れてプログラムを進めていきます。

屋上グループはラリーやゲーム形式の練習を中心にやっていきました。

 

しっかり帽子をかぶって、持参した水筒で水分補給もしながら練習に取り組むことが出来ましたね。

 

 

体育館グループはまず、サーブの練習から始めました。

続けてリターン、ボレー、スマッシュと、一連の動作で動く練習もしました。

プログラムの終わりにはゲーム形式の練習もできましたね。

 

 

屋上グループも体育館グループもたくさん動いてたくさん汗をかきました!

気温の高い日が続くようになってきたので、しっかりと水分補給と暑さ対策をしてプログラムに臨むようにしましょう!

テニス  │ 2017/5/22

テニスプログラム

今日のテニスプログラムも元気に練習しました。

 

(前半)

一年生チームと二年生チームに分かれてプログラムスタート。

しっかり挨拶をしてからはじめました。

 

 

この一年生チームはボレーの特訓。

だんだんタイミングをつかめて、当るようになりました。

 

 

こっちはストロークの練習。

思いっきり打つことを意識して振れたかな?

 

(後半)

三年生と四年生が体育館と屋上で練習しました。

 

 

屋上組はラリーをでストロークを確認し、その後は試合をしました。

白熱した試合が何試合もありました。

 

 

三年生女子チームはスマッシュの練習を中心に行いました。

タイミングを合わせることに苦戦していました。

 

今日もたくさん練習して疲れたと思います。

ゆっくり休んでください。

 

テニス  │ 2017/5/15

テニスプログラム

本日のテニスプログラムの様子です。

まずは1・2年生の前半組から。

昨年からプログラムを受講していた子と、初めてテニスをやる子たちで分かれて進めていきます。

 

 

初めてテニスプログラムをやる子たちは、まず道具の使い方を覚えてラケットに慣れましょう。

ラケットにボールを載せて、ふち周りをボールでころころ~。

簡単そうに見えて、なかなか難しいですね。

 

 

経験者グループはサーブ練習から始め、ボレーとストロークの練習もこなしていきます。

去年に比べてとてもフォームが美しく、上達しているのがわかりますね。

 

 

こちらのグループもサーブにチャレンジしてみます。

初めてで、まだ難しいかな?

コーチのお話をよく聞いて、上手くなるように練習を重ねましょう!

 

 

夢中になってプログラムに取り組んでいたら、あっという間に終わりの時間になってしまいました。

しっかりと列を作って、先生に大きな声で挨拶をしましょう。

 

続いて3・4年生の後半組です。

今日も屋上と体育館の二ヶ所に分かれてテニスを行いました。

 

 

体育室の男子チームはサーブを中心に練習しました。サーブが入らないと試合は出来ませんね。

何度も練習するうちに成功率が上がっていました!

 

 

女子チームはバックとフォアのストロークの練習を主に行いました。

コーチの投げるボールにすばやく対応できていましたね。

 

 

屋上は試合中心の練習です。まぶしい中で一生懸命ボールを追いかける姿が印象的でした。

 

みんなとっても元気にプログラムに参加できました。

来週も同じくらい元気に参加しましょうね。

ゆっくり休んでください。

 

 

テニス  │ 2017/5/8

テニスプログラム

本日はテニスプログラム、2回目トライアルです。

まずは1,2年生の前半組の様子から。

 

テニスをやったことがある子とはじめての子で分かれて練習しました。

まずはみんなでしっかり挨拶です。

 

 

「よろしくお願いします!」

 

初めての子はまずラケットに慣れる練習です。ラケット上でボールを転がしたりバウンドさせたりしました。

 

 

走り回って楽しんでいました。

 

次はストロークの練習とボレーの練習をしました。最初はボールがラケットに当たらなかったのに、何度も挑戦するうちに当たるようになりました。

 

 

「やった!当たった!」と飛び跳ねて喜んでいました。

 

テニスをやったことがある子チームは試合を中心に行いました。

 

 

終盤はラリーが続いて盛り上がりました。

 

続いて3年生以上の後半組の様子です。

 

本日も体育館グループと屋上グループで分かれて練習を始めます。

 

 

まずはフォアハンド、バックハンドのストローク練習から。

しっかりとラケットの面に当てる感覚を掴みましょう。

 

 

続けてラリー練習へ移ります。

相手のコートへしっかりとボールを返してラリーを続けます。

自身の最高ラリー記録を更新した子がたくさんいて、みんなの成長を目の当たりにしました!

 

 

最後にシングルスゲームを子ども同士で対戦しました!

練習してきたサーブが決まって嬉しそうな表情や、あと一歩でボールに届かず悔しそうな顔など、いろいろな真剣な表情を見ることができました。

 

 

屋上組もシングルスゲームをしました。

こちらはコーチも交えて対戦していましたね、コーチに勝てるように練習を重ねましょう!
来週からはいよいよ本格的に練習がはじまります。頑張りましょう!!

テニス  │ 2017/4/24

初めてのテニス!

今日は一年生にとってはじめてのテニスのプログラム。

二年生も含めたくさんの子どもたちが挑戦しました。

 

まずはしっかり挨拶からはじまります。

 

 

「よろしくお願いします!!」みんなで揃って言えるまで何度もやり直しました。

 

準備運動をしたら、いよいよラケットを使って練習です。

一人一個ボールを使ってラケットでリフティング。

 

 

10回以上続けるのは難しかったかな?

 

最後はボレーの練習を行いました。

 

 

何度も挑戦するうちにラケットの感覚がつかめて、しっかり打てるようになった子もいました。

 

子どもたちが楽しそうにテニスをプレイする姿が印象的でした。また来週も頑張りましょう!

 

【 後半 】

 

続いてテニスプログラム3年生以上の後半組の様子です。

 

 

グループを二つに分けて活動していきます。
まずはフォアハンド、バックハンドの握り方とストロークの練習から始めましょう!

 

 

こちらのグループはストロークの練習が終わって、ボレーの練習に移りました。
コーチの動きをよく見て、ラケットの面を押し出すポイントを覚えましょう。

 

 

こちらでもネット際のボール捌きを練習していますね。
様々なボールに対応できるように、色々な動きを練習していきましょう。

 

 

最後にペアを作ってゲーム形式の練習です。
何往復もラリーが続く展開もあり、みんな真剣そのもの!
たくさん練習して、もっともっと上手になりましょうね。

テニス  │ 2017/4/17

基礎も実践もみんな大切!!

 

今日は今年度最後のテニスでした!!

まずは前半組、気合十分の様子です!!

 

 

ボレーもかなり返せるように!!!

 

 

基礎練習のあとは今年度のまとめということで、シングルス総当たり戦をすることになりました!

ラリーもかなり続き、今年一年の頑張りを感じます!!!

 

 

終わりの挨拶もはきはきと。

しっかりまとめることができました!

 

 

続いて後半組!

みっちり基礎練習です!!どんな球でもくらいつく!!!

 

 

次の練習を早くしたいと、球拾いもすばやくできるようになりましたね!

 

 

後半組も試合形式で今年のまとめです。

スタッフも一戦交えましたが、今年一年頑張った子どもたちの勝利!

お見事です。

 

 

今年度最後のテニスも充実した練習となりました!

これからもより一層、技術も、気合も、集中力も、磨いていきましょう!!!

 

 

 

テニス  │ 2017/3/27

しっかりボールを狙って打とう!

本日のテニスプログラムは小体育館と屋上で行いました。

 

 

 

元気に挨拶した後、早速練習に移ります。

まずはストロークの練習。

 

 

続いてボレーの練習も。

しっかりネット際について押し出す動きが上手くなってきました。

 

 

子供同士の試合も白熱しました。

しっかりとラリーが続いてみんな一生懸命です。

 

ラリーが続くとその嬉しさをみんなで共有しながら

とてもよい雰囲気で活動できていたと思います!

 

 

テニス  │ 2017/3/14

今日のテニス

 

まずは基礎練習からのスタートです。

ボールを相手のコートに返すことに慣れてきましたね。

 

 

基礎練習の後は試合をしました。

 

 

みんな熱中していました!

 

 

上手くなってきて、試合のレベルもどんどん上がってきましたね!

次回も頑張りましょう。

テニス  │ 2017/3/6

積み重ねが実ってきました!

≪ 前 半 ≫

本日のテニスは、積み重ねてきたものが結果になった日でした。

前半のサーブの練習では、みんなしっかり相手のコートに入れることができていました。


 

 

見るのも勉強、ということもよくわかってきました。

他のチームの試合を真剣に見ています。

もっともっとうまくなりましょう。

 

≪ 後 半 ≫

コートを広く使うことを意識して練習を行いました。

ダブルスでコーチと試合をしました。

まだまだ勝てませんが、一生懸命頑張りました!

 

 

≪ 屋 上 ≫

本日の屋上は、冷たい風が強く吹く中での試合でした。

風にあおられてボールが思うところに行ってくれません。

 

 

最後は風を味方につけて、見事にコントロールしてました!

 

 

失敗しても、きちんと学んで次に生かすことができています。

本日もしっかり頑張りことができました!

 

テニス  │ 2017/2/27

真剣に取り組もう!

《 前 半 》

本日のテニスは、試合中心で行いました。

まずは、試合する前の基礎トレーニングです。

 

 

スマッシュの練習です。

綺麗に決まって嬉しそうですね!

 

 

こちらはすでにコーチとラリーが行われています。

とても真剣にやっています。

 

 

3各コートに、それぞれコーチが付いて指導をしてます。

みんなとても集中して頑張ってますね!

 

《 後 半 》

今日は風が強かったので、屋上組は残念ながら体育館内で試合を行いました。

 

 

いつもより狭いコートですが、試合の楽しさは変わりません。

1点取って、思わずガッツポーズです!

 

 

体育館を半分にして使ってます。

限られたスペースですが、譲り合い、協力して快適にテニスが出来ました。

 

 

後半屋内組です。

本日は試合を行いました。勝ち抜き戦で手前のコートに勝ったチームがいます。

勝ち続ければいつまでも試合が出来ますが、相手も強く、勝ち続けることは出来ませんでした。

 

本日もみんな、楽しく頑張りました!

 

テニス  │ 2017/2/20

全力で楽しもう!

☆ 前 半 ☆

本日のテニスはみんなとても楽しそうでした。

前半組は、ボールを投げるところから始まります。

 

 

ボールを持って投げましょう!投げることでコントロールが鍛えられます!

 

 

こちらはダブルスのチーム分けです。このペアで試合を行いました。

白熱した試合になりました。

 

 

こちらは別チームです。同じくダブルスの試合真っ最中!

この後見事に打ち返していました!

 

☆ 屋 上 ☆

本日から後半組の屋上復活です。

随分日が伸びたので、後半の時間でも明るいです!

前回からふたり、屋上組に仲間入りです。

屋上組は試合形式でガンガン勝負をしていますが、二人もしっかり、いい試合をしていました。

 

 

試合の右コート、左コート、どちらも勝ちたい気持ちが良く見えます!

 

☆ 後半 体育館 ☆

後半の体育館です。

後半は少人数なのでコートを広々使えています。

 

 

コーチを相手に2対1です。

2人でもコーチには勝てません!

 

 

勝てなくても、やる気と真剣さは負けません!

このサーブは見事に決まりました。

 

 

こちらも負けずに頑張っています。

サーブが決まって嬉しそうです。2月から始めたばかりの子も、どんどん追いついています!

 

本日は、みんなとても楽しそうでした。

やっぱり、好きであることが一番です!

 

テニス  │ 2017/2/13

基本を大事に

☆ 前 半 ☆

 

本日のテニスは、基本を大切に技の習得に力を入れていました。

 

 

スマッシュの練習です。コーチからの補助を受けつつ、少しずつ形になってきました。

試合中に決められるよう、がんばりましょう!

 

 

こちらは、ボレーの練習です。

目の前にボールが来るボレーは怖いですが、不意を衝く戦略的な技です!

みんなよく頑張っていました!

 

☆ 屋 上 ☆

本日の屋上は、風が強く、ボールの軌道があっちこっちへずれてしまい、なかなか点につなげられずにいました。

それでも、10点マッチの試合は盛り上がりました!

 

 

寒さに負けず、よく頑張りました!

 

☆ 後 半 ☆

 

後半も試合形式で頑張りました!

 

このペア、素敵な笑顔ですね!

 

 

しっかり狙って、的確に点を狙います!

本日も、みんなとってもよく頑張りました!!

 

テニス  │ 2017/2/6

勝つぞ~!!

本日のテニスの前半は、ボール投げ、ラリーから始めました。

遠くにボールを投げられるようになり、ボールを打つフォームも安定してきましたね!

 

 

ボレーもスマッシュもしっかり決まっていました。

試合も接戦ばかりでした。

ダブルスでは誰と組んでも、どのチームが相手でもいい勝負になっていました!

この調子で次回もがんばりましょう。

 

 

 

真ん中組みと後半組は、一緒に屋上で行いました!

最初にお友達とラリーです。

 

 

自分達でコートのラインを意識して判定も出来ました!!

そしてローテーションをしながらみんなと試合です!

 

 

 

どの試合も接戦でしたね!

風が強くてボールを追いかけるのが大変でしたが、

みんな風に負けずに頑張りました♪

来週も元気に頑張りましょう!

テニス  │ 2017/1/30

勝つために!!

 

今日の最初は、ボールを手でキャッチする練習をしました。

 

ボールに慣れるためには基本が大切ですね!

 

 

次に、サーブの練習です。

 

「ナイスサーブ!!」と声をかけながら、相手のコートに入るように頑張っていました。

 

 

バウンドしてから打つというラリーを続けるための練習です。

 

バックハンドが難しいようでしたが、ボールをよく見るようにしていました!

 

 

最後は、試合形式で行いました!

 

 

ボールをよく見ながら、体を動かすことが大事、というコーチからのアドバイス通りに動くことができました!

 

来週も頑張りましょう♪

テニス  │ 2017/1/23

集中してテニス!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

 

まずはサーブの練習から始めましょう。

何度も練習して、正しい形を身につけるようにします。

 

 

その後はフォアハンド、バックハンドのストローク練習です。

同じ学年同士でのラリーが続くようになってきました、良い調子です。

 

 

上級生のバックストロークは、フォロースルーがとても上手になりました。

 

 

最後に試合形式の練習をしました。

友達同士で勝負です!

 

 

みんなフォームがキレイになって、うまくボールを打てていました。

これからも練習を続けて、もっともっと上手になりましょう!

テニス  │ 2017/1/16

負けないぞ~!!

今日のテニスは人数が少ない中、コーチと一緒に集中して取り組めました!!

 

~前半~

最初にボール投げ、フォアハンド、ラリーなどをしました。

 

 

最後には友達、コーチとゲーム!点をたくさん決めれましたね♪

 

~屋上~

今日は広いスペースでラリー、ゲームをたくさんしました!

 

 

 

大きくラケットを振るだけでなく、身体の向きや左手の動きも意識できましたね!

 

~後半~

コーチと一対一でラリーやゲームをしました。

 

 

自分の苦手な動きのコツも教えてもらえましたね!!

 

 

コーチとからたくさん点数を取れた子も☆

年内最後のテニスも楽しかったですね!

来年も頑張りましょう♪

テニス  │ 2016/12/26

ゲームで勝つために!

本日のテニスは、ボール投げ、そしてコーチとのラリーからスタートです。

ボールを最後まで良く見て打つ、というポイントをしっかり抑えていました!

ラケットを最後まで振り切れるようになると、なお良いとアドバイスをいただきました。

 

サーブもしっかり相手のコートに届くようになってきましたね。

 

コーチを交えての試合でも、いいスマッシュを決めてくれます!

 

屋上でも、長いラリーが続く熱戦が繰り広げられていました。

サーブをしっかり相手のコートに入れる、ストロークを続ける、この2つのアドバイスを活かして、来週もがんばりましょう!

テニス  │ 2016/12/19

久々の屋上テニス!

~前半~

今日のテニス、前半はコーチとのサーブ練習から始まり、トレーニングメニューをこなした後、試合形式で勝負をしました!
みんな、一生懸命取り組んでいました。

 

~屋上~

そして、本日は晴れましたので、屋上でも模擬試合が行われました!
だいぶ寒くなってきましたが、みんな寒さを忘れて真剣に試合をしていました。

~後半~

後半はトレーニングとサーブ、スマッシュの練習でした。

なかなかサーブが思うところに入らず、悔しい顔をしていましたが、最後はちゃんとサーブを決めてラリーも続けられるようになりました!

20回以上ラリーを続けられる子もいて、本当によく頑張っていました!

 

テニス  │ 2016/12/12

本日のテニス

本日のテニスでは、基礎練習を行った後に試合をしました。

みんな頑張って相手のコートにボールを打ち返していました!

屋上の子どもたちは、寒さに負けずに頑張っていました。

本日もみんな楽しみながら取り組むことができました。

次回も頑張りましょう!

 

テニス  │ 2016/12/6

元気にテニス!

本日もウォーミングアップからスタートです。

ラケットを使わずにボールを手で反対側のコートへ投げます。

コントロールが上手にできるようになってきましたね。

次にコーチと子どもたちでボールの打ち合いをしました。

その後は試合を行い、白熱した戦いを見せてくれました。

みんな楽しみながら、ボールの扱い方やコートでの動き方を学んでいました。

 

屋上組では、子どもたちが風に負けずにボールを相手のコートに上手く返していました。

寒い中での練習となりましたが、とてもいい動きを見せてくれました。

来週もがんばりましょう!

テニス  │ 2016/11/28

寒さを吹き飛ばそう!

本日の教室は、雨のため体育館のみを利用して行いました。

 

~前半~

 

まずはボール投げでウォーミングアップです!

 

 

その後は、ラリーやゲームに挑戦しました。

一生懸命にボールを追いかけています!!

 

 

ペアになってラリーをしました。

お見合いをしてラリーが止まらぬよう、

お互いに声を掛け合えると良いですね。

 

 

 

~後半~

 

先週に引き続き、雨のため少々手狭な練習となってしまいました。

 

ネット際のボレーに挑戦しました。

 

 

難しいボールも一生懸命に追いかけます!!

 

 

色々な相手と対戦し、何勝何敗したかを競いながら、

楽しくゲームをしていました。

 

 

寒さもだんだんと厳しくなり、

また本日は雨も降ってしまいましたが、

来週は晴れると良いですね!!

 

 

テニス  │ 2016/11/22

心身ともにスキルアップへ!

本日のテニスは雨天のため、大体育室で行いました。

 

~前半~

 

寒さも徐々に厳しくなってきました。

まずはボール投げで身体を温めます!!

 

 

基本姿勢を復習しました。

 

 

ラリーも長く続くようになってきました!!!

 

 

~後半~

 

ボール運びで微妙な手のバランス感覚を養いました。

 

 

試合の時間では勝ちたい気持ちで勝負に挑む姿が見られました。

悔しい思いをする子も、仲間同士で励まし合い次の試合に挑戦していました。

素晴らしい!!!

 

 

残念ながら、天候により通常よりも手狭な状況でしたが元気に動いていました。

次回は晴れるといいですね!

 

 

 

テニス  │ 2016/11/14

技術を磨こう!

今日はいろいろな技のレベルアップに挑みました。
最初はボールを投げて狙いを定める練習でした。

次にラケットを持ってボールを打つ練習と、ボレーの練習をしました。

 

 

 

そして、勝ち抜き形式の3ポイントマッチが行われました。

チャンピオンの座をかけて皆頑張りました。

使った後はお方付け。
ボールの拾い方も角にまとめてから集める方法を教えてもらって、スムーズに片付けが出来ました。

 

 

テニスボールがひよこみたい!

 

後半は屋上です。

試合形式で次々と勝負をしていきます。
寒さも忘れる白熱した真剣勝負を繰り広げていました。

 

 

今日はちょっと寒かったですが、天気がよく、皆でフェンスから夕焼けに染まる富士山を眺めることもできました。
みんなとてもよくがんばりました!

テニス  │ 2016/11/7

試合形式の練習に慣れよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

~前半~

 

今日は少ない人数でのプログラムでしたが、元気に挨拶をして、ネットの準備から始めましょう。

 

 

さて、サーブやストローク、ボレーなどの基本練習をしたら、今日は試合形式の練習を主にしていきます。

 

 

それぞれラリーが続くようになって、試合の形になってきました。

相手がいないところをしっかり狙うプレーも見られました!

 

 

課題としては、サーブの精度をもっと上げるように練習しましょう!

 

~後半~

 

前半組と同様に、後半組も試合形式の練習をメインにやっていきます。

 

 

少人数での参加だったので、コーチからしっかりと指導していただきました。

 

 

きれいなフォームで、サーブもビシッとに決まるようになってきましたね。

 

 

自分の苦手なプレーがわかってきた子は、苦手を克服するよう頑張りましょう。

 

前半組後半組ともに、テニスを楽しむことは大切ですが、どうしてもふざけてしまう場面が見られます。

自分のためにも仲間のためにも、集中してプログラムに取り組むように心がけましょう。

テニス  │ 2016/10/31

ラリーを続けよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

~前半~

 

本日も元気な挨拶から始まり、早速サーブ練習に移ります。

毎回しっかりとフォームを確認するようにしましょう。

 

 

ストローク、ボレーと練習して、今日は試合形式の練習もしました。

もっともっとラリーが続くように頑張りましょう!

 

 

~後半~

 

後半組は室内と屋上に分かれて練習に臨みます。

室内では前半組同様サーブの練習から始まり、ストロークの練習と続けていきましょう。

 

 

屋上組は2人組でラリーを続ける練習です。

ローテーションしていき、毎回相手を変えていきます。

 

 

春頃と比べてフォームが綺麗になっていたり、ラリーが何回も続いたり、成長が形として見られようになってきています。

更なるレベルアップを目指して、しっかり集中しプログラムに臨みましょう!

テニス  │ 2016/10/24

それぞれのレベルアップを目指して!

今日のテニス前半は、フォアハンドとバックハンドを

しっかり練習しました。

 

コートの内側に入ったボールは、全部打ち返す意気込みでがんばりましょうね!

 

 

 

スマッシュは、相手コートの内側に確実に入るようになってきました。

一生懸命練習をして、技の完成度を高めましょう!

 

 

後半は、それぞれの進度に合わせてコーチが指導してくれました。

体験で参加していた子たちも、スマッシュに挑戦です!

 

 

上級生たちは、ラリーの練習をして

一緒にプレイしているお友達と息が合ってきました。

 

 

試合では、自分たちで率先して審判をしている姿もみられました。

来週も、みんなで声をかけ合いながらがんばりましょう!

テニス  │ 2016/10/17

ゲームの精度を高めよう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

~前半~

コーチに元気な挨拶をしてから、早速練習に入りましょう。

まずはサーブから。

 

ラケットなしでフォームを確認し、その後実際にラケットを使って打っていきます。

 

 

体の向きや、ラケットの使い方など覚えましたね。

 

ストロークの練習もして、最後は試合形式の練習です。

 

 

何回もラリーが続くペアもあり、成長が感じられます。

この調子でどんどん上達していきましょうね。

 

~後半~

いつもは屋上も使っている後半組ですが、本日はあいにくの雨予報により全員室内で行いました。

 

 

後半組もサーブの練習、ストロークはバックとフォアをしっかり練習しました。

こちらも試合形式の練習は白熱していますね、ローテーションさせていろんなペアで試合をしていきます。

 

 

試合が終わったらしっかり相手と握手、大きな声で「ありがとうございました!」と挨拶していたのが印象的でした。

 

練習以外にもあいさつやマナーがしっかりしていて素晴らしかったです。

テニス  │ 2016/10/3

試合もたくさん!

 

今日は、先週に比べて暑く、汗をかきながら一生懸命練習しました。

 

~前半組~

前半組は全員大体育館で練習しました。

まず、ボールを手で投げてボールを飛ばす感覚に慣れてから、ラケットを持って3チームに分かれてそれぞれの練習に入りました。

 

 

 

自分でボールを投げて打つことができたら、ボールを打ち返す練習もしました。

横向きで打つことが難しそうでしたが、練習していくうちに、みんな段々上手くなっていきました!

ボールをちゃんと見ることを意識するのが大事だとわかりました。

最後にはゲームをして、盛り上がりました。

 

~後半組~

後半組は大体育館と屋上に分かれての練習でした。

 

 

 

大体育館でも屋上でも、真っ直ぐ相手が打ちやすいように意識して練習しました。

最後の試合では学年関係なく白熱していました!

どうしたら決められたコートの中にボールを打ち返すことができるのか考えながら楽しめました!

 

次も頑張りましょう!

テニス  │ 2016/9/26

あきらめずにボールを追いかけてました!

 

今日のテニスは、前半組は大体育館で、後半組は大体育館と屋上に分かれて練習しました。

 

~前半組~

まずは、ウォーミングアップとしてボールを打つ感覚を思い出すために、実際にボールを投げることから始めました。

 

普通に投げることに慣れてきたら次は横向きになって投げました。

横向きでまっすぐ投げるのは難しかったのですが、思った方へ投げられるように頑張ってました!

次に3つのコートに分かれて、それぞれのコーチに教わりながら練習しました。

ボールを自分で投げて打てるようになってきたら次は打ち返す練習・・・と徐々に難しくなっていきます。

最初はボールを上手く打てなくても、みんなコツをつかんできてどんどんうまくなっていきました!

最後にゲームをやったグループもありました。

みんな元気に思いっきり動いて、とても楽しそうでした!

 

~後半組~

後半組はまず大体育館と屋上に分かれて練習を始めました。

後半組も、ボールを投げることから始めました。

すぐにきれいにまっすぐ投げられるようになりました。さすがです!

そのあとラケットを持ってコーチの指導を受けながら、練習しました。

 

屋上は涼しく、気持ちよく練習することができました。

ゲームを中心とした練習を行い、みんな真剣に取り組み、ラリーも長く続くようになっていきました。どうしたらポイントが取れるか、一人ひとり考えながらできました!

 

来週もがんばりましょう!

 

 

テニス  │ 2016/9/12

2学期も元気よく!!

2学期のテニスのプログラム、今日から始まりました!!

今日も元気のいい挨拶から開始です。

 

 

~前半~

まずはボールを手に取りラケットを振る感覚を思い出します。

 

 

コーチからの声かけからではなく、

自ら身体を横向きにして姿勢を整えて出来ましたね!

実際にラケットを持って

サーブ、フォアハンド、バックハンドの練習をしました。

 

 

サーブでは自分の投げたボールを打つので、しっかりボールを見ることが大切!!

集中して1本1本出来ましたね。

最後にはコーチ、友達と対決!ラリーが続きナイスなプレーがたくさんありました♪

 

 

~後半~

体育館では、コートを大きく使って練習をしました。

距離がある分、大きく手を振って打つ!ということを

意識しながら出来ましたね。

 

 

短い距離で相手のコートにボールを打つ練習もしました。

打つ時にラケットの向きが違うだけで全然違う方向に行ってしまうことを

改めて感じましたね。

屋上では、ラリーを中心に行いました。

 

 

 

天気も良く、気持ちよく出来ましたね!!

この調子で来週もがんばりましょう。

テニス  │ 2016/9/6

1学期のテニスの復習

本日のテニスプログラムは小体育室と屋上で行いました。

 

前半の1年生の様子です。

ボールを投げる練習でコートを飛び越して遠くまで投げられるように意識しましょう。

コーチから球出ししてもらって、フォアとバックごとに打つ練習をしました。

その後、子ども同士でのラリーをしました。

 

少しずつテニスに慣れてきてきましたね。

 

後半組の様子です。屋上で行いました。

サーブ練習ではネットを越えることと、コート内に打つことができるように意識してみてください。

 

コーチからの球出しで子ども同士のラリーもしました。

ラリーが続くようになってきて楽しそうです。

1学期のテニスプログラムは本日で終わりです。

学んだことを忘れないように2学期もまた楽しくプレイしましょう。

 

 

 

テニス  │ 2016/7/25

粘り強くボールを追いかけよう!

 

今日のテニスプログラムは、小体育館で行いました。

前半の1年生は、サービス練習をした後は、ストローク練習です。

フォームが以前に比べてきれいになりましたね!

 

 

続いてボレー練習です。

ボレーは、ラケットをあまり振らず、押し返すようなイメージで打ちましょう!

 

 

後半の上級生は、サービス練習の後、スマッシュの練習をしました。

狙いを定めて、相手コートに決められるようにしましょう!

 

 

またストローク練習を行った後に、試合もしました。

上級生も、どんどん上達していて、ラリーが続くようになってきましたね♪

今後は、足をもっと使って、ボールに追いつけるように頑張りましょう!

 

 

今日は、とても暑く、体育館もムシムシとしていましたが、みんな集中して取り組めていました。

今後も、テニスプログラムに頑張って取り組みましょう!

テニス  │ 2016/7/11

いい音で打ち返していました!

今日のテニスは、まずボール投げから始まりました。

フォームを意識して、向こうのコートに届くかな?

 

 

フォア・バック・ボレーとも「パシュッ」といい音がしていました!!

 

 

上級生はペアになって対戦をしました。

 

 

みんな、だれとペアになってもチームワークを発揮していましたね!

テニス  │ 2016/7/4

フォームをしっかり確認しよう!

 

今日のテニスは、大体育館で行いました。

前半の1年生は、まずボール投げからです。

以前よりフォームがきれいになって、ボールも遠くまで飛ぶようになりましたね!

 

 

続いて、フォアハンドとバックハンドの練習です。

こちらも、相手コートに向かって返せるようになってきましたね!

この調子で、しっかり練習を重ねていきましょう!

 

 

後半の上級生も、ボール投げをした後、フォアハンドとバックハンドの練習です。

上級生は、相手コートに返せるだけではなく、コーチに向かって返せるようにもなってきました!

 

 

試合は、以前よりラリーが続くようになり、大分試合らしくなってきましたね!

出来るだけ相手コートに返せるようにして、楽しい試合になるようにペアで協力し合いましょう!

 

 

今日は、以前と比べてボール集めが早くなったように感じました。

この調子で、集中してプログラムに取り組めるようにしましょう!

テニス  │ 2016/6/27

暑さに負けずに頑張ろう!

 

今日のテニスは、大体育室で行いました。

前半の1年生は、サービス練習からです。

しっかりとフォームを確認しましょう。

 

 

続いてフォアハンド&バックハンドとボレー練習です。

以前に比べて、ボールをしっかりと返せるようになってきましたね!

この調子で練習していきましょう♪

 

 

最後に、スマッシュの練習をしました。

ボールを良く見て、しっかりとラケットに当てられるように頑張りましょう!

 

 

後半の上級生は、いつものようにサービス練習をした後、フォアハンドとバックハンドの練習です。

しっかり走って、ボールを相手コートに返せるよう頑張りましょう!

 

 

練習の後半には、2対2で試合をしました。

前と比べて、試合らしくなってきましたね!

ラリーが続くように、協力しあって試合に臨みましょうね。

 

 

暑くなってきて、疲れが増すようになってきましたが、負けないように、元気いっぱいに頑張りましょう!

テニス  │ 2016/6/20

基本のフォームを大切に!

 

今日のテニスは、大体育館で行いました。

前半の1年生は、まず、サービス練習です。

フォームをしっかりと確認しましょう!

 

 

次に、フォアハンドとバックハンドの練習です。

以前よりも、ネットの向こう側のコートに飛ぶようになりましたね!

 

 

後半の上級生は、まず、サービス・フォアハンド・バックハンドの練習をしました。

ボールをよく見て、しっかりと打ち返せるようにしましょう!

 

 

練習の後半には、練習試合をしました。

先週に比べて、ラリーが続くようになってきましたね!

この調子で、もっと試合が楽しくなるよう、基本を大切にしながら練習に取り組みましょうね♪

 

 

梅雨入りし、曇り空が続きますが、梅雨に負けないように、元気いっぱい頑張りましょう!

 

テニス  │ 2016/6/13

サーブ練習で上手になろう!

本日のテニスプログラムの様子です。

 

☆前半☆

今日はラケットを持つ前にサーブのフォーム確認から行いましょう。

身体の向きと腕の振り方、しっかり確認してから練習に臨みます!

 

 

続いてラケットを持ってサーブ練習、ネット際のボレー練習をしました!

ラケットの面にしっかり当てるようにボールから眼を離さないようにするのがポイントです。

 

 

☆後半☆

2年生以上もサーブフォームの確認からやっていきましょう。

フォアハンド、バックハンドのストローク練習を済ませたら試合形式の練習へ移ります。

 

 

コーチの出すボールから綺麗なリターンが決まったり、何回もラリーが続いたりとみんな上達しているのがわかりますね!

 

サーブもしっかりと練習して、上手くなれるようにみんなでがんばりましょう!

テニス  │ 2016/6/6

狙いを定めてボールを打とう!

今日のテニスプログラム前半は、トス練習をした後サーブ練習をしました。

ボールから目を離さないことがポイントです!

 

 

続いてフォアハンドとバックハンドの練習です。

4月に始めた子もだんだん相手コートの中に入るようになってきました。

 

 

みんな積極的にボール拾いもして、集中して取り組んでいました!

 

後半の上級生は、サービスとフォアハンド、バックハンドの練習をした後、試合をしました。

以前よりも、ボールをコートの向こう側に打ち返せる子が増えてきました。

 

 

試合は、4人対4人で行いました。

試合でも、基本のフォームが大切です。

基礎をしっかりと固めて、ラリーが続く、白熱した試合が出来るように頑張りましょう!

 

 

今日は、先週末に運動会があり、疲れからか、あまり集中できていない雰囲気でした。

来週以降は、もっと真剣に取り組んで、全員で楽しくテニスが出来るようにしましょう!

テニス  │ 2016/5/30

暑さに負けずに頑張ろう!

 

本日のプログラムは、大体育館で行いました。

まずは、サービス練習からです。

ネットの向こう側を狙いましょう!

 

 

次に、フォアハンドとバックハンドの練習です。

フォームをしっかりと確認して、正確に打ち返せるように練習しましょう!

 

 

最後に、女の子と男の子に別れて、レシーブ&ボレー練習をしました。

みんなで協力して、ラリーが続くよう頑張っていましたね♪

 

 

今日は、暑い中での練習でしたが、真剣に取り組めていました。

これからもどんどん暑くなっていきますが、暑さに負けないよう頑張っていきましょう!

テニス  │ 2016/5/23

ボレー練習!

本日のテニスプログラムは、大体育室で行いました。

前半組の1年生は、最初にラケットの握り方の確認をしました。

 

 

次にボレー練習です。コートの奥にボールが飛ぶように頑張りましょう。

 

コーチとのラリー練習も頑張りましたね!

 

後半の上級生は、まずフォームの確認から。

 

ボレーをしっかりと打ち返せるように真剣に取り組んでいましたね♪

 

練習の最後には、ラリーの中で、ボレーを返す練習をしました。

 

次回からは、もっとラリーが続けられるよう頑張りましょう!

 

テニス  │ 2016/5/16

足を踏み込んで打ち返そう!

本日のテニスプログラムは体育館で行いました。

前半組の1年生はボールに慣れる運動からやりましょう!

ラケットの上で動かしたり、地面に打ち付けてみたり。

 

 

その後はネットを挟みフォアハンドとバックハンドの打ち方を練習しました。

 

後半の2,3,4年生はサーブの練習からです!

ラケットを使わずにまずは姿勢を覚え、形を作っていきましょう。

 

 

その後フォアハンド、バックハンドの練習をしてダブルスの練習へ移ります。

サーブやフォアハンド、バックハンドはしっかりと足を踏み込んで打ち返すと

良いボールが打てると教えてもらいました。

 

来週は今日練習したことをしっかりと生かしてプログラムに臨めると良いですね!

テニス  │ 2016/5/9

いい汗かいたね!

大きな声であいさつをして5月最初のテニスの始まりです!

 

~前半~

まずはフォアハンドから。

 

ラケットの握り方を意識して、下から打って遠くの方に飛ばすイメージで!

スマッシュ、サーブの練習ではボールを手に取り腕の動きを確認してからラケットを使って行いました。

 

 

腕をしっかり伸ばして、大きくスイング出来ましたね♪

最後は男女のチームに分かれて紅白戦!

 

 

ボールをみて打ち、ラリーをたくさん続けることができました!

 

~後半~

同じようにフォアハンド、ボレー、スマッシュの練習をしました。

 

 

コートを大きく使ってより遠くに飛ばせるように!

力強いスイングができていましたね!!

 

 

コーチの投げたボールをしっかり見てかえすことができましたね♪

最後にコーチとのラリー、ペアでの試合をしました。

 

 

ペアで声をかけあってプレーできましたね!

 

みんな最後まで諦めないでボールを追いかけて、いっぱい汗をかきました。

来週もいっぱい体を動かして上手になろう!

 

テニス  │ 2016/5/2

基礎を大切に!

今日のテニスプログラムは大体育館で行いました。

1年生はまずボールを手で操る練習です。

上に投げたり、下に投げてバウンドさせたりしてキャッチです。

テニスボールでてまりのようにもやってみました。

さっきまで手でボールを扱っていたのをイメージしながらラケットを使ってやってみましょう。

ラケットは床に置いて上から握るような感じで持ちましょう。

 

今日の学んだことを活かしてフォアハンドとバックハンドで何球も打つ練習をしました。

後半組の上級生。

ボールを投げる練習を通してラケットの振りの練習をします。

いつものようにフォアハンドとバックハンドの練習もしました。

基礎練習を大切にしましょう。

 

最後に4対4で試合をしました。

ネットを越えていい試合が出来ましたね。

これからも頑張っていきましょう!

テニス  │ 2016/4/25

テニスプログラムの始まり!

テニスプログラム、新年度始まりました。

 

前半組(1年生)

テニスの先生に挨拶のしかたを習いました。

1年生は、「やわらかいテニスボールに触れてみましょう」ということでボールを上下に投げてキャッチしました。

 

後半組(2年生以上)

最初にボール投げをしました。

サーブ練習、フォアとバック打ちの練習といった基本的なことから教えてもらいました。

最後に4対4で試合をしました。

 

初めての人は先生から教えてもらったことを活かして、

上級生は先生に教えてもらったことを思い出して、楽しくテニスをやっていきましょう!!

 

 

テニス  │ 2016/4/18

たくさん試合をしましょう!

本日は少人数だったため、軽くトス練習をしてコーチとたくさん打ち合いをしました。

 

こちらは二年生の様子です。

鋭いバックハンドも打つことができていました。

 

 

一年生も元気いっぱいです。

コーチにひとりひとりボレーの仕方を指導してもらいました。

 

 

みんな楽しく試合ができました!!

とっても充実していましたね。

 

 

今年度のテニスプログラムは本日で終了です!

みなさん一年間頑張りましたね。

お疲れ様でした!

テニス  │ 2016/3/28

雨にも負けず、頑張ろう!!

今日は雨だったので前後半どちらも小体育館で行いました!

 

~前半~

まずはウォーミングアップから!

グッパーしたりステップ踏んだりとラダーを使って体幹を鍛える練習です!

 

 

いつもと違う練習に「難しい」と言いながらも頑張りました!

3つのコートに分かれてそれぞれ練習していきます。

1年生グループはフォアハンド、バックハンドの練習。

コート内に入る子が多く成長を感じました!

 

 

コーチに褒められて嬉しかったね♪

友達とハイタッチをして喜び合う場面もありましたね。

 

そのあとは友達とペアになってコーチと対戦!

ラリーがたくさん続くようになりましたね!

2年生女子グループはコーチとのフォアハンド、バックハンドの練習、スマッシュの練習をしました。

 

 

さすが2年生!と思わせるプレーや順番を待つ様子が見られました。

スマッシュも腕を伸ばしてボールを見て決めることができたね!

 

最後には友達とペアになり対戦!

しっかり構えて試合に集中できたね♪

2年生男子は試合をたくさんしました!

 

 

ダブルス、トーナメント戦それぞれ白熱しましたね。

負けて悔しい気持ちを忘れずに次も頑張ろう!

 

~後半~

フォアハンド、バックハンドの練習して試合をしました!

 

 

フォアハンド、バックハンドもt練習では友達と入れ変わりで行ったので、終わるころにはへとへとになりましたね。

しかし、真剣な表情で最後まで動きました!

その後の試合でも疲れを見せずペアの子と頑張りましたね!

 

自分たちでアウトかセーフかを判断して出来ましたね。

この調子で来週も頑張りましょう~!!

 

テニス  │ 2016/3/14

成長の証がみえるプレー!

☆前半☆

今日は12日の発表会と同じ3面のコートの形で練習しました!

みんな集中して取り組んでおり、前で練習しているお友達の姿もしっかり見て研究していましたね。

 

 

基礎練習後は、どのコートでもダブルスでの試合です。

1年生は打ち返したボールがコートの中に入るようになり、白熱したラリーが続きました!

 

 

2年生も接戦の試合が繰り広げられ、どのペアもお互いが活躍している姿がみられました。

 

 

今日はみんな目覚ましい成長がみられるプレーが沢山ありました!

発表会に参加する子は、ぜひお家の人にカッコイイ姿を見てもらいましょう!!

 

☆後半☆

コーチの方との打ち合いから始まりました。

みんなボールを追いかけて、丁寧にラリーを続けます!

 

 

 

練習の最後には、シングルスでの試合。

何度もラリーが続き、一生懸命に試合をすることができました!

 

 

いよいよ発表会の日が週末に迫ってきました。

今日のように、活発な様子を見せることができるといいですね!

テニス  │ 2016/3/7

スマッシュをきめましょう!!

☆前半☆

本日も元気いっぱいのトス練習からはじまりました。

サーブも相手コートのいい場所に落とせていて凄い!!

コーチに「ナイスショットだよ~」と言われるととっても嬉しいですね

次はスマッシュ練習とボレー練習に入ります。

一年生は球出しのスピードがだんだん上がっていく高度なボレー練習をしました。

スマッシュは左手でボールを捉えて打つ!これがなかなか難しいですね・・・。

ナイスショットを目指して練習あるのみです☆

ストロークはフォアハンドとバックハンドで交互に打ちましょう

最後はコーチと試合です!みんな気合が入ります。

ペアで協力してコーチから3点先取しましょ~う。

 

☆後半☆

こちらはコーチと1対1のラリーがメインで練習スタートです。

ストロークが力強くラケットにボールが当たるいい音が体育館に響いていました。

次にコーチ対3人の試合練習をしました

体も試合形式に慣れてきたところで試合本番にいきましょう!

今日もみんなベストをつくしました☆

 

テニス  │ 2016/2/29

ラリーが長く続くように!

☆前半☆

今日もトス練習からスタートです!

 

 

サーブ練習では真っ直ぐにボールを飛ばせるように意識をします。

サーブ練習の後はスマッシュの練習です!

 

 

コーチからのアドバイスは「ボールをよく見て綺麗に打つこと!」

今日はナイスショットをたくさんいただくことが出来ました!

 

 

☆後半☆

後半もトス練習からスタート!

次にフォアハンドとバックハンドの練習です。

ラケットの向きを意識することでボールを綺麗に飛ばすことができるようになりました!

 

 

ラリーではフォアハンド、バックハンドの判断を素早くすることができました。

相手に向けて真っ直ぐ返せるように意識をして頑張りましょう!

最後はダブルスの試合を行いました。

サーブを綺麗に決めることが出来たり、スマッシュを力強く打ったりとても白熱した試合になっていました!

次回も集中して頑張っていきましょう☆

 

 

テニス  │ 2016/2/22

どんな場所でも適応できるプレーを!

今日は小体育館での練習でした!

 

☆前半☆

一年生と二年生に分かれての練習です。

トス練習をした後は、コーチにボールを出してもらいフォアハンドとバックハンドの練習です!

 

 

フォアハンドとバックハンドのどちらを使うのかを素早く判断することが出来ていました。

 

 

スマッシュの練習をして、ミニゲームをしました。

コーチとのラリーが少しでも長く続くようにひとりひとり集中して頑張りましょう。

 

 

段々とボールを綺麗に返すことが出来るようになりました。

 

☆後半☆

後半組は基礎練習のほかに、トリプルスピンの練習をしました。

 

いつもと違う場所での練習だったため、天井にボールが当たることが多く苦戦気味…。

低めに球を返すことで、少しずつラリーが続くようになりました!

 

 

順番を待っている間、他のコーチと小さくラリー練習している姿も。

 

 

「もっとテニスが上手くなりたい!」という意気込みが伝わってきました。

体育館やテニスコートなど様々な場所で練習する機会があるので、どんな所でも適応できるプレーを身に付けていきましょう!

 

テニス  │ 2016/2/15

今日もナイスショット!!

☆前半☆

今日も元気にトス練習からスタートです。

真っ直ぐ上にボールを上げるのは中々難しかったようですが、鋭いサーブも打てるようになりました!

 

 

 

 

続いてコーチに球出しをしてもらい、フォアハンドとバックハンドの練習です。

 

 

ナイスショットで力強いストロークでした☆

 

 

☆後半☆

後半もトス練習からフォアハンド、バックハンドと基礎練習をしっかりやりました。

 

 

スマッシュも、ボールが左右どちらから来ても打ち返せるように練習します。

それぞれ得意な方・苦手な方があるかと思いますが、どのボールもしっかりスマッシュを決められるようになりましょう!

 

 

試合は1対1の対決で、1点先取の勝ち残り戦。

最後まで勝ち残った子は、コーチと対戦しました!!

 

 

結果はコーチの勝利でしたが、次回は勝てるようがんばって練習しましょう!

テニス  │ 2016/2/8

半袖・短パンで今日も元気にナイスショット!

 

☆前半☆

 

今日も体育館で始まりました!

 

 

ボールを使ってのサーブ練習で肩をならしたあと、コーチからのワンバウンドのボールをスマッシュ練習です。

ボールの飛んでくる位置をよく見てショットを上手に飛ばしていました☆

 

 

1年生チームもネット先に飛ぶように頑張って腕を振ってナイスショットをいただけるよう頑張りました。

 

 

2年生は最後に男の子対女の子のダブルス対決を行いました。

白熱した試合に、みんなで大いに盛り上がりましたね♪

 

☆後半☆

 

後半はサーブ練習から始まりました。

ネットを越えられるよいサーブが多くみられました。

 

 

その後コーチとのラリーやクロスラリーをしました。

以前よりも長くラリーが続くようになりましたね!

 

そして最後に2対2の試合を行いました。

練習の積み重ねの成果もあり、ナイスプレーが続出!

 

次回以降も今日のような練習をしていきましょう♪

テニス  │ 2016/2/1

スマッシュ!!

今日も体育館でテニスの練習です!

(前半)

一年生と二年生に分かれて行いました。

どちらも最初はサーブ練習です。ボールを投げる、上に投げたボールにもう一つ投げたボールを当てる、ラケットでサーブを打つという順序で練習しました。

上手く投げれるよう、何度もチャレンジ!

正しいフォームを丁寧に教わりました。

 

続いて、ストローク練習やスマッシュ練習を行いました。

コーチが打ったボールをボレー。上手く当たった時はとても楽しそうでした。

正しいフォームでスマッシュを打てるように頑張りました。

 

一年生はコーチと、二年生は子ども同士で試合をしました。

悔しくて涙する子もいたくらい、試合の勝ち負けにこだわっていました。次回こそは勝てるように頑張りましょう。

 

(後半)

後半も最初にサーブ練習を行いました。

そして今日はスマッシュ練習を重点的に行いました。

五人全員で並んでスマッシュ!ときおり素晴らしい球が飛んできました。

コーチが丁寧に教えてくれました。「体に巻きつける!!」

最後は試合をしました。デュースになる試合が2試合もあり白熱した戦いでし た。

 

お家でゆっくり休んでください!

テニス  │ 2016/1/25

今日のテニス!

今日も体育館で元気よくテニスのプログラムを行いました。

しっかり挨拶してからプログラムスタートです。

 

2年生はまずサーブの練習です。

ボールをまっすぐ遠くに飛ばしてから実際にラケットを握りサーブを打ちます。

 

 

ォームがしっかりしていて綺麗です。

後は上手く当てられるように頑張りましょう。

最後は試合をして盛り上がりました。

 

 

だんだんラリーが続くようになってきました。

 

一年生はフォアやバックを丁寧に打つ練習をしました。

めきめきと力をつけています。

 

 

仲良くボール拾いをする姿が印象的でした。

 

 

最後はコーチとラリーしました。

一人一球ずつ、全員が失敗せずに連続でラリーを続けることが出来て喜んでいました。

 

 

後半組も元気いっぱいでテニスを行いました。

 

 

サーブ練習、ショット練習、半面で一対一など基礎から応用まで頑張って練習しました。

最後はダブルスで試合をしました。

 

 

サーブが上手になったのでラリーが続き白熱していました。

 

たくさん動いて疲れたと思います。

おうちに帰ったらゆっくり休み、明日も元気に頑張りましょう!

 

テニス  │ 2016/1/18

少ない人数でたくさん練習!!

今日のテニスは前半が6人、後半が1人と人数が少なかったため、充実した練習が出来ました。

 

☆前半☆

最初はサーブの練習をしました。

まずは手でボールを真っ直ぐ遠くまで投げる練習。その後、ラケットを使ってサーブ練習をしました。

 

 

上手く真上に投げることと、タイミングを合わせることが難しそうです。

 

 

ボール拾いはみんなで協力して頑張りました。

たくさん持てるように工夫していました。

 

続いてバックやフォアを打つ練習をしました。

だんだん慣れてくると、ナイスショットが増えてきました。

 

 

 

コーチのアドバイスをよく聞けていました。

練習の中でどんどん上手くなっていきます。

 

最後は試合です。

4点先取でしたが、ほとんどの試合が接戦でした!

 

 

たくさん試合が出来て楽しかったと思います。

 

☆後半☆

一人だったのでマンツーマンで練習が出来ました。

スマッシュやサーブ、バックやフォアなどを丁寧に教わることが出来てとても有意義な時間だったと思います。

 

試合も4人の大人たちと連続で行ったのでとても疲れた様子でした。

 

 

新年最初の運動プログラムで少し疲れたかもしれません。

お家でゆっくり休んでくださいね。

 

テニス  │ 2016/1/4

今年最後のテニス!!

 

今日のテニスの様子です!!

 

人数が少ない中頑張りました。

 

☆前半☆

基礎のフォア、バックの練習をしました。

そのあとは、サーブ!

 

 

サーブは肘を肩と同じ高さにして打つのがポイントです!

 

 

ボールを真っ直ぐに投げることが難しいようでした。

 

そのあとは二人一組になり、コーチと対戦です。

ラリーが続くなど、白熱とした試合が繰り広げられました!

「がんばれ~!!」という声援がよく聞こえましたね♪

 

☆後半☆

二人という少ない人数のなか、コーチとラリーを続けたり、試合をするなど一対一で集中して練習することができました!

 

 

ラリーはクロスさせるように心がけて打ちました♪

最初から最後まで気を抜かずプレーすることができましたね。

 

 

今年のプログラムは今日でおしまいです。

来年もはりきって頑張りましょう!!

テニス  │ 2015/12/28

かっこいいサーブを目指そう!

☆前半☆

今日はボールを使ってサーブのフォームを確認しました!

フォアハンドも基本は同じです。

身体の向きや肩の使い方を実感できたかな?

ラケットの振り切り方もかっこよくなりましたね!

 

試合ではコーチからアドバイスをもらった子が、他のお友達にも共有してあげていました。

“みんなで強くなる”という意識が素晴らしいです!!

☆後半☆

後半組もボールを使ってフォームの確認。

上級生は更に、投げたボールを反対の手で持ったボールで打ち返すことに挑戦しました!

基礎練習も集中して取り組んでいます。

今日はスタッフも2年生とペアになって試合に加わりました。

子供たちの眼差しがより一層真剣に…!

大人が相手になっても互角の勝負ができるようになりましたね!!

テニス  │ 2015/12/21

スマッシュを決めよう!

 

☆前半☆

今日のテニス前半は、基礎練習の後スマッシュの練習をしました!

どの技にも言えることですが、きちんとしたフォームで打つことがとても大切。

スマッシュがバシッと決まると、思わずガッツポーズ!

試合は、ダブルスでのチーム戦でした。

どちらのチームも「がんばれ!」と仲間を応援し合っていましたね。

試合後は対戦相手と握手!!

お互い全力を出せた試合は、みんなすがすがしい笑顔です♪

 

☆後半☆

後半組はバックやトップスピンなど、いつもよりレベルアップした技を練習しました。

「身体の向きに気をつけて!」とコーチからのアドバイスをいただき、さっそく実践。

ひとつひとつのフォームをしっかり意識して練習しましょう!

試合は3対4のチーム戦、仲間同士でエリアの確認やサーブの順番を相談して挑戦。

それぞれのパワーが接戦している分、ケアレスミスが勝利を左右します…!

より一層集中してプレイに取り組みましょう!!

テニス  │ 2015/12/14

悔しさをバネにがんばろう!

☆前半☆

今日のテニス前半は、まずネットの設置から。

自分達で声をかけあって、自主的に準備を始められるようになりました!

 

 

フォアハンド、バックハンド、ボレー・・・基礎練習にも熱が入ります!

 

 

 

試合では勝ち負けがでるので悔しい思いをすることも・・・。

でも上手くなるためには、その気持ちをバネにして自分の弱点を知ることが必要だと教わりましたね。

 

☆後半☆

後半組はフォアとサーブの練習をした後、たくさん試合をしました!

コートの広さにも慣れ、ペアの子を信頼して協力しながらプレイしている姿が伺えました。

 

 

「ナイスサーブ」「ナイスショット」と応援している子たちも声援で盛り上がっています!

 

 

来週もたくさん試合をして、どんどんプレーに磨きをかけましょう!

テニス  │ 2015/12/7

ボールを前へ前へ!

~前半~

フォアハンドでウォーミングアップ。

続いてフォアハンドとバックハンド。

ボールを打つまでしっかりとボールを目で追いかけましょう!

コーチの方を見て、ボールを相手の方に向けて打ちます。

バックハンドのときはラケットの向きを気を付けましょう!

サーブ練習ではボールを前に飛ばすことを意識して構えましょう。

最後はコーチとダブルス!

ラリーが続いて良いショットを打って、先生から「ナイス」と声がかかるようになってきましたね!

これからもしっかりと構えてボールを最後まで目を離さないでプレイしていきましょう!!

 

~後半~

後半組は、まず二チームにわかれてラリーをしました。

反対側にいるお友達が打ちやすいよう、集中して打ち合っています。

その後はバックハンドのフォームをじっくり確認しました。

なかなか苦戦していましたが、慣れてくるとフォアハンドと同じように打てるように。

両方習得すると、試合でどの位置にボールが来ても打ち返せるようになりますよ!

最後は3チームに分かれての試合!

どの子もキラリと光るプレーがあり、互角の勝負に。

お友達の良いプレーからどんどん吸収して、より白熱した試合になるようにしましょう!

テニス  │ 2015/11/30

ボールを見て、お腹に力を!

~前半~

まずはウォーミングアップにフォアハンド、バックハンドから。

そしてサーブ、スマッシュ、ボレー。

スマッシュの練習では、まずはラケットではなくボールをなげから挑戦!

立膝になり、しっかり飛ぶように大きく腕をふります。おへそは前を向いて、ラケットは反対側のポッケに!

ラケットに持ち替えて、ボールをよ~くみて打っていきます。

最後にはペアになりコーチと対決!ラリーがだいぶ続くようになりましたね。

2年生は集中してコーチとのサーブ、スマッシュ、ボレーが出来ました。

構えもしっかりできている子、打つ時のフォームがきれいな子コーチに褒められた子がたくさんいましたね♪

2年生も最後にはペア対コーチ。「頑張れ」「ナイス」「アウト、セーフ」と友だちの試合を

しっかりみて声がかけられましたね。

~後半~

まずはサーブから。ラケットにボールが当たる音がさすが!と思うほどいい音でした。

今日は新しい技、打った後のボールが縦回転になるトップスピーンに挑戦!

ラケットは下から上に!この時、お腹に力を入れるとぶれずに打てるようというアドバイスをもらい

きたボール、打つボールを目で見て縦回転になってるかなと自分で意識して練習することができましたね。

個別で教えてもらいもっと頑張るぞ!という気持ちが伝わってきました。

最後には楽しみだった、3点取ったら相手が交代の試合です。

大きな声で友だちを応援できましたね。自分たちの番はいつかなと考えて試合に取り組めるといいですね。

ボールを見ることをわすれずに来週もがんばろう!

テニス  │ 2015/11/16

コーチとラリー合戦!

☆前半☆

今日のテニス前半、1年生はコーチ2名とラリー合戦をしました!

コーチからのボールを打ち返すこと・相手コートに入れること。

みんなラケット使いがだんだん上達してきました!

2年生はまずスマッシュの練習をしました。

二箇所の的に当てることができるかな?

試合はAチームとBチームに分かれてシングルスの対決!

どちらのチームも互いに応援し合いとても楽しそうでした♪

 

☆後半☆

後半もスマッシュの練習から。

みんな真剣な表情で取り組みます…!

コートの感覚をつかんだ後は、3列に並んでコーチとラリーをしました。

10回以上続いた子もおり、さすが上級生!

この調子で集中力のあるプレーを続けましょう!!

テニス  │ 2015/11/9

お手本になれるようなプレーを!

今日からテニス前半は1年生と2年生の合同練習です!

 

1年生は、2回フォアハンドで打ち半面コートの角に置いてあるコーンにタッチ。

体力勝負ですが、みんながんばっていました!

 

 

2年生は1年生のお手本になるよう、いつも以上に集中してプレーしていましたね。

 

 

 

試合ではダブルスでコーチペアに挑戦!

 

2点先取でコーチに勝ったペアも。

勝ったペアはお互いフォローし合っている姿が素敵でした。

 

 

後半も体育館での練習になり、まずはラリーの練習から。

1回毎のフォームを意識しながら取り組めるといいですね。

 

 

試合になると、両チーム追い越し追い越されの大接戦!

ラインぎりぎりのボールも必死に取りにいこうとしていました。

 

 

それぞれが試合で活躍できるようになり、楽しくプレーをしている雰囲気が伝わってきました♪

 

 

 

 

テニス  │ 2015/11/2

ラリーを続けよう!!

 

☆前半☆

 

今日は基礎練習の後、コーチがボレーのフォームチェックをしてくださいました。

体を横に向けること・一歩踏み出すことなど、アドバイスをひとつひとつ身体に覚え込ませていきましょう!

 

 

試合で練習の成果を発揮することができたかな??

 

 

待っている子はラインをしっかりみてセーフかアウトか判断してくれました。

ルールの勉強にもなり、自分のプレーに生かせますね!

 

 

☆後半☆

 

後半組もボレーの集中練習!

2年生はテンポ良く続けることができました。

 

 

 

上級生チームは2名だったため、ラリー練習や試合をたくさんできました。

 

 

 

ラリーが続くと試合がより楽しくなりますね。

引き続きがんばって練習しましょう!

テニス  │ 2015/10/26

それぞれのスキルアップ

☆前半☆

前半は基礎練習の後、集中的にボレーの練習をしました!

自分の番が来たらすぐ打てるよう、みんなダッシュ!!

なかなかボールが当たらなかった子はラケットに当たるように、上手な子はフォームがどんどんカッコよくなっています!!

試合でも、勝てた子はどこが良かったのか・負けた子はなにが弱点だったのか、それぞれ気づいて強化できるようにしましょう!

 

☆後半☆

後半は2年生チームに助っ人で英語の先生がコーチとして来てくださいました!

フォアとスマッシュの組み合わせなど、バージョンアップした練習にしっかり皆ついていっていましたね。

試合ではお友達のプレーを見ながら、ラインのジャッジが出来るように。

ギリギリの場合は判断が難しいですが、それぞれが集中してボールを追えるようになるといいですね。

 

上級生組は、まずラリーを中心に。

広いコートでもだんだん打ち返すことができるようになりました!!

試合でどのポジションになっても活躍できるよう、どんどんスキルアップを目指しましょう!!

テニス  │ 2015/10/19

絶対勝つ!!

☆前半☆

今日はフォームの練習をした後、サーブのボール投げのコツを教えてもらいました。

膝立ちをしながらボールを投げてネットを越すことができるかな?

肩の入れ方を身体に覚え込ませましょう!

試合では、男の子チームが優勢になり女の子チームから思わず弱音が…。

コーチから「絶対勝つ!!っていう気持ちが大事だよ!」という言葉をもらい、最後の対戦では女の子チームの勝利!!

試合も練習も、がんばる気持ちが大切なことを実感できましたね。

☆後半☆

2年生チームは、しっかり基礎練習をした後試合に挑みます。

ダブルスの息が合ってるチームが多く、ラリーが続くようになってきました!

上級生チームは、コーチから新しいサーブの仕方を教えていただきます。

練習を重ね、みんな向こう側のコートにボールが入る確率がアップ!

試合では学年混合のチームになり、お互い声を掛け合いながら僅差の勝負が続きました。

みんな集中力が続いていて、とても素晴らしいプレーでした!!

テニス  │ 2015/10/5

お友達のフォームに注目!

今日のテニス前半も、元気な挨拶から始まりました!

「構えのポーズが良いね!」とコーチから言われたお友達のフォームをチェック。

みんなすぐに姿勢を真似して、自分のものにしていました!

試合中も「○○君のサーブがいいね!」とお友達同士声をかけあっていました。

試合でのフォームもカッコよくなっているので、引き続き集中してがんばりましょう。

後半の2年生チームは、フォア・バック・スマッシュの練習から。

試合ではシングルスでの対決で、サーブも決まるようになってきました!

上級生組は、はじめにサーブ練習。

広いので相手コートに入れるのに苦戦していましたが、練習して確率を上げましょう!

中学生の参加もありお手本になりました。

上級生も中学生のお兄さんやお友達のプレー姿を見て、どんどん吸収できるようになるといいですね!

テニス  │ 2015/9/29

練習で実力アップ!

 

本日もテニスプログラムは前半後半に分かれてスタートしました!

まずは低学年の前半組…

今回もフォームの練習はしっかりと、大事な部分なので反復させて体に覚えさせましょう!

 

 

続いてフォアハンド、バックハンドを打つ練習、チャンスボールをスマッシュする練習と続き、、

 

 

最後の時間では対面してゲーム形式で練習することが出来ました。

負けてしまった子は悔しそうでしたが、やりきった顔で次は頑張ると言っていました!

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続いて後半組…

2年生以上の後半組は2年生と3年生以上に分け、プログラムに臨みます。

フォアハンド、バックハンドなどの練習は前半組と一緒ですが、やはり1年生と比べると動きにキレがあります。

 

 

ゲーム形式での練習も行いました。

ミスが目立ってしまっていた部分もあったので、次はしっかりと相手のコートに打ち込んで点を取れるとよりいいですね!

 

 

3年生以上のほうでは、今回トライアルということで中学生の先輩方も一緒に参加しました。

コーチに挨拶をした後はサーブ練習、ラリー練習としっかりこなしていきます。

 

 

こちらも実践形式のゲームを行いましたが、やはり中学生の先輩方は実力も経験も豊富でした!

 

 

しかし子どもたちも負けじと、時折見せる勢いのあるサーブや、キレのあるリターンなどが決まっていたことが印象的でした!

新しい刺激をうけて、みんなで練習してどんどん上手くなりましょう!!

テニス  │ 2015/9/14

新学期のテニスも頑張ろう!

雨が降ったり止んだり落ち着かない天気ですね。

そんな天気にも負けずに新学期のテニスプログラムは始まりました!

 

まずは低学年の前半組から…

一ヶ月ほど期間があいたので、基本のフォームの復習です。

「1,2,3…」と、ひとつひとつの流れを意識しながらフォアハンドとバックハンドの確認をしました。

 

 

ラケットに当たる回数が増えてきた子や、フォームがキレイになった子などそれぞれの成長ぶりがみられました!

 

 

今日は5人と少ない参加人数でしたが、集中して練習に取り組む姿勢や積極的にボール拾いをする姿勢がみんなとても素晴らしかったです!

 

 

後半は2年生より上の学年をさらに二つにグループ分けし、プログラムが始まりました。

下級生のグループはフォアハンドとバックハンドに加え、サーブやボレーも復習しました。

 

 

試合ではサーブが上手に決まるチームが優勢でした!

試合を見ながら作戦会議をしているペアもあり、お友達のプレイ姿をみるのも勉強ですね。

 

 

上級生のグループは屋上で実践形式の練習を多くこなしていきます!

テニス経験の長い上級生が活躍している姿を間近で見て、「自分もそうなりたい!」と練習にも熱が入っていました。

 

 

 

今日の集中力を大切に、新学期のテニスプログラムもはりきっていきましょう!

テニス  │ 2015/9/7

スマッシュを決める!

 

今日は1学期最後のテニスプログラムでした!

 

新しい技「スマッシュ」をコーチから教えていただきました。

 

 

コツがつかめると、上手くラケットに当たる子が増えていました!

 

ペアでの試合でも早速スマッシュを決めている子がいたり、ラインぎりぎりまりで走ってボールを追いかけたり。

 

今日は暑い中みんな集中してがんばれので、全員表彰してもらうことができました。

 

 

後半はシングルスでの試合で総当たり戦です。

 

どこも僅差での白熱した試合が繰り広げられていました!

「始めた頃からどんどん上手くなってるね」とコーチから声をかけられていた子どももいました。

 

 

 

上級生は2人だったので、2年生も参加しての試合。

いつもより広いコートでしたが、きれいにサーブを決めていました!

 

 

前半・後半とも、がんばった証としてコーチからお手製メダルをいただきました。

プログラムを続ける子は、今までの練習を忘れずに9月からもがんばりましょう!

 

 

テニス  │ 2015/7/27

汗をかきながらも集中!

今日は暑い中、みんな集中してテニスプログラムに取り組んでいました!

前半はまず、フォア・バック・ボレーを連続で練習しました。

それぞれの得意、不得意な技を意識しながらやるとラケットに当たる確率がグンとアップします。

試合はいつも以上にペア同士の声かけができていました!

ミスをしても「ドンマイ」とお互い思いやることで、気持ち良いプレーにつながりますね。

本日のMVPは女の子2名!いつもボール拾いや話をしっかり聞く姿勢が取れている子は、表彰をのがしてもきちんとコーチは見てくれていますよ。

後半は全員体育館での練習。

2年生は試合をたくさんやりました!

」上級生はコーチから新しい技を教えてもらっている子も。

ボール拾いも全員でテキパキやっていました。

今日のような暑い日は、熱中症に注意するため水分補給がとても大切です。

水筒やコップを用意して、こまめに水分補給しながら参加しましょう!

テニス  │ 2015/7/13

息ぴったりのペアを目指して!

今日のテニス前半は、男の子と女の子がペアになって試合をしました!

チャンピオンになったペアに、勝ち上がってきたペアが挑戦します。

 

息の合っているペアは、何度も王座を守れましたね。

 

今日はコーチのお話をきちんと聞いていること、きちんとラインの内側にボールを入れてラリーが続いたことで男の子2名がMVPをもらいました!

 

後半は雨のため、19名全員体育館での練習でした。

2年生は試合が始まる前の移動が、とてもテキパキしていました!

たくさん試合をすることができ、みんな充実した様子です。

 

上級生の試合は、白熱したラリー合戦が繰り広げられました!

 

ダブルスの時は、ひとりひとりの力はもちろんお互いの動きに気をつけることが大切です。

今日はどのペアも、息のあったダブルスができました!

テニス  │ 2015/7/6

まっすぐとボールをみる姿!

今日のテニスの前半と後半の様子です。

 

前半は基礎練習をしてからサーブ練習、最後に試合を行いました。

基礎練習では、フォア、バックを交互に打ち、しっかりとボールを見る姿が見られました。

 

写真はコーチにスマッシュの動きを教わっているところです!

 

 

後半ではしっかりとボールを見てネットにぶつからないように打つことができましたね。

ラケットの中心にボールが当たるように心掛けます!

子どもたちvsコーチの試合では、作戦をたて、どのように動けば良いのかを話し合っていました。

 

 

屋上では、試合中にラリーが続くと、「ナイス!」「ドンマイ!」などの声の掛け合いが見られましたね!

天気が良かったので、風が気持ちよかったですね。

 

 

今日は、コーチの話をしっかりと聞いたり、素早く片付けをしたり、

友達がプレーをしているときに「頑張れ!」と声を掛ける姿がみられ、コーチから表彰されました。

来週もメリハリをつけ、皆が表彰されるように頑張りましょう!

テニス  │ 2015/6/29

試合で活やくするために!

今日のテニスは前半も後半も、基礎練習をした後試合を中心におこないました!

1年生は基礎練習で教わったサーブに挑戦です。

サーブが上手く決まるかどうかはトスがポイント。

相手のコートにしっかりボールが入るよう、サーブを決めていきましょう!

後半は、基礎練習の時にバスケットボールやバットを使って球が当たる感覚を確かめました。

上級生は、さすがのラリー戦!

長く続けている子はメキメキと上達している姿がうかがえます。

2年生もたくさんラリーが続いていました。

ペアのお友達との息もだんだん合ってきています!

今日は1年生のお友達が、集中したプレーとコーチのお話を聞く姿勢がとても素晴らしく、

なにより率先してボール拾いをしている姿をコーチから表彰されていました!

全員表彰してもらえるよう、がんばりましょう!!

テニス  │ 2015/6/22

ボレー対決!

今日のテニス前半は、フォアハンドやバックハンドの練習をしてから

男の子対女の子でボレー対決をしました。

 

結果は43対43!!

女の子チームは人数が1人少なかったけれど大健闘でした。

打つ最中だけでなく、待っている間も集中して備えるともっと点数が上がりますよ!

 

最後は全員で何回ボレーが続くか挑戦。

途中から「11、12、、、」とみんな一丸となって数を数えました。

 

後半は、ラリー練習をしてからコーチと3年生・4年生と5年生のチームで試合!

サーブは上級生が優勢でしたが、リターンは3年生も負けじと打ち返していました。

2年生も男の子と女の子にわかれて基礎練習をした後、試合をしました!

率先してサーブを打ってくれる子もいて、コーチからも積極性が大事だと教わりました。

 

だんだん気温が上がり、集中してプレーをするといつも以上に汗をかくと思います。

休憩中は水分補給もしっかりとするようにしましょう!

テニス  │ 2015/6/15

サーブを決めよう!

今日のテニス前半は、初めてのサーブに挑戦です。

 

「チャーシュー麺!」のかけ声に合わせて、トスをしてスマッシュ!

男の子は皆カッコよく決まりましたね。

女の子も練習する毎に、ラケットにしっかり当たるようになりました!

 

 

後半もサーブを中心に練習。

4年生の子がリターンを引き受けてくれ、みんなのサーブを的確に打ち返してくれました。

3年生の子も、試合ではラインぎりぎりにサーブを打ち込むなど、練習の成果があらわれていました!

 

 

2年生はサーブ練習に加え、どちらのチームも試合形式に挑戦しました!

来たボールをどちらが返すか、ペアでのチームワークが重要になります。

勝ったチームも負けたチームも、なぜ勝ったか・負けたか考えることが大事だとコーチからアドバイスをいただきました。

 

 

今日は前半も後半も、素晴らしい集中力でした。

 

 

この気持ちを大切に来週もがんばりましょう。

テニス  │ 2015/6/8

技をつなげて練習!

今日のテニスプログラムは、前半の1年生もボレーやフォアなどいくつもの技を練習しました!

最初は手をつかって、ボールを当てる感覚を身に着けていきます。

 

最後は3つの技をつなげて練習しました!

だんだんラケットに当たる回数が増えてきました。

 

後半の上級生は快晴のなか、屋上でラリー練習!

コーチからのアドバイスを参考に、徐々にコツをつかんでいました。

 

2年生は二つのチームに分かれて技の練習をしたり、試合をしたり。

1年生と同じ技3つに加え、スマッシュも追加。

4つの技すべてにボールが当たったお友達もいました!

 

試合をした時に活かせるよう、基本的な技をしっかり練習していきましょう!

テニス  │ 2015/6/1

基礎練習をしっかりと!

本日もテニスプログラムは1年生だけの前半組と2年生より上の後半組に分けて行いました。

 

前半組、後半組ともに集まってコーチに礼をしたらさっそくフォアハンド、バックハンドのストローク練習に入ります。

 

 

 

続けてスマッシュ、ボレーの練習です。基礎練習を繰り返すことによって技術も向上し、スキルアップにつながるのでみんなしっかりと練習していきます!

 

加えて後半組、上級生はラリーの練習もやっていきます。打ち返す感覚や自分のポジションなど、考えながらプレーするのが難しいところですね。

 

 

練習を待っている際のマナーがちょっと緩んでしまっている部分がちらほら見られるので、練習以外の部分もしっかりと取り組むように来週も頑張りましょう!

テニス  │ 2015/5/25

試合形式の練習を!

月曜日テニスプログラムはいつも通り1年生の前半組と2年生以上の後半組に分けてはじまりました。

 

まずは前半組、準備体操をしたあとボールをラケットの上に載せてバランスを取ります。

こうすることでラケットの感覚とボールの感覚を養う練習になります。

 

次にバックハンド、フォアハンドのフォームの確認です。基礎中の基礎は何度も何度もやって体に感覚をしみこませます。

 

 

バックとフォアの練習が終わったらスマッシュとボレーの練習もしていきます。スマッシュはしっかり両手を上げること、ボレーはラケットを振るのではなく面を作って押し出すのがコツとコーチが言っていました、みんなも意識して挑戦しています!

 

 

一通り練習が終わった後はサーブなしの試合形式練習に入ります。

ラリーがなかなか続きにくいですが、ちゃんと教わったことを実践しようと頑張っていました!

 

続いては後半組です。

後半組の中でも2年生と3年生以上で2グループに分けて練習をしていきます。

 

 

基礎的な練習のち、ラリーの練習に入ります。コーチの返すボールにリターンしていきます!

 

その後試合形式の練習をしましたが、ラリーの練習をしてるだけありなかなか白熱する試合が見られました!

 

 

3年生以上は屋上でサーブの練習もしていきます。フォームを崩さないようにみんな試行錯誤していました。

そのあとにこちらも試合形式の練習です。かなり本格的なリターンエースが見られたり、やはり上級生のパワーはすごいと感心しました!

 

 

 

最後にしっかりコーチに挨拶をして、本日のテニスプログラム終了です!

テニス  │ 2015/5/18

頑張ってラリーを続けよう!

本日のテニスの二年生、三年生はまずラリーをします。

二年生で初めての子はコーチに教えてもらいながら練習をします。

三年生は屋上のコートでラリーをします。ラリーが続くように集中して練習をします。

屋上のテニスコートで練習していてコーチと一対一になってストロークの練習をしました。

コーチの指導のもとに集中して練習をしました。

二年生はスマッシュ、ボレーの練習をしました。まず初めにコーチのお手本を見てから練習に取り組みます。

「全員がボレーをネットせずに打とう!」という練習で見事全員ネットせず打つことが出来ました!

次回は今回よりもうまくなれるように頑張りましょう。

テニス  │ 2015/5/11

みんなでうまくなろう!

本日のテニスの一年生はまず打ち方をコーチに教えてもらいました。

その後男の子女の子で別々になり打ち始めました。

なかなか上手く打てない子はコーチが一対一で打ち方を教えいき打てるようになりました。

みんな打てるようになりとても集中して取り組みました。

水分補給をしたらスマッシュ、ボレーの練習です。

コーチのお手本を見た後に練習をします。

スマッシュ、ボレー練習ではきちんとボールを見て打っていました。

「早くゲームがしたい!」と言っている子がたくさんいました。

早くゲームができるようになるように頑張りましょう!

テニス  │ 2015/5/11

「テニス楽しいーー!」

今日のテニスプログラム前半は、一年生でした!

 

テニスはじめての子どもたちが多かったのですが、コーチの指導により、どんどん上手になりました。

 

大きいラケットが自分の思う通りに動かせず、苦労している様子も見られましたが、だんだんコツをつかんでいったたようです。

「テニス楽しいーー!!」という声も上がっていました。

 

 

そして後半は2年生以上の子どもたち。

2年生は、サーブの練習を重点的に行いました。

 

 

力強いサーブが打てるようになると、ゲームでも活躍できますね!

 

 

3年生以上は屋上で行いました!今日は晴れてよかったですね!気温も高かったのでいい汗がかけたのではないでしょうか!

 

このように学年やレベルにわかれて、コーチの熱血な指導をうけ、テニスを楽しんでいます。

これからも楽しみですね!

 

 

 

テニス  │ 2015/4/28

新学年はじめてのテニス

今日から1年生もプログラムに体験参加です!

まず、コーチに挨拶の仕方とラケットの持ち方を教わりました。

 

 

早速、一人ずつラケットにボールを当てる練習です。

みんな一生懸命真ん中に当たるように集中して取り組んでいましたね。

ストロークの次はバックにも挑戦!

 

 

 

はじめての子もやったことがある子も、練習を重ねるごとにみんなボールがあたるようになっていました!

 

後半は、2年生2チームと3年生以上に分かれての練習です。

2年生は各コーチのご指導のもと、個人練習やペア練習にはげんでいました。

 

3年生以上は、上級生と下級生のペアでのラリー練習。

呼吸を合わせて10回以上続けているペアも!

 

最後は全員でお片付け!

率先してそれぞれ手分けして協力している姿が印象的でした。

 

来週のテニスプログラムもはりきっていきましょう!

テニス  │ 2015/4/20

風にも負けず!!

今日のテニスは今年度最後でした!

天候も良く、最後と言う事でみんなで屋上で行いました!!

1年生はテニスで初めての屋上にわくわくした様子でした。

挨拶は3年生の号令から!集中して始めることができました。

最初はラケットを持ってボール突きから!

いつものスポンジボールとは違い少し硬めのボールに子どもたちは苦戦している様子。

コーチからの

ラケットはコートと平行に持つこと、ボールの頭を意識して打つことのアドバイスをもらい

何回も挑戦!!1回目より2回目、、、どんどん記録を伸ばしていきます!

「1、2、3、4、5、、、」数を数えながら集中して行います!中には46回以上出来た子も!

次はコーチとラリーです!

ラケットは横向きに、手の位置を意識しながら時より吹く冷たい風にも負けず頑張りました!

1年生は10回以上続く子も!3年生は26回も続く子が!!

そして最後は試合!なんと3年生対1・2年生!!

3年生はずっとコートに入っていたので疲れたようですが、声を掛け合いながら行い

点を取ると「よっしゃ!!!」とガッツポーズをして喜びを表現していました!

1・2年生は点を取るとみんなで一緒に喜び合っていました。

結果は3年生が勝利!やっぱり3年生は強いですね!

寒い中でしたが体を動かし、1年間の成果を発揮することが出来ましたね!!

最後はコーチに1年間の感謝を込めてしっかり挨拶もすることが出来ました。

 

 

 

テニス  │ 2015/3/23

ボールをよく見て臨もう!!

今日のテニスプログラムでは、アプローチ・ボレー・ラリーといった

基本的な動作の確認及び練習をしました。

 

号令の挨拶では、素早く一列に整列することが出来ましたね。

 

 

 

 

 

 

 

アプローチの練習では、腕を大きく振り切り

足の踏み込みをしっかり行っていました。

 

 

 

 

 

 

次にボレーの練習。

フォアボレーとバックボレーの構え方や動きを

確認してから練習を行いました。

 

ボール拾いの際、皆で手分けして動くことが出来ていましたね。

 

 

 

 

 

 

 

サーブの練習なしで行ったラリー練習では、

ネットに引っかかることなくボールを入れることが出来ていました!

日頃の練習成果がよく表れています!!

 

 

 

 

 

 

 

練習待ちの子も、きちんと座って待つことが出来るようになりましたね。

 

上級生もラリー練習を行いました。

腕をしっかり振り切りボールもよく見ています!!

 

 

 

 

 

 

 

 

最後の5分間はコーチ2人の試合を観ました。

 

 

 

 

 

 

 

ボールを見据える目や構え、腕の動きからは

様々なことが学べたのではないかと思います。

 

来週はいよいよ最後のプログラム。

引き続き気を引き締めて頑張りましょう!

 

 

テニス  │ 2015/3/16

自分の動き方を考えてみよう!!

今日は雨だったので、全員で体育館で行いました!

上級生の号令から元気よく始まりました。

コーチと近い距離から1対1でボールを打っていきます。

コーチからのボールをしっかり見ること、

ラケットの持ち方、左手の位置などアドバイスをもらい

一球一球考えながら取り組む子どもたち。

下からラケットを振ったらうまくいったかななど子ども自ら考える姿が見られました。

上級生は、自分たちでチームを決め2対2でゲームを行いました。

ペア同士声を掛け合いボールを追っていきます。

子どもたちからの提案でコーチ対子ども4人のゲームを行うことに!

4人で行うには一人一人どう動けばいいか考えること

自分から声を出しボールを打つことの難しさを実感していました。

次回も、姿勢や打つタイミングを考えて頑張ろう!!

 

テニス  │ 2015/3/9

仲間との団結力を深めよう!

 

初めに号令を掛け、挨拶と黙想をしっかり行い、気持ちを落ち着かせてから

プログラムを始めました。

 

最初のウォーミングアップとして、ボールの遠くへ投げることから始めました。

これはサーブの際に、肩を大きくまわるようにするための練習でした。

 

肩と足を大きく使い、しっかり取り組むことが出来ました。

 

ウォーキングが済んだところで、2チームに分かれ

コーチの指導のもとバックボレーとフェアボレーの練習を行いました。

 

初めはコーチのボールに、なかなか前へ出ることに

苦戦していましたが、徐々に足が前へ出すことができ

次第にボールを打つ自信へとつながったようです。

 

上級生は、サーブ練習を行った後ゲームを行いました。

 

さすが上級生!力強いサーブ・ゲームが出来ていました。

 

下級生は最後に2人1組を作り、コーチと2対1でゲームを行いました。

 

今回のゲームでは仲間との団結力が必要であることを

1人ひとりが強く学んだ姿がよくうかがえました。

 

今日の学びを次回のプログラムへと繋げ、

徐々に上達していきましょう!!!

テニス  │ 2015/3/2

チームで作戦を考えよう!

今日もしっかり黙想して集中力を高めます。

 

ボールを遠くに投げることでサーブのフォームを確認します!

みんながネットを越せるようになるまであともう少しです。

フォアハンド、バックサイドの確認をします。

 

強くなりすぎだったり、ボールのコントロールがうまくいかない時は、

お友達のフォームを見たり、コーチのおっしゃることをしっかり聞きましょう!

 

最後はゲームです!

二つのチームに分かれて試合をします。

待ってる子たちはどうやったら相手チームに勝てるか、仲間内で相談していました!

 

作戦が成功して勝てたチームは大喜び!!

最後は笑顔で握手!負けたチームも今回の反省を生かして次回は勝てるといいですね!

 

今日は、自分たちで作戦をたてる姿や仲間を応援する姿から子どもたちが日々成長している姿がうかがえました。

これからどんどん成長していく子どもたちの姿が楽しみですね!

テニス  │ 2015/2/23

ゲームの中での立ち位置

本日も、

・フォアハンド・バックハンドストロークの練習

・サーブ・レシーブの練習

・ミニゲーム

を行いました。

4月のころは、皆でラダーを使ってステップの練習だったり、

ラケットを使って玉つきの練習だったり、

ラケットになれる事を中心に練習してきました。

が、プログラムを始めてもうすぐ1年。

最近は基本的なことをしっかりマスターできるように

より、実践的な練習になっています。

やっと自分が打てるようになって

”速いボール”や、”低いボール”が

”かっこいい”を打つことを目票にしているような気がしました。

上手に打てている人のまねをして

どんどん上達していきましょうね!

さいごに、テニスプログラムのいいところは、プログラムが終わった後に

『自分の使った道具を片づけることができる』ことです。

この習慣を色々なところに活かして行動できると最高です!

 

 

テニス  │ 2015/2/16

チーム戦、ナイスボールでよっしゃあ!!!

こんにちは。

今日のテニスプログラムの様子をお伝えしようと思います!

基本練習から開始したプログラム。

「ボールをよく見て!」「しっかりラケットを振り切るよー」

と、一人ひとりにアドバイスをしてくれます。

また、サーブ練習の時は「トスをしっかりー!」「高い所で打つよー!」

とアドバイスともらいましたね。

さて、基本練習を活かす時がさっそく来ました・・・チーム戦です!

ポーン!「ナイス―!」

「とれるよー!」ポーン!

「いける、いける!!」

と、ラリーが続いた時に自分のチームに点が入ると

「よっしゃあ!!」とガッツポーズ。

同じチームのみんなも一緒になって喜んでいました!

ラリーがもっともっと続けられるように練習していきましょうね。

楽しみながらも集中して真面目に取り組んでいきましょうね。

テニス  │ 2015/2/9

他人のプレーをよく見よう!

今日はなんと15人という大人数で練習にのぞみました!

人数が多いせいか、いつもより活気があります。

 

初めは引き続きサーブの練習です!

トスはうまく上がるようになったでしょうか?

ボールをしっかり見定めて上空からラケットをふります。

 

コーチの教えをしっかり聞いて一度毎にだんだんとフォームがさまになっていきます。

 

今日、初めてテニスのプログラムに参加する子もいました!

基本の構えを教えていただきます。

 

ほかの経験者も構えを復習してみます!

 

次はネット際のプレーを実践してみました!

 

ほかの子のフォームのどこがいいのか、

自分はどういうところを真似すればいいのか

きちんと他人のプレーから学ぶことも大事です。

 

最後は試合です!

どちらのチームも接戦です!

今まで学んだことを思い出しながら、きちんと試合をなりたたせることができましたね!

試合終了後は両チームの握手!!

お互いに切磋琢磨しあいながら、

日ごとに成長していくことを楽しみにしています!

テニス  │ 2015/2/2

体を横に向けよう!

今日はテニスの基本姿勢をしっかり体に覚えさせる練習をしました!

テニスの基本姿勢はボールに対して横むきです。

 

口で言われるのは理解できるけど、

いざボールを前にするとなかなか左にするのが難しいですよね。

 

なんとバスケットボール用います!!

 

どのように使うかというと、、、

このようにボールを下から遠くに飛ばします。

ボールが重いので必然的に体は横に向きます。

こうやってだんだんと体に横むきの癖をつけましょう!

 

体に横向きの癖をつけたら、次は実践です!

フォアハンド!!!

 

バックハンド!!!

ボール練習の成果か体がきちんと横をむくようになりましたね!

 

上級生は、天気が良かったので屋上で試合をしました。

3対3の試合です。自分のボールでなくても、息を合わせて、ボールを追うととてもチームらしくなります。

対戦相手のこともしかり、自分のチームのことなど、相手の事を考えて試合できるといいですね!

 

テニス  │ 2015/1/26

久しぶりのゲーム!

今日のテニスはサーブ・レシーブの確認を中心に行いました。

小さな体で大きなテニスのラケットを思うように動かすのは大変です。

ボールをみて、面を作って、思いっきり振って、

”打つ”だけですが、頭の中は大忙しです。

そんな中、なんと・・・「ナイスサーブ!」

しっかりボールを見ることができているうえに、打点も素敵です。

また、ストロークの場面でも・・・「ナイスボール!!」

このボールを受けたコーチもびっくりしていました!

その瞬間、おもわず笑みがこぼれます。

そして最後はゲームをして終了です。

負けた悔しさをばねに、来週も練習していきましょう。

 

 

テニス  │ 2015/1/19

2015年!エースをねらえ

「新年あけましておめでとうございます!!」

 

大きな声で2015年、初めてのテニスが始まりました。

「お年玉くださーい!」と笑顔で冗談を言いながら、

子どもたちはコーチ方に近づいてきます。

 

コーチ陣はテニスボールを落として

「はい、お年玉(落とし玉)!」とすかさず洒落で対応しました!!

やる気まんまんな様子が見てとれます!

 

さて、今日はサーブを重点に練習をしました!

まずは、片手でボールを垂直にあげる練習をします。

ボールが真上に上がらず、後ろになげてしまったり、バランスとるのがとても難しい!

 

垂直にあがるとキレイにサーブが決まります。

ナイスサーブ!!

 

そのあとは、コーチにボールをあげてもらいスマッシュの練習をしました。

コーチの見本を見ながら、試行錯誤でプレーし、コツをつかもうとする様子がうかがえます。

手首を使うのではなく、腕全体でボールをとらえることが大事だとわかりましたね!

 

2015年初テニスのプログラム、みんな元気に一年のスタートをきりました。

去年に引き続き、今年はもっと上達するように意識を高め、努力していきましょう!

テニス  │ 2015/1/5

2014年の集大成

今日は寒さで固まった体をほぐすために、

ウォーミングアップから始まりました!

 

始めはサイドステップとクロスステップです。

足を左右交互にクロスさせるクロスステップは少々みんなには難しいようでした。

足をもつらせずに、ステップを踏めたかな?

 

クロスステップとサイドステップはみんなの課題です!

しっかり家で復習してきましょう!

次はフォア、バックに引きつづきボレーの練習です。

 

ネット際のプレーもお手の物です!

スマッシュにも挑戦しました。

 

練習の合間のボール拾いもみんなで協力します。

誰が一番ボールを集められるかな??

 

最後は、試合形式でラリーをしました!

相手のボールに翻弄されながらも、

コーチに言われた「体を横にする」ことをしっかり意識しながらできましたね!

 

今日は今年最後のテニスです。

冬休みを元気にすごし来年2015年も頑張っていきましょう!

お知らせ  │ 2014/12/22

ボールを落とさずラリーを続けよう!

12月の中旬に入り寒さも増す一方で、今日も元気にテニスをしました!

まずはコーチの前に整列します。

その後は体育館の半面を使ってダッシュをします。

これで体が暖まりましたね!

 

今日の課題はボールを落とさず、リズミカルにラリーをすることです。

ボールを落とさないようにラリーを続けるには、相手の呼吸に合わせるなど

集中力がためされます。

相手に翻弄されながらも一生懸命にラリーを続けようとする姿が印象的でした!

 

片付けも協力してできるでしょうか。

 

ポールやネットなどは自分たちより大きいですが、、、

一年生同士が声をかけあい、きちんと時間内に片付けをすることができましたね!

 

さぁ、今年も残すところあと一回の練習になりますが、

ラスト一回の練習も頑張っていきましょう!

テニス  │ 2014/12/15

サービスエースをねらえ!!

12月に入って急激に寒くなりましたが、今日も元気いっぱいにテニスをしました!

 

まずは、体をあたためるためのにアップです!

一列になって反復横跳びをします。

1・2!1・2!

 

今日はラリーに加えてサーブの練習もしました。

コーチにあげてもらったボールをしっかり捉えてラケットにあてます。

 

相手から返ってきたサーブを真剣に目で追っているのがわかります。

 

ボールの片付けも、皆で協力しながらすばやく終わらせます!

 

最後は試合をしました!2対2のダブルスです。

コーチに勝つために、作戦会議をしてる様子です。

どうしたら勝てるのか、自分たちの頭で考えます。

ペアで協力しながら自分なりに役割を考え、プレーできましたね!

 

最後まで元気に終えられました!

大きな声で「ありがとうございました!」

子どもたちの声が体育館に響きます。

子どもは風の子!寒さに負けず、来週も引き続き頑張りましょう。

 

 

テニス  │ 2014/12/8

反復練習が身についてきました!!

今日は、あいにくの空模様でしたが、大きな声で元気よく挨拶をして始まりました!!

最初は、ラケットを使ってボールをバウンドさせる練習をしました。

地面にバウンドさせるのは上手くいっていたのですが、上に向かってラケットを使ってバウンドをするのが少し難しそうでした。

ラケットの面の中心に上手く当てるのがポイントです!!

先ほどのバウンドさせるのを今度は動きながらボールをつく練習をしました。

動きながら進むのは難しそうでしたが、ゴールのところまでしっかりと頑張っていました。

次にフォアハンドとバックのボレーの練習をしました。

だんだんフォームも身についてきていて、コート内に上手く返球できるようになってきました。

上級生は、サーブの練習から始め、2対2でラリーの練習をしていきました。

しっかりとコース狙ってサーブの練習をしていました。

最後にダブルスの試合をしました。

4年生チーム対3年生とスタッフチームで試合をしました。

接戦でしたが、時間がきてしまい、結果4年生チームが勝ちました。

今日は、いつも以上にみんな集中して取り組めていました。

来週もこの調子でいきましょう!!

テニス  │ 2014/12/1

ラリーを続けよう!

先日は、日本の錦織選手がATPファイナルの準決勝で惜しくも破れてしまいましたが、錦織選手の雄姿に日本中が盛り上がりましたね!

 

子どもたちもその影響があったのでしょうか!いつにもまして元気にイキイキとテニスをしています。

 

さぁ、先週の引き続き下級生はラリーの継続、上級生は試合形式で練習します!

 

コーチから「ラリー5回」の課題が課せられました。

何回続くかな・・?

「5回以上続いた人!!」

「はーい!」

たくさんの手があがりましたね!

 

その後は、ボレーなどの練習をしました!

 

ラリーは相手の位置や状況を考えないと続けられません。

お互いの心を通わせて、ラリーを続けられるようになりましょう!

テニス  │ 2014/11/17

重点的に取り組む!!

今日のテニスは、下級生はラリーをメインに上級生は試合をメインに練習をしました。

ネットをいつもの高さより低くして、少しでも多くのラリーが続けられるように練習していきました。

相手に返球をする時に、相手が取りやすいようにボールの力加減を考えながら返球をしていました。

一番多くて、40回以上続いているペアがありました。

最後にフットワークを使いながらボレーの練習をしていきました。

ステップを上手く使っていくことで、どんなボールが来ても反応して返球できるようにするのが、ポイントです。

上級生は、屋上で練習です。

最初にサーブの練習をしていきました。

焦ってネットにかかってしまうこともありましたが、落ち着いて呼吸整えてから、サーブを打ったら良いコースに入っていました。

試合は、コーチ対上級生で試合をしました。

コーチが際どいところを攻めてくるので、上級生は苦戦していましたが、しっかりと、レシーブを返球しにくいコースに打ち返していたので、これがだんだんと多くなるといいですね。

ボールが見えにくくなるまで、試合をしていました。

今日の練習で、上級生には新たな課題がまた一つ見つかったと思います。

最後はしっかりと、大きな声で挨拶をして終わりました。

今日の練習で学んだラリーを多く続けることと試合でサーブを上手く入れられるようにすることを次回の練習でも活かしていきましょう。

 

 

 

 

 

テニス  │ 2014/11/10

どれだけ続けられるかな!?

最初は、ボールのキャッチボールから始めました。

次にストロークの感覚をつかむために、バウンドのボールのキャッチの練習もしました。

正面のボレーを打つ練習です。

ラケットの面に上手く当てられていました!!

コーチの出すボールが正面から少し左右なり、少し難しそうでしたが、回数を重ねるごとにコート内に返球できていました。

ストロークの練習をしました。

体の軸をぶれさせないようにラケットを横から出して打てていました。

最後にボレーラリーをしました。コーチと何回ボレーを続けられるかを競いました。

最高で29回ラリーを続けていました。

すごい集中力でした!!

来週もボレーの練習をするので、今日の回数よりさらに上を目指して行きましょう!!

 

テニス  │ 2014/10/27

ボレーを鍛えよう!

今日はボレーの練習をしました!

最初はコーチにフォローしてもらいながらまずはラケットにボールを当てる練習をしました。

そして当てられるようになると、コーチがボールをトスしてもらって打ちます。

ボールを高い位置で打つことが相手のコートに返すポイントでした!

ジャンプしながらでも必死にボールについていく姿はよかったです!

次は左右にボールをトスしてもらって、フォアハンドとバックハンドで返す練習をしました。

フォアハンドでは強い球を返せる子もいて目立っていました!

しかし、バックハンドはやはり難しいようで当てるのが精一杯でした。

みんな要練習ですね!!

上級生は2人組でサーブの練習や試合に近い形式での練習を続けていました。

最後にダブルスを組んで試合をしました!

4年生チームと3年生とコーチチームに分かれて行いました。

結果は接戦で3年生とコーチチームの勝利でした!!

みんなラケットに当てることはできるようになりました。

動きながらラケットを上手く振って打てるようになるといいですね!

これからも一生懸命練習に励みましょう!

テニス  │ 2014/10/20

ボレーの特訓!!

今日のテニス、1,2年生チームは、ボレーの練習から始まりました。


最初はなかなかラケットに当たらない子もいましたが、先生のアドバイスを聞いて集中して練習するうちに連続でも打てるようになりました。
ボールを、左右に大きく振られても、ダッシュして精一杯追いかけます。

最後に先生と試合をしました。ポジションを3人で考えて協力して戦いました。

ラケットを使って、片付けも素早く!!

 

4年生は、今日はずっと、試合形式で練習しました。
白熱した試合が、6試合もできました。
スマッシュもたくさん決まりました!!

4年生みたいなかっこいいスマッシュが決められるように、1,2年生チームも基礎練習をしっかりがんばりましょう!

テニス  │ 2014/10/6

真剣勝負な試合でした!

今日のテニスプログラムでは、たくさんの試合形式練習を行った日でした。

まずはサーブやスマッシュの練習から始めます。

今日もコーチ1人に対して少人数での練習だったため、一人ひとりの集中力も高かったです。

フォアハンドは決まるようになってきましたが、サーブが苦手な子がまだ多いようです。

打ち返す確率が高くなってきた子は、相手コートの決まった場所に正確に打ち返すという、

次のステップに移ります。

ボール拾いも、30秒間に1人35球拾うといった、ラケットを持った練習以外も

常に素早い行動をする子が多くなってきました。

次は練習試合です。

いつもは高学年を担当してくださっているコーチが、今日は特別に1年生の練習を

見に来てくださっていたため、サーブのコツなど難しいことも教えてくれました。

試合は3点先取でしたが、大人にも臆することなく鋭いサーブを繰り出したり、

打ち返されたボールに食らいついていきました。

お友達に負けると悔しくなり肩に力が入ってしまったり、緊張していつもの練習通りの

成果が出ずに焦る子もいましたが、コーチたちのアドバイスを聞いたり、体の感覚を

思い出しながらがんばって試合を進めていきました。

夏休みに自宅で特訓したという子もいたようで、その成果が出ていましたね。

来週の練習では、今回の試合で学んだことを生かしていきましょう!

テニス  │ 2014/9/29

白熱した試合でした!

今日のテニスプログラムは、基礎練習スマッシュ・サーブからはじまりました。

参加人数が少なかったこともあり、広々とした体育館を目いっぱいつかっての練習でした。

コーチがつきっきりで教えてくれて、いつもよりもフォームやボールに集中できる子が多かったです。

基礎練習を終えた後は、試合形式の練習でした。

今日は特別編成で1対1、1対2、2対2と様々な形式での試合形式練習を行いました。

コーチやスタッフとペアを組んでみたり、4年生VS1年生&スタッフペアでの試合など、普段の練習では滅多にない組み合わせでの試合はなかなか面白く、本気で1球1球に集中して白熱した試合を繰り広げていました。

思わず大人が本気になるほど、きわどいサーブを決めたり、的確に打ち返してきたりといつもの練習以上の力を発揮している子もいました。

4年生VS1年生の試合では、高学年の子が1年生を気遣ったりアドバイスをしたりと、上級生ということを意識した行動をしている子もいました。

うまく点が入って、コーチとハイタッチ!イエイ!

試合形式の練習が終わった後は、ちょっと疲れた様子でしたが、なかなか充実した試合となりました。

 

テニス  │ 2014/9/22

試合に集中!

今日のテニスの1・2年生チームは、最初はボレーの復習から始まりました。

先生が最初にお見本を見せ、その後2チームに分かれてのボレー練習!

前回よりもきちんとボールをラケットに当てる回数が増え、命中率は高くなってきています。

先生のボールを投げるリズムに合わせて打つことで、打ち返すタイミングを上手く図ることもできました。

次はストローク練習です。

バックが苦手な子が多いのですが、1人3球ずつと決めて集中することで、いつもよりも丁寧なフォームで返してました。

最後は1対1で、試合形式のミニゲームです。

勝ってうれしかったり、練習したことが生かせたり、負けて悔しかったり・・・

もっと上手になりたい!と試合が終わってから意気込む子もいました。

上級生クラスは、天候が怪しい中サーブ練習から始まりました。

その後は2対2の試合です。

5点先取の試合でしたが、今回は1試合ごとにコートの広さを変えて試合を行いました。

いつもの慣れたコートの広さと違い戸惑いましたが、ボールのコントロール力が鍛えられたいい練習になりました。

試合形式の練習も増えてきて、春から練習してきたことがどんどん身になってきているのを実感している子が多いと思います。

 

 

 

テニス  │ 2014/9/8

復習が大切!

今日は夏休み明け最初のテニスプログラムです。

スマッシュ、サーブ、ボレーの復習練習からです。

動きがまだ様にならない子は、先生が手を取って指導してくださいました。

体に力が入っている子が多く、ボールがホームラン級に飛ぶことが最初は多かったですが、振り方やポイントを復習しているうちに思い出せて、最後は綺麗なフォームでショットを決めている子がいました。

少し早めにテニスのコツを思い出せた子同士で、簡単な打ち合い形式も行いました。

久し振りにするテニスは、いい汗もかけてとっても楽しそうでした。

1時間のウォーミングアップと復習で、来週からはどんどん体を動かしていけそうですね。

最後は1・2年チームの苦手なトスの練習を行いました。

先生の籠にボールをジャンプせず投げ入れる練習はなかなか難しかったようで、まだまだ練習が必要そうです。

もっと上達するよう、小さな練習からコツコツ積み重ねていきましょう!

テニス  │ 2014/9/1

ゲームで勝負!!

今日は今学期最後のプログラムでした。

1年生は、これまで練習してきたボレーやバック/フォアの練習を行いました。

2人でコンビを組んでボールをワンバウンドで拾いあう練習は、4ヶ月の練習の成果が見えてきていました。

4月当初は1回2回程度しか続かなかったチームも、最高12回もリレーが続いているコンビもいました。

フォア/バックの打ち返しの練習も、自分とボールの距離がつかめてきたようで打率が段々とあがってきていて、コーチもスタッフも驚くほど短期間で上達している子もいました。

高学年のチームは、サーブ練習の後は3対1のゲーム形式練習を行いました。

今日は風が強かったため、なかなかサーブが入らない状況でしたが、最後まで粘って試合に取り組めていました。

コーチやスタッフ相手に試合に負けて悔しい思いをしましたが、「9月に入ったら絶対勝つ!」と前向きに意気込んでいる子もいました!

1年生は初めてのゲーム形式練習を行いました。

いつもはサーブも上手く入る子も、いざゲームとなると緊張してしまい弱気になってしまった子や、いつもはボールの扱いに自信がなさそうな子が積極的にボールを取りに行ったりと、いつもと違う形式にみんな戸惑いながらも張り切ってがんばりました。

全勝して嬉しかった子、悔しい涙を流した子、いろいろな想いがありましたが、9月からもその想いをバネにがんばっていきましょう!!

テニス  │ 2014/7/28

地道な練習で上達を!!

今日のテニスプログラム・1・2年生クラスは、的確にラケットにボールが当たるようにする練習からでした。

コーチの投げるボールを手のひらで打ち返しました。

最初は手のひらにボールをあてることが難しいようでしたが、慣れてくるときちんと当てるだけでなく相手コートまで飛ばすこともできてきました。

いつもの練習の成果が少しずつ表れていますね。

そしてフロント・バックの打ち返し練習も行いました。

ただ打ち返すだけでなく、キレイなフォームで打ち返すために、ネットを活用したフォーム練習を行いました。

3年生以上のクラスは、コーチ対3人の打ちっぱなし練習の後は3対1、5点マッチの試合を行いました。

際どいライン上のサーブや相手の隙を突いた返しを狙うといった、技術のある打ち方ができるようになってきています。

今日は大変暑い中の練習となりました。

暑いとへばりがちになりやすいですが、水分を十分摂りながらもみんな懸命に練習していました。

いつもよりも辛い練習を乗り越えることで、きっと試合や1対1の時に練習の効果が発揮されますよ。

 

 

テニス  │ 2014/7/14

おおきくキレイに、スマッシュ!

今日のテニスプログラムは、今まで練習してきたスマッシュやボレーの反復練習から始まりました。

1・2年生のクラスは、以前と比べて確実にボレーやスマッシュを確実に相手コートに打ち込める、綺麗なフォームを目指して打てるようになってきました。

打ち返しの練習も回数を重ねるにつれて、1球1球の練習に対する集中力が高くなってきています。

 

1・2年生は2チームに分かれてそれぞれ同じようにスマッシュ・ボレーの練習です。

この後は、いよいよスマッシュの練習です。

手がギリギリ届く高さの位置に、大きく後ろから振りかぶり、コーチの手に勢いよくハイタッチ!

スマッシュを打つ時の基本的な姿勢を身に付けます。

最初は打つ勢いが良過ぎて、とても大きいホームランを打つ子やなかなかラケットにボールが当たらない子がいましたが、慣れてくると相手コートに目がけて綺麗に振りかぶって返せる子もいました。

高学年のチームは、今日は雨天のため体育館内での練習でした。

基本的なサーブ・スマッシュ練習を行った後、2対2など相手とラリーが続ける練習を行いました。

最後は3人対コーチ&スタッフの試合を行いました。

サーブミスが目立ったものの、相手の隙を突いた素晴らしい打ち返しもあり、3-2で生徒のみなさんの勝ち!

今日までに練習したことが活きていた試合だったと思います。

また来週の練習も気を引き締めて頑張っていきましょう!

 

テニス  │ 2014/7/7

フォアとバック

今日のテニスは、下級生チームはバレーボールを使って

きれいなフォームの練習をしました。

バレーボールで上手く面を使えるようになると

テニスボールを使った時にきれいなフォームができるようになります。

その後は2組に分かれてコーチと練習!

ポイントは、フォアとバックの使い分けです。

熱のこもったコーチからのアドバイスで

だんだんバックも当たるようになってきました。

最後のご挨拶の時にみんなでフォームの確認です。

お家でも練習しましょうね!

上級生チームはコーチも交えて

ペア練習が中心です。

3人ともサーブが入る率が高い!

コーチも思わず返しが鋭くなっていました。

どんどんスキルアップしていきましょう!

テニス  │ 2014/7/1

ボールをコントロールしよう!

今日のテニスは、ボールのコントロール力を高めるための

バウンドやストロークといった基礎練習を中心に行いました。

最初はラケットを使ってのバウンドです。

以前から毎回練習していると、1度もできなかった子が徐々に

3回、5回、と数を増やしていくことができ、今日は10回以上できる子もいました!

ストロークの練習では、大きく振り切ること、ボールを目で追うことを

コーチにしっかり教えていただきながら行いました。

相手コートにきちんと返せた人は、コーチが打ち返してくれました。

今日は多くの子がコーチに打ち返してもらえるような綺麗な返し方ができていました。

ボレー練習では、足の踏み込みをしっかりしながら

相手コートへ確実に返す練習を行いました。

最初は上手くいかずにもやもやしていた子も、少しずつではありますが

着実にバウンドできる回数が増えていたり、きちんとした構えができたりと

コーチもみなさんを成長を実感してくる機会がふえました。

この調子で、みなさん次回もがんばりましょう!

テニス  │ 2014/6/23

ボールのコントロール力がカギ!

今日のテニスはピンポンリレーやボレー、スマッシュなどの練習をしました。

1年生のチームは、最初にどれだけラケットを使ってボールをバウンドさせれるかの練習です。

中には30回以上上手にバウンドが続く子もいました!

上手な子はみんなの前でお手本を見せました。

・ボールをきちんと目で追うこと。

・予想外の方向へ跳ねたボールも諦めずに追うこと。

見本を見せてくれた子は、この2つのポイントがきちんとできていました。

ピンポンラリーは、コーチと生徒のみんなでラリーがより長く続くよう

的確に相手の辺りにボールが打ち返せるよう頑張っていました。

その後はボレーの練習を行いました。

優しくラケットを振り切るのが難しかったようです。

上級生のチームは、サーブを相手コートに入れる練習を行いました。

先週よりもコントロール力が上がっているようで、相手コートに

綺麗にサーブが入る回数が多かったです。

コーチとの2対1も、時々コーチが打ち返せないような際どい返しをすることもありました。

段々暑くなってきましたが、水分補給に気を付けながら

どんどんスキルアップを目指していきましょう!!

テニス  │ 2014/6/16

必死にボールに追いついて!

今日のテニスプログラムです。

 

大体育館の方のチームは、ボールのコントロール力を高める練習を行いました。

個人練習では、ラケットで真上に挙げたボールを

小さな四角の枠内に落とす練習を行いました。

先生にお手本を見せてもらった後、実際に練習に入りましたが

なかなかコントロールが難しくて苦戦している子が多かったですね。

そのあとはフロント/バックの打ち方練習です。

上手な子はネットを越えて、相手のコート側へきちんとボールを打つことができていました。

――――――――――――――――――――――――――――

屋上でテニスを行ったチームは、先生のサポートの下

2対2の打ち合い練習を行いました。

綺麗に打ち返せる回数も増えてきました。

サーブが苦手な子も、徐々に相手コートへ打てるようになってきて

少しずつ上達の証が見えてきている子もいます。

なかなか予想外のところへボールが行くこともありますが、

頑張って追いついていろんなボールを打ち返せるようになるといいですね。

 

 

テニス  │ 2014/6/9

ラリーはどこまで続くかな?

今日のテニスは、ラリーがより長く続くような練習メニューを行いました。

 

1年生のチームは、ラケットの上でボールをより多くの回数をはねさせる練習です。

なかなか最初のうちはボールが当たらなかったですが

コーチの丁寧な指導の下、回数が増えていくと嬉しそうでした。

この練習のコツは「真上にボールを上げること」

身体で覚えるよう、何度も何度もフォームから練習です。

 

屋上で行う中学年チームは、今日はサーブ練習から始まりました。

サーブを入れることに苦戦した子もいましたね。

この後は、コーチのボールを相手コート内に返す練習です。

綺麗にボールが決まると「よっしゃ!」と声が上がることも。

 

練習が上手だった子は、みんなの前でお手本を見せることも。

 

最後は先生の投げてくれるボールでボレー!

 

1球、2球と回を重ねるとボールに臆することもなく

返せるようになってきましたね。

 

また来週のテニスではもっとラリーが続くといいですね!

テニス  │ 2014/6/2

面をしっかりつくって、ボールを見よう!

今日も体育館チームと屋上コートチームに分かれて行いました。

まず、体育館チームでは基本のステップや

フォアハンドストロークとバックハンドストロークを中心に練習しました。

フォームがおかしい時はコーチが直接指導してくれます。

「面をしっかり作るんだよ」「足はこうだよ」

とわかりやすいアドバイスを聞いて、上手に打てている子がほとんどでした。

みんなの顔も嬉しそうでした!

そんな中、しっかりボールを見ている子ほど

のちのちいい球が打てていました。

思い切って振り切って打てている屋上チームは、ボレーやラリーなどの練習をしました。

来週はボールをしっかり見る事を意識していけるといいですね!

テニス  │ 2014/5/19

ボールになれよう!動ける体をつくろう!

1,2年生は、ボールを使ってバウンドキャッチをしたり、

両足ジャンプや、ボールを追って左右に動ける瞬発力を鍛えました!

ラケットを使ってボールも打ちます!

コーチが投げるボールを反対側のコートに打ち返すのですが、

なかなかボールがラケットに当たらなかったり、コートの外に飛んでしまったりと、みんな苦戦していました。

最後は的に向かってボールをあてるのですが、みんな最初に比べてラケットの使い方も上手になり、的に当てることができる子どもも出てきました!

これからの成長がとても楽しみですね。

 

上級生は屋上のテニスコートを使って、思う存分ボールを打ちました!

 

試合も行いましたが、風が強く上手にサーブが打てずにダブルフォルトなど痛い場面も。

ですがだんだんとコツをつかみ、サービスエースが決まったりとかなり白熱した試合をすることができました!

 

 

テニス  │ 2014/5/12

リズムよく動いていこう!

明日から雨のようですね。今日のテニスプログラムは屋上コートと体育館の2か所に分かれて進めていきました。

屋上コートで練習をするのは上級生チーム。主に試合形式に使う基本的な練習やラリーを行います。

一方、体育館練習をするのは1年生チーム。主に打ち方やステップなどの基礎練習を行います。

さて、まずは1年生チーム。

コーチの「1,2,1,2」の掛け声に合わせて、ステップしました。また、こういったテンポの良い練習がたくさんあったので、前のお友達のプレーを見たり、自分の番がいつ回ってくるのかを考えたりといった、テニスの練習に集中できる場面が多くありました。その中でも、”面を振るのではなく、足で踏みこんでボレーする”ことがとても上達したように思いました。

コーチからもアドバイスがあったように、”しっかりボールを見る”ことを意識していけたら、より良いプレーにつながると思います。

一方、上級生チームは基本のストローク練習からゲームです。

今日は風が強かったので、なかなかボールを読むことが大変だったのではないでしょうか。そんな中で行ったスマッシュ練習は、いつもより難しかったはずなのに楽しく行うことが出来ていました。

最後に行ったゲームでは、サーブは不安定なものの、ボールに対する反応は良かったと思いました。「とれる!」「いける」といった声掛けが出来ていたのもよかったです。今回で「自分はこういう球が苦手だな」「自分はこの時に上手に返せないな」などの課題が見つけられたのではないでしょうか。次回は自分への課題を克服出来るように各自で意識して練習していきましょう。

テニス  │ 2014/4/28

ボールをよく見て!ナイスボレー!!

今日からプログラムに1年生が加わりました!

あいさつの仕方や、片付けの仕方を上級生に教えてもらい、

ドキドキでスタートした、テニスプログラム。

まずは、基本のステップ練習をし、

1年生はボールに慣れるために球つきなどをおこないました。

なかなか、上手にボールをコントロールできず、悪戦苦闘していましたが、

できたときは飛びっきりにうれしいようで最高の笑顔を見せてくれました!

一方、上級生はストローク練習、ボレー練習、サーブ練習、壁打ちと

盛りだくさんのメニューでした。

いやー、さすが上級生!一貫して膝の使い方が上手!!

続けて練習した成果だと思います。

のちに1年生も、ボレー練習をしました。

面の使い方が上手な子、踏み込みができる子、

ボールをよく見て動ける子など一人一人の個性が光っていました。

その個性をを伸ばしていくには、練習ですね!

おうちでできる、ボールを使った練習を教えてもらいましたね。

安全な範囲で、ぜひ、実施してみてください。

1年生も、上級生も、楽しんで上達し、

テニス好きになってくれることを願っています。

テニス  │ 2014/4/22

強風の中がんばりました。

基本練習の後、ラリーをしました。

風が強くて、ボールを追いかけるのが大変でした。

最後までボールをよく見る事と、打ち終わったらすぐに元の位置に戻るように、アドバイスをいただきました。

最後にコーチを相手にダブルスをしました。

みんな必死でボールを追いかけて、時にはコーチに勝ったりしました。

今年度最初のテニスも、楽しく充実した時間でした。

今年もがんばりましょう。

テニス  │ 2014/4/14

一生懸命ボールを追いかけよう

今日は今年度最後のテニスでした。

はじめに、ボレーの練習でしたが、とても風が強く、

思うようにボールを打つことが難しい様でした。

ローテーションで一人ずつ先生と練習をしてラケットの向きや使い方を

指導して頂きました。

次はストロークの練習ですが、

風が強いために相手のボールが速く返っ来るので

打ったらすぐに構える事が重要となりました。

つづいてサーブ練習では、力加減や距離、風の影響を考えながら

何度も打ちます。

距離はあっても枠の中に入らなかったり、風に負けてネットを越えられない

など、苦戦しながら頑張りました。

そして、先生も入ってダブルスの試合を行いました。

前と後ろで協力してボールを追いかけ、とても楽しく試合に臨むことが

出来ました。

テニス  │ 2014/3/31

レディーポジションができるようになろう

今日のテニスは屋上のテニスコートで行いました。

はじめにラダーを使ってトレーニングをしました。ステップを小刻みに踏むことが

難しいようでした。

先生が投げたボールを打つ練習をしました。

右左と様々な方向からのボールに対応できるように打ったら真ん中の場所に

すぐ戻ること(レディーポジション)を意識するように指導がありました。

サーブの練習などをしてから、シングルで試合を行いました。

風が強かったのでサーブがなかなか入らないようでした。

次にダブルスでの試合をする為に

チームに分かれ、風に負けないように協力しました。

ボールを追いかけて一生懸命走り、力いっぱいラケットを振って頑張りました。

テニス  │ 2014/3/24

屋上でテニス。

今日は屋上でテニスをしました。

風が強くボールが曲がってしまったりなど苦戦しつつ楽しそうに打っていました。

最初は準備運動。

ジャンプして体をほぐしたり、

体を大きく動かしグーチョキパーのポーズをしてじゃんけんをしました。

次はコーチが出した球をボレーやサーブで返します。

前と後ろに分かれて、5回打ったら前と後ろを交換します。

最後はラリー。

ダブルス形式で先生が打った球を返していきます。

だんだん体がほぐれてきてラリーが続くようになりました。

風が冷たく寒い中でも頑張りました。

テニス  │ 2014/3/17

ラリーが続くようになってきました!

今日は寒かったので、ウォーミングアップでコートの周りをランニングしました。

普通に走ったり、横走りをして、体を温めました。

『フォアボレー』、『バックボレー』、『スマッシュ』の練習や、

『フォア』と『バック』等様々な打ち方の練習をしました。

練習が終わったあとは、今回も試合を行います。

次々と対戦相手を変え、みんなとても盛り上がっていました。

試合のあとは、コーチとラリーを行います。

3球の持ち球で、失敗しないようにラリーを続けます。

みんなドキドキしながら一生懸命打ち返していました。

次回はさらにラリーが続くようになるといいですね!

テニス  │ 2014/3/10

今日も頑張りました!!!

まず始めに、ウォーミングアップで両足飛びをしました。

両手を上手に使うと、遠くに飛べるようです!

体が温まってきたところで、ラケットを持ってコーチと

『フォアード』『バック』『スマッシュ』の3つの練習をしました!!

次は、コーチとのラリーです。

みんな一生懸命に打ち返していました!

最後に試合をしました!!

チャンピオンがどんどん入れ替り、とても白熱した試合になりました!

片づけも、チームワーク良く、素早くできました。

これからもこの調子で、頑張っていけるといいですね!^^*

テニス  │ 2014/3/3

どんどん上達しています!!

今日のテニスは、5人で元気いっぱい挨拶をして始まりました!!

いつものようにラダーを使って、ウォーミングアップを行いました!

その後は2人と3人に分かれて、コーチと練習です。

練習では、フォアとバック、1球1球丁寧に打ちました。

コーチも交えてラリーをしたり、試合形式で練習をしたりと、最近とても上達しています!

テニス  │ 2014/2/24

テニス

今日から一緒にテニスをする子が一人増えました!

初めてテニスをするということで先生と一対一で練習をしています。

持ち方から教えてもらい一生懸命ボールを打ちます。

だんだん上手に打てるようになりました!

他の子たちはストローク、ボレー、スマッシュの練習です。

サーブ練習のときにコートに入るように調節しながら打ちます。

先生に指導をうけながら一生懸命練習をします。

サーブ練習が終わったらミニゲームをします!二対二になって戦います!

練習した成果が出せるように頑張っていました。

テニス  │ 2014/2/17

今日のテニス…白熱した試合になりました!

今日のテニスの練習風景です。

いつも通りのフォア・バック・ボレー・ストロークに

壁打ちもやりました。

ボールを見ることに集中すると足運びが止まってうことを注意され、徐々に足運びが軽やかになってきました!

最後は試合!

ボールを取り損ねて二人で「あああーーー」と落ち込んでいます。

ダブルスでやる時には声をかけあってボールをとる方を決められるようになってきました!

片方のミスを「大丈夫大丈夫!」「ドンマイ!」と声を掛け合い気持ちもダブルスの構えになってきたようです。

同点が続く白熱した試合に…

華麗なスマッシュが決まり…決着!

大接戦の試合でした!

テニス  │ 2014/2/10

テニス

今日は久しぶりに全員そろってテニスをしました。

まずはウォーミングアップをします。

ウォーミングアップが終わったらボレー練習です。二手に分かれて行います。

ボールをよく見るように指導を受け注意をしながら練習しました。

そしてサーブ練習では、上手にできていたので先生にとても褒められていました。

みんなサーブがたくさん入っていました!

最後にダブルスのミニゲームを行いました。

三年生と二年生の混合で組んで学年の差がありながらも協力して試合に臨むことができました。

次回も頑張りましょう!!

テニス  │ 2014/2/3

1月27日 テニス

まずはコートを張ることから始めました。

慣れてきたようで、スムーズに張ることができました!

今日もしっかりと挨拶から始めて体育館を走りながらウォーミングアップ!

ステップを意識しながら行います。

 

フォア、バック、スマッシュの練習。

コーチの速いボールもしっかりと打つことができました。

ストロークの練習では、ネットに引っかからないように集中して行います。

 

コーチ対子ども達でダブルスの試合をしました!

ダブルスはお互い声を掛け合うことが大切です!!

とても頑張っていました!!

 

球拾いも30秒で!素早く拾っています。

早く拾えば、沢山練習ができるので、球拾いも一生懸命!

 

また、今日はシングルスもしました!

サーブもとっても綺麗に決まるようになりました!!

 

最後は、ダブルスの動きを確認しながらラリーです。

とても集中していて、時間が来ても、もっとやりたい!と言っていました!

 

今日は先生に練習メニューとコメントを書いていただきました。見てください。

来週も頑張りましょう!

テニス  │ 2014/1/27

1月20日テニス

今日はラダーを使ってのウォーミングアップから始まりました。

ラダーを使ってゲーム中の細かい足運びを身に着けます。

ウォーミングアップが終わったらコーチにボール出しをしてもらってボールを打ち返します。

フォア、バック、ボレーをしたら次の人に交代!

テンポよく交代するのでぼーっとしてられません!集中集中!

こちらはコーチと1対1でボール打ち。

交代する人が居ないから打ち放題だけど・・・「疲れたー!」と言いながらボール拾い。

少人数でみっちりやってるだけあってぐんぐん上手になってきました!

サーブ練習をした後スタッフも入ってダブルスで試合をしました。

終盤にいくにつれラリーが63回も続くような集中力を見せてくれました^^

来週も頑張りましょう!

テニス  │ 2014/1/20

1月6日 テニス

今日のテニスは、打ち初め!!

新年の挨拶をし、ランニングからスタートです!

体が温まったら、ボレーの練習。右に左にたくさん動きました。

2人だけでの練習だったので、スマッシュ、サーブ、ストローク、全部の練習をすることができました!

コーチに、「参りました」と言っていただけるくらい、足が良く動いていて、積極的なプレーができ、

今年のはじめのプログラムとしてとても素晴らしかったです!!

最後の試合も、疲れている中ではありましたが、全力でプレーできていて良いスタートとなりました!

今年も、元気いっぱい頑張りましょう!!!

テニス  │ 2014/1/8

12月16日 テニス

今日は今年最後のテニスでした。

まずラダーで体を暖めました。

先生のリズムに合わせてやる事できていました。

先生が左右に打ったボールを打ち返します。

みんな頑張ってボールを追いかけていました。

次は2人ペアになって先生と試合をしました。

みんな真剣な表情です。

ペアと協力して長くラリーが続いていました。

試合でサーブが上手くいかないことが多かったので、サーブの練習もしました。

サーブの練習を一人10回やった後、先生とペアを組んで2対2で試合をしました。

今日はボール拾いをするのが速かったので試合をする時間をたくさんとることができて良かったです。

テニス  │ 2013/12/16

12月9日 テニス

今日のテニスも、ラダーを使ってウォーミングアップ!!

冷えたからだをよく温めて、コーチとのラリーから始まりました!

どんなボールもあきらめずに追いかけ、沢山続けることが出来ました。

子供同士のラリーも続くようになり、コーチにも「ボールを打ってすぐ構えができていて素晴らしい!」

と褒めていただき練習の成果がよく現れていました!!

次週も、寒さに負けずたくさん体を動かしましょう!!

テニス  │ 2013/12/9

テニス(12月2日)

テニスでは、ラダーでウォーミングアップをした後、半面ごとに分かれて練習をしました。

ラダーでは、足を細かくたくさん動かしました!

試合ですぐにボールを追えるようになるためにも、ラダーの練習は大切です。

みんなとても上手にできていましたね!

続いてラケットとボールを使っての練習です。

1人はコーチとラリー、3人はボレーやスマッシュの練習を、順番に行っていきます。

ラダー練習を活かしながら、ボールを追いかけます!

ボレーやスマッシュの練習では、

「今のよく取れたね!」「上手い!」「惜しい!」との声が飛びます。

ボレーでは右足を踏み込んでボールを押し出すこと、

スマッシュでは自分でボールを打てる位置まで動いて打つこと、と教えてもらいました。

練習を重ねるにつれ、徐々にボールが安定してきた姿が印象的でした。

サーブの練習もしました。先生が置いてくれたターゲットを目がけて打ちます。

コントロールの大切さについても、教えてもらいましたね!

最後は、3ポイント先取制のダブルスの試合を行いました。

ストロークの位置につく人とボレーの位置につく人に分かれて動きます。

結果は僅差でした。良い試合でしたね!

来週もがんばります!

テニス  │ 2013/12/2

11月25日 テニス

まず、ラダーでウォーミングアップをしました。

2拍子、3拍子、1つとばし、2つとばし、いろいろな方法で挑戦しました。

友だちのフォームを見て、いいところ、こうしたらもっとよくなるところを見つけ、教え合いました。

次は、4人でどれだけラリーを続けられるかに挑戦しました。

相手が取りやすいようなボールをだすように気を付けたり、ペアと声を掛け合って

だんだんラリーが長く続くようになっていきました。

試合では、緊張して思うようなプレーができないこともあったので、

練習中も緊張感をもって練習し、いいプレーがたくさんできるといいです。

テニス  │ 2013/11/25

11月18日 テニス

今日のテニスは、男女別々で行いました。

男の子は小さいボール、女の子は大きいボールで行いましたが、小さいボールは感覚が掴みにくく、最初は空振りを繰り返していました。

が、回数を重ねるごとにラケットに当たるようになってきました!

本日は男女共に、「サーブ」「ラリー」を中心に練習しました。

サーブは難しく、なかなかコートに入らず苦戦していました。

ですが、段々と入るようになり余裕が出てきた子どもたちの顔には自然と笑顔が出てきました!

最後に試合をしましたが、今日練習した「サーブ」「繋げるという姿勢」がとても見られました。

今日練習したことを次回のテニスでも活かしましょう。

テニス  │ 2013/11/18

11月11日 テニス

今日のテニスは一人でした。

まずは、ウォーミングアップでラダーをやりました。

次はコーチの打ったボールを打ち返します。

高いボール、低いボール、右、左といろいろな方向にボールがとんできて、

一人ですべて打ち返さなくてはいけないので、大忙しです。

でも、いつもよりたくさんボールに触れることができました。

片付けまでしっかりできました。

テニス  │ 2013/11/11

10月28日 テニス

今日は天気も良く、綺麗な夕日の中、屋上で行いました!

屋上で行うときは体育館とは違い、硬いボールで打ちます。

今日はコーチとラリーが10回以上続くように頑張りました。

また、ボレーの練習や、ボールがしっかりと遠くに行くように打つ練習をしました。

最後はコーチ対子どもたちでゲーム!

サーブもしかっりとコートに入り、コーチからナイスサーブ!と褒められました!凄い!

前方の子は練習したボレーの動きを意識します。

後方の子は前方の子の動きをよく見て常に動けるようにラケットを構えていました!

来週からはまた体育館で行います。

テニス  │ 2013/10/28

テニス

今日も屋上のコートで行われました。

最初はラケットを使ってボールを床につきます。

ラケットの上でやったり下でついてみたり

ラケットの面を返しながらやりました。

ラケットのふちにボールを止める練習もしました。

これができるとラケットの使い方が上手くなるそうです。

そのあとは2組に分かれてラリーの練習です。

女の子チームは最初はネットを低くして少しずつ

ボールを相手のコートに返す練習です。

男の子チームはコーチとラリーを続ける練習です。

 だいぶラリーを続けられるようになりました!

これはサーブの練習の様子。

そして女の子チームは最後はネットを一番上まであげて

男の子チームはシングルスとダブルスの試合をしました。

 今日も1日頑張りました。

テニス  │ 2013/10/21

テニス

今日のテニスは屋上で行いました。

最初はラケットの上でボールをバウンドさせました。

ボールがまっすぐあげられずに苦労している子もいましたが

次の一回床でバウンドさせてからラケットの上でやる練習は

みんな上手に出来ていました。

その次はネットを使ってコーチと一回バウンドさせてから

打つ練習をしました。

上手くラケットを振るタイミングがつかめない子は

ラケットを置いてボールをキャッチして足の動きと

タイミングを確認しました。

最後はコート一面を使ってみんなVSコーチで

ボールをつなげる練習をしました。

今日の記録は26回です!!

これからもっとボールを落とさずに

つなげられるようになるといいですね

テニス  │ 2013/10/7

9月30日 テニス

テニスは黙想で心を落ち着けてから始めます。

今日もラダーから練習です。

1、2、1、2とリズム良く足のステップを確認します。

今日は人数が少なかったので二人ずつのチームになって練習を行いました。

3年生はストローク、ボレー、スマッシュの練習!

コーチの球はとても速いのですが、しっかりとラケットに当たっていました!

1年生も、ボレーやサーブなどを練習していました。

サーブは高い位置からボールをよく見て打ちます。

しっかりとラケットにボールが当たるまで何度も練習していました。

ラリーの練習もコーチと長く続いていました!

失敗しても、悔しい!!と言って、何度もラリーをしていました。

長く続いた時はコーチとハイタッチ!

今日も頑張りました!

テニス  │ 2013/9/30

テニス

今日のテニスも、挨拶から始まりラダーでウォーミングアップです。

みんなテニスを始めてから半年以上が経ちステップが軽やかになってきて

テニスの時間のはじめから、成長を感じることが出来ました!!

続いて多球練習で、フォアハンドの打ち方を丁寧に復習しました。

コーチ対皆でラリーをして、1組は43回、もう1組は20回続けることが出来ました。

サーブ練習もして、試合をしてお終いです。

サーブで点が取れたり、レシーブをうまく返せたりと、今までの練習の成果が少しずつ現れているなあと思いました。

次回も上手になれるように、練習を頑張りましょう!!

テニス  │ 2013/9/9

2013.9.2 テニス

1か月ぶりのテニス!

大体育館で行いました。

まずは ボールつき!

ラケットの側面を使ったり、

打ち上げたり、ワンバウンドさせたり。

あまり動かずにするのは、難しかったと思います。

地味な練習ですが、集中して続けられるといいですね!

つぎに、壁打ち!

1人で練習をしてから、2人でラリー。

最後は試合です!(スカッシュみたいなかんじ)

壁打ちは、力の強さやスピード、高さ、コース

それぞれを体で覚えているように思いました!

そういうようにまずは感覚をつかんでいけるといいですね!

今日は少し反省しなきゃいけないことがありましたね。

プログラム中だらっとしてしまうことが多かったことです。

暑さのせいもありますが、こまめに水分と休憩をしつつ、

メリハリのある動きができたらよかったなあ。

次回は暑さに負けず、シャキッと動けるようにしましょう!

テニス  │ 2013/9/2

テニス

今日は今学期最後のテニスでした!

まずは、ウォーミングアップです。

足をケンケンパで動かしたり、体の向きを変えながら動かしたりしました。

ケンとパの順番を自分で決めて、その通りに足を動かす練習もしました。

 

次は、コートの中でラケットを使っての練習です。

フォアハンド・バックハンドの練習から、

ラリーやボレー、スマッシュまで幅広く練習しました。

 

そして最後は、シングルスの試合を行いました!

皆しっかりと足を動かしてボールを取りに行き、

ラリーを長く続けることができました!

 

今学期のテニスは今日で最後でしたが、

夏休み中もタオルなどを使って素振りの練習をするなど、

今学期習ったことを忘れないように練習をがんばりましょうね!

テニス  │ 2013/7/29

7月22日 テニス

まず準備運動をしてからラダーを使いステップの練習をしました。

 

体育館は暑いですが皆元気いっぱいに頑張ります。

ひとつとばしのところをふたつとばしでステップを踏んだりとやる気いっぱいでした。

次にラリーの練習です。今日は三人だったのでコーチと一対一でラリーを練習できました。

皆うまくラリーを続けることが出来ました。ボレーもテンポよくできました。

最後はいよいよ試合です!シングルで試合をしました。

サーブを打ってラリーを続けるのも難しいですが、皆あきらめずに根気よくつづけられました。

来週もこの調子で頑張りましょう!

テニス  │ 2013/7/22

7/8(月) テニス

ラダーを使ってのステップ練習から始まりました。

1ステップの粗大な動きから3ステップの細かい動きまで・・・。

動きが細かくなると自分が思っているようなキレのあるステップが

踏めず悔しそうにしている姿がありました。

 

アップも終わりラケットを握っていざ本番!!

 

テニスの基本的な技術を磨くチームと試合形式で実践力を付けるチームの

2チームに分かれて練習しました。

それぞれのレベルに合わせた練習のため子どもたちは友達に負けないよう

自分の技術向上を目指していました。

地道な練習の積み重ねが技術の向上につながりますね。

次回も暑い中での練習ですが、友達と切磋琢磨して

頑張りましょう!!

テニス  │ 2013/7/8

2013.7.1 テニス

今日は曇りですが、暑いですね。

なので、みんなは冷水器の水を好んで飲んでいました。

冷たくっておいしいのかな?

 

いつものように 準備運動をしてから

ステップの練習をし、2つのチームに分かれて行いました。

 

まずはラリーチーム!

動いて打って構えての繰り返しです。

来たボールを返すだけでなく、

自分からボールを取りにいく練習でした。

これが上手にできると試合がもっと楽しくなるね!!

ボレーが組み込まれた練習もしていました!ハイレベル!!!

試合中はそれぞれが声を掛け合って、

ポイントが取れるように協力できていました。

 

一方、ストロークチームでは、

ボレー、ストロークといった基本練習にくわえ、

ちょっとしたゲームも楽しみました。

また、休憩中は協力してお茶が飲めていたり、

うまくサーブが打てない子に上級生が打ち方を

教えてあげることができていました。

 

今週も楽しい一時間がすごせましたね!

練習内容も先月に比べてまた1つレベルが上がりました。

一生懸命練習について行って、どんどん上達していきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

テニス  │ 2013/7/1

6/24テニス

今日のテニスは少ない人数でしたが、

今日も2つのチーム(以下、AチームとBチームとします)にわかれて練習しました。

準備体操とステップを終えた後、

Aチームはラリーをたくさん取り組みました。

たくさん練習していくと、だんだんと続けられるようになりました!

Bチームはサーブの練習やゲームをします。

2対1や2対2で何回かゲームをして、

めいいっぱい体を動かせました!

良いゲームをたくさんできた後は

片付けもみんなで協力して早く終えることができました。

片付けもしっかりできるのはすばらしいですね。

みんなのかっこいい姿が、とても頼もしく感じられる時間でした!

蒸し暑くなってきて、汗をたくさんかいた日は

水分補給もしっかりしていきましょう。

テニス  │ 2013/6/24

6/17 テニス

今日は暑いですね。

いっぱい汗をかくと思います。

しっかり水分補給をしてテニスに取り組んでいきました。

まずはみんなで準備運動とステップをしてから

2つのチーム(以下、AチームとBチームにします)に

分かれて練習に取り組みました。

 

Aチームはサーブの練習です。

タイミングとトスの上げ方が難しいですね。

他に、ストロークの練習、ラリーをしました。

コーチのアドバイスを聞いてもっと工夫していけるといいですね!

このチームは協力的なボールひろいが

光っていました!!すごい!!!えらい!!!

 

一方、Bチームはラリーと試合形式です。

Bチームはラリーの練習から試合形式の練習です。

しっかり構えて、ボールをよく見て、打てていました!

ボレーやサーブなど光るプレーが炸裂していました。

上達が目に見えてわかりますね!

次回も工夫して楽しくプレーしていきましょう。

 

テニス  │ 2013/6/17

6/10 テニス

今日も体育館で行いました。

まずは準備運動とステップの練習をしました。

元気もりもりのみんなは、ステップの順番も

1番になるために一生懸命です。順番も気にしながら

次は、ストロークの練習です。

「ラケットの面はどうすればいいのかな?」

「ちゃんと振り切れているかな?」

コーチのアドバイスを聞いていればもっともっと上手くなるよ!!

そして、スマッシュとボレーの練習です。

ボールを良く見て。。。スマッシュ!ボレー!

空中でボールをとらえるのはちょっと難しいね。

でも、諦めずに取り組めていました。すごい!

最後はラリーと試合形式練習です。

「どう返せばアウトしないかな?」

「ボレーのタイミングは?」

試合やラリーの中で自分の中で生まれた疑問を

工夫に変えて次回に活かしていけるといいですね。

そこにコーチのアドバイスを取り入れられるとよりいいですね!

次回も楽しんで、そして向上心を持って、

取り組んでいきましょう!!

テニス  │ 2013/6/10

6/2(月)テニス

今日も体育館でテニスです。

 

全員で準備運動をしてからステップ!!

元気いっぱいに出来ていました。

 

その後、下級生は基本のストロークとサーブの練習です。

いっぱい打って、上手に打てるコツをつかんでいきます。

 

 

 

たくさん散らばったボールを進んで拾ってくれていました!

 

 

皆で協力出来ていてよかったです!

 

 

一方、上級生はラリーの練習をしてからゲームです。

 

 

今日は特に前衛のボレーが決まっていて、

前回よりずいぶん試合らしくなってきました。

このままもっと上手くなってもっと楽しいゲームができるといいですね。

今日の反省を次に活かしましょう!

 

次回も楽しくなるといいですね!

テニス  │ 2013/6/3

5/27テニス

今日も元気いっぱいでテニスがはじまりました。

場所は体育館です。

 

まずはウォーミングアップをしてから、一年生は基本の打ち方の練習。

段々コツをつかんで、上手に打てるようになっていました。

 

 

一方、二年生以上はラリーと試合形式練習を行いました。

 

どうしたらラリーが続くのか考えながら打てていました!すごい!

 

 

のちに、一年生も試合形式の練習を行いました。

コーチの指導のもと、元気いっぱいにラリーをし、得点していました!

段々上手になってきていますね!

 

 

試合形式の練習で負けた人も勝った人も、

負けた悔しさ、勝った嬉しさをバネに次に活かしていきましょう。

 

テニス  │ 2013/5/27

テニス

今日はあいにくの雨模様のため、外のコートではなく大体育館にて行いました。

1年生は基本的なラケットの使い方やボールの打ち方等を中心として、

ボレーにも挑戦しながら練習に励みました。

2年生以上は試合形式の練習を中心とした活動を行いました。

さすがは上級生!!

コースを突いたショットや互いに諦めずにボールを追う姿が印象的でした。

今日も楽しくテニスができました**

次回は外のコートでのびのびとできるといいなあ・・・。

テニス  │ 2013/5/20

5/13 テニス

今日もまずはラダーを使っての準備体操です。

色々なステップをしましたが、1年生も上級生をお手本に一生懸命やっていました。

次はボールと慣れるように、ついたり、投げたりしました。

慣れたところでラケットを持っての練習です。

上級生はさすが!

1年生もがんばりました。

そしていよいよコートでの練習です。

1年生はボレーとラリーの練習。

2年生以上はラリーの練習や試合を行いました。

みんな一生懸命取り組み、たくさん汗を流しました。

テニス  │ 2013/5/13

4月22日 テニス

一年生は初めてだったので、二年生が一年生にラケットの持ち方を教えたりリードしてくれていました。

一年生はまずラケットを持たずに投げられたボールを手で打ち返す練習をしました。

ラケットの真ん中にボールを当てるのが難しいようでした。

二年生は3対3でどれだけ長く続けられるかに挑戦していました。

テニス  │ 2013/4/22

テニス

今日のテニスは大体育室で行いました。

 

まずはウォーミングアップを行い、基本の練習をします。

その後は試合を行いました。

   

サーブが上手く決まったり、ボレーで返したり、さすが上級生!という試合でした。

来週からは1年生も参加します。

レベルに合わせた指導をしてくださる予定です。

テニス  │ 2013/4/15

3月25日 テニス

1~3年生テニス

本日も1~3年生合同でのテニスです!体育館に行く前からわくわくしてテンションが高めでした!

ウォーミングアップから始まり、まずはネット際でフォアとバックのボレーの練習です。みんな動きも良くいくつものナイスボレーがありました。次に少し後ろに下がって、ストロークの練習をします。ボールを追いかけるのに必死になってしまい、狙った方向とは全然違うほうにボールが飛んでしまうこともしばしば…。かっこよくスマッシュを決めようとして…スカッというシーンや思いっきりラケットを振って天井にボールを当ててしまうことももありましたが、皆さんとっても楽しそうにプレーしていました。

最後にはお待ちかねのゲーム形式を行ない「ナイスボール!」「いぇーい!」と言う声が飛び交うほどの白熱ぶりでした!

今年度は本日で最後です。今年1年間でみんなとても上手になりました。また来年度も頑張っていきましょう。

テニス  │ 2013/3/25