アフタースクール Blog&News

新渡戸文化アフタースクールの日頃の様子やイベントの情報等を発信していきます。

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面打ちを正しく打とう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

前半は面打ちを中心に打ち込みと素振りの練習をしました。

 

 

大きな声で正しく打ち込みができていました。

背筋がビシッと伸びていてかっこいいですね!

 

 

毎週頑張っているのでどんどん上達しています!

 

後半は防具をつけて打ち込みの練習をしました。

打った後の構えまで意識して取り組むことができていましたね。

 

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/11/24

上級性をお手本に!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

~前半~

 

 

「面!」と大きな声で掛け声をしながら、とても集中していました。

みんな剣道へのやる気があり、いい雰囲気での練習ができましたね!

 

~後半~

 

 

 

隣で練習をしている上級生をお手本にしていました。

特に、面打ちは狙うところに集中して取り組むことができました!

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/11/20

元気よく剣道をしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

前半では1年生が素振りの練習をしていました。

全員が声を出して、熱心に取り組んでいたのでとてもよかったです!

 

 

後半は3年生と4年生が面を打つ練習をしていました。

難しいところがたくさんありましたが、いつも力強く竹刀を振り諦めない姿が見られます。

かっこいいですね!

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/11/17

竹刀を大きくを振ろう!!

本日の剣道プログラムの様子です。

まずは前半の様子です。

 

 

こちらは尻尾取りの様子です。

足さばきを上手く使いながら、みんな全力で取り組んでいました!

 

 

その後すり足の練習をしました。

みんな真剣な顔で、力強く竹刀を握る姿がとてもかっこいいです!

 

続いて後半の様子です。

 

 

防具ももうばっちり着こなしています。

自分で面をつけることができました。

 

 

大きな声を出して、迫力を忘れずに取り組むことができました。

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/11/16

竹刀を力強く振ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

まずは前半の様子です。

 

 

素振りを中心に練習しました。

「面!」と大きな声を出して、真剣に取り組みます。

 

 

竹刀の扱いもとても上手です!

先生からも、「みんな力強さが身についてきた」と褒められました。

 

続いて後半の様子です。

 

 

素振りや面打ちをしました。

一つ一つの動きを丁寧に行い、集中して練習できました。

 

 

この調子で次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/11/13

面打ちをがんばろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

前半はすり足や面打ちの練習をしました。

 

 

以前よりも面打ちがまっすぐ打てるようになりましたね!

今日は初めて参加した人もいましたが、みんな優しく礼法や竹刀の持ち方を教えてくれていました。

 

 

これからも1年生で協力しあいながらどんどん上達していきましょう!

 

後半は防具をつけて打ち込みを練習しました。

 

 

正しい打ち込みがどんどんできるようになりましたね。

 

次回のプログラムも頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/11/10

声を出しながら竹刀を振ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

前半の様子です。

 

 

竹刀を構えながら歩くことができました。

重くて長い竹刀にも慣れてきましたね!

 

 

声を出しながら体育館の周りを歩きました。

最後まで休むことなく頑張りました!

 

続いて後半の様子です。

 

 

竹刀の持ち方を確認している様子です。

より強く握るために、毎回調整します。

 

 

竹刀をしっかりと自分の前に構え、声を出しながらかっこよく取り組むことができました!

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/11/2

力強く竹刀を振ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

~前半~

 

 

すり足の練習では、竹刀の位置を動かさないことに注意して練習します。

以前に比べて、素振りのスピードも速くなったことが顕著に見て取れました!

 

~後半~

 

「面!」等の声がコート中に響きわたっています。

 

 

面を素早くつけることも練習の一環としてあります。

竹刀も速く、そしてとても力強く振れていました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/10/30

正しい素振りをしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

前半は素振りや面打ちなどの練習をしました。

 

 

先生から素振りのお手本を任された人もいましたね!

みんな真剣に取り組んでいるのでどんどん上達しています。

 

 

後半は防具をつけ、大きな声を出しながら一生懸命練習していました。

 

 

さすが上級生!とても綺麗で正しい打ち込みができていましたね。

 

次回のプログラムも頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/10/27

上手に素振りができるようになろう

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

まずは前半の様子です。

素振りの練習をしました。

 

 

とても上手にできていて先生から褒められていました!

 

 

鏡をよく見て取り組むことができましたね。

 

次に後半の様子です。

 

 

素振りの後、面打ちの練習をしました。

 

 

次に防具をつけて切り返しや面打ち、小手打ち、胴打ち、出ばな小手の練習をしました。

 

後半もとても上手にできていました。

中学生と練習できる日が楽しみですね!

 

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/10/26

打ち込みを練習しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

前半はすり足や面の打ち込みの練習をしました。

 

 

まっすぐな姿勢で正しい打ち込みができるようになりましたね!

 

 

皆真剣に練習しているので毎回どんどん上達しています。

先生からも「姿勢がいい」と褒められました!

 

 

後半は防具をつけて面や小手など様々な打ち込みを練習しました。

正しい位置に打てるように一生懸命取り組みます。

 

 

今日は中高生の先輩たちが試合をしていたので見学もしました。

先輩たちのかっこいい試合に釘付けです。

 

次回のプログラムも頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/10/20

剣道式しっぽ取り

子供はみんなしっぽ取りが大好きです。しっぽ取りとは、単純にしっぽをつけてそれを取り合うというものです。

剣道では以下のルールを定めて行います。

・体を触らずしっぽのみを狙う

・転んだ人がいたらストップ

・喧嘩をしない

・駆け足禁止、すり足で動く

・相打ちは両者セーフ

大体のルールは以上です。

しっぽ取りは主に小学校一年生の初心者で行い他の上級者はたまにやるくらいですが、たくさんの効能があります。

まずは足腰とスタミナの強化。しっぽ取りは思う以上に疲労します。また、視野の拡大、チームワークの育成です。はじめのうちは皆バラバラに動きますが、子供たちの上達は早く周囲を敏感に察知し、自分より強いものには集団でマークし、容易に近づかなくなります。私がはじめは10人相手でも容易に勝つことができても子供たちが熟練してくると2・3人相手でも翻弄されてしまうことがあります。

しっぽ取りで熟練した子供は俊敏性と広い視野を得、全身でリスク回避能力を発揮するため、全体が慣れてくると一定の距離を取って容易に攻め込まず、守りを固めて膠着するようになります。剣道における「無形の攻防」です。

みんな早くしっぽ取りがやりたいので、道場に入ってくるとすぐに靴をそろえて整列するようになります。

 

新渡戸文化中学高等学校剣道部HP(剣道に関するより詳しい内容はこちらから)

 

剣道 目黒雅也

 

新渡戸文化の剣道指導者日記  │ 2020/10/20

思いっきり竹刀を振ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

~前半~

 

 

面打ちや素振り等を中心に行いました。

しっかりと練習に取り組んでいるため、面打ちがとても上手になりました!

 

 

迫力のある面打ちができるようになってきました!

 

~後半~

 

2年生は防具をつけておけいこをしました。

防具を着ることにも慣れてきており、毎回頑張って着ています!

 

 

とても真剣に取り組めていました!

 

 

とてもかっこいいです!

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/10/19

大きく竹刀を振ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

素振りの練習を行いました。

前を見据えてかっこよく打っていきます。

 

 

しっかりと取り組めていて、先生からも上手だと褒めてもらいました!

 

 

後半は防具を着て打ち合いの練習をしました。

重い恰好にも徐々に慣れてきて、軸がしっかりしたまま打ち込む姿がかっこよかったです。

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/10/16

集中しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

前半の様子です。

 

 

しっぽとりですり足の練習をした後、正面の素振りをしました。

楽しそうに練習していました。

 

 

続いて後半の様子です。

 

 

中学生のお姉さんお兄さんからみっちり教えてもらいました。

とても真剣に取り組めていました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/10/12

基本の姿勢を覚えよう!

本日の剣道のプログラムの様子です。

 

~前半~

改めて基本の姿勢を学び、素振りの練習をしました。

 

 

真っ直ぐ前を向いて剣を振ります。

真剣な表情がかっこいいですね!

 

~後半~

 

こちらは道着を着て、素振りや面打ちなどの練習をしました。

 

 

 

「やーーーっ」と大きな声で打ち込みます。

堂々としていて迫力がありますね!

 

 

道着の着方や片付け方もしっかりと教わり、みんなで一生懸命練習していました。

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/10/9

正しいすり足をしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

前半はすり足の練習をしました。

 

 

左足が右足より前に出ないように気をつけながら正しいすり足ができましたね。

 

 

稽古が終わった後、皆楽しかった~!と言いながら帰ってきました。

これからも楽しく真剣に取り組みましょう!

 

 

後半はいろいろな種類の切り返しを練習しました。

難しい胴の切り返しも上手にできました!

 

 

前半後半とも大きな声が出ていてとてもよかったです!

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/10/6

初めて面をつけました

剣道アフタースクールの小学生が初めて面をつけて稽古しました。

アフタースクールの場合、剣道は週一・二回の子供がほとんどですので、小学一年次に面をつけずに基本を習い、二年目で防具着用となります。この二人はお家で練習をしている成果もあり紐を結ぶ進歩も早いので今回着用してみました。

子供によっては紐が結べなくても全然平気で、何年もほかの人につけてもらう子もいれば、すぐに自分でつけられる子、なかなかうまくつけられずに気に病んでしまう子もおり、人それぞれです。ただし遅かれ早かれ全員付けられるようになっていきます。

これまでは好奇心旺盛で元気に駆け回っていた子供でも、防具をつけたとたんに

・重い

・暑い

・痛い

という様々な障害にぶつかり稽古に来るのが億劫になり、買ってもらったばかりの防具を残してやめてしまう子もいます。こちらもできるだけ続けてほしいので気を遣う時期になります。ともあれはじめは誰でも楽しいものです。「面打ち・小手打ち・胴打ち」とどれも「やりたい!」と言ってくれます。

剣道 目黒雅也

 

剣道に関するより詳しい内容はこちらから↓

新渡戸文化中学高等学校HP

 

新渡戸文化の剣道指導者日記  │ 2020/10/6

体力をつけよう

本日の剣道プログラムの様子です。

前半の1年生の様子です。

 

 

体力作りのために竹刀を持ったまま、コーンの周りをすり足で進んでいました。

 

 

汗をかきながら一生懸命取り組んでいました。

 

後半の様子です。

 

 

防具をつけて面や胴の練習をしました。

 

 

最後まで集中して取り組めていました。

 

 

防具の付け方や挨拶も教わりました。

次回までによく復習をして頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/10/5

真剣に!

本日の剣道プログラムの様子です。

今日も先生の話をよく聞いて頑張りました!

 

 

1年生は竹刀を持って、すり足で移動する練習をしました。

綺麗な姿勢で、真っ直ぐ竹刀を持つのは難しそうでしたが、頑張りました!

 

 

とても楽しく取り組めていました!

 

後半組は正面素振りを沢山、練習しました。

 

 

みんな集中して取り組んでいました。

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/10/2

すり足を意識しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

~前半~

 

 

前半後半ともに、すり足、素振り、面打ちの練習をしました。

竹刀をしっかりと持って力強く振れていました。

 

 

面打ちでは、しっかりと面!とおおきな声を出していました。

姿勢やすり足など、基本の部分を改めて意識していました。

 

~後半~

 

 

みんなよく集中して、真剣に取り組んでいました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/9/29

力強く竹刀を振ろう!

今日の剣道プログラムの様子です。

前半の様子です。

 

 

すり足のおけいこの一環で尻尾取りゲームをしました。

途中、2チームに分かれて作戦会議を行ったりと、皆とても盛り上がっていました。

 

 

後半の様子です。

2名の参加でしたが、正面素振りなど互いに頑張って取り組んでいました。

 

 

袴姿がかっこいいですね!

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/9/28

力強く竹刀を振ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

前半の様子です。

 

 

先生から指摘されたところはすぐ直すよう意識します。

竹刀も早く振ることが出来ていました!

 

 

続いて後半の様子です。

袴を着る際には、みんなで協力しあいながら着せ合いっこしていました。

 

 

すり足の練習では、一点を見つめ集中して頑張っていました。

素振りや面打ちでは、とても力強く「やーーーっ」と大きな声を出しながら、竹刀を振ります。

 

 

とてもかっこいいですね!

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/9/25

本日の剣道プログラム

本日の剣道プログラムの様子です。

最初におこなったのは先生を相手に面を打つ練習です。

細かい動きにもみんな頑張ってついていってました。

 

 

練習をしていくうちにみんなコツをつかんでいっていました。

 

 

集中して取り組みました。

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/9/24

袴を着て練習しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

前半の様子です。

 

練習前に、先生の下駄を履かせてもらいました。

重心を保つのが難しいようで、「大変だ!」と言いながら歩いていました。

 

 

その後の練習ではとても楽しそうに取り組めました!

すり足の練習では、「やー!」と大きな声を出して先生にも褒められましたね。

竹刀もしっかりと力強く振れていました!

 

 

続いて後半の様子です。

2年生が初めて袴を着ました。

はじめに上級生や先生から着方を教えてもらいました。

 

 

初めての袴にとても嬉しそうに取り組んでいました。

素振りや面打ちなど、とても集中していました。

 

 

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/9/18

緊急事態宣言解除後の剣道における活動報告

緊急事態宣言以降の剣道稽古報告

 

〇4月~5月、ipadによる在宅学習に合わせてzoomによるミーティング・各自課題・自宅稽古の情報交換など。指導動画公開など。

 

〇6月解除後、全日本剣道連盟推奨マスク着用、発声なしでのすり足素振りによる稽古

→全日本剣道連盟よりガイドライン制定(リンクはこちらから)、これに従い面マスク、フェイスガードの併用にて対人稽古を段階的に開始

〇7月以降、段階的に踏み込みによる打ち込みを開始。

〇8月以降、面をつけての通常に近い稽古再開

 

【検温】

自宅で体調不良や微弱でも熱のあるものは自己判断で稽古を休み、登校時も検温。無理をすることなく行っています。

【換気】

換気のため窓を開けての稽古ですので夏は熱風のような外気が流れ込みましたが幸い本校の空調のおかげで稽古はおおむね快適に行うことができました。

【消毒】

剣道ではすべて自分の用具を使用するため共用物に触れることはほとんどありませんが、手洗いうがいの励行で清潔に行っています。また、剣道は稽古前掃除を行う習慣が元々あります。

【熱中症】

マスク着用などの影響で危惧されていますが空調もあり、こまめに休憩を取ったため生徒からも特にマスクの苦しさなどを訴える者はありませんでしたが、通常の夏稽古同様途中気分が悪くなった者はすぐに休息・中止させました。おおむね大事に至らず翌日からは元気に稽古に参加しています。

【面マスク】

通気性が良いスポーツ用のため苦しさはほとんど感じません。また、鼻を出してよいことにしていますが皆鼻を隠しています(私は出していますが)。私自身も着用して稽古している中特に問題はないように思います。

【フェイスガード】

当初曇りや息苦しいのではないかなど危惧されましたが特に違和感なく稽古できています。

 

【まとめ】

マスクをつけた生活の成果か、私も含めて生徒たちも例年より風邪や体調不良者が少ないように思います。こまめな休憩・時短により全体の稽古量あ減っていますが内容を工夫することで対応、現在は短時間集中型でフィジカル面ももとに近い感じでよくなってきています。

問題は試合ができないこと、稽古時間の問題でしょうか。この点に関しましてモチベーション維持や稽古へのアプローチ方法を研究中です。*今後ブログ内で紹介します

また、基礎疾患を持つ生徒は医師との相談の上稽古傘下に制限があり、本人のやる気があるため我慢せねばならず、かわいそうなところです。早く状況の好転が望まれます。

【小学生の取り組みについて】

小学生に関しましては8月までは手拭いを使った「しっぽ取り」や「ボール打ち込み」「チャンバラごっこ」など、マスクをつけた状態でも比較的楽にできる「遊び要素」を取り入れた稽古が楽しかったようです。9月以降は通常稽古です。

剣道 目黒雅也

 

新渡戸文化学園中学高等学校HPもぜひご覧になってっください

新渡戸文化の剣道指導者日記  │ 2020/9/18

基本を固めよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

今日は中高生に教えてもらいながら取り組みました。

 

 

後半は挨拶やそんきょ、素振りを教えて頂きました。

剣先がぶれないように練習します。

 

 

次回のプログラムも頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/9/17

正しい打ち方を覚えよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

まずは前半の様子です。

 

 

そんきょ、素振り、人形への面と胴打ちを練習していました。

人形を使うことで、少し打つ位置が高いですが、何度も繰り返し取り組みます。

 

 

続いて後半の様子です。

真っすぐ歩くため、頭に手拭いを置いて素振りをしていました。

 

 

難しそうですが、いつもと違う練習のため、楽しそうに取り組んでいました。

姿勢をしっかり伸ばせていました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/9/16

相手を見据えて

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まず1年生の様子です。

みんな真剣な表情で頑張っていました!

 

 

 

打ち込む時、特に集中してかっこいいです!

 

2年生は跳躍素振り100本!

疲れたけど最後までがんばりました。

 

 

 

どんどん素早く、上達していく姿に先生も驚いていました。

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/9/14

真っすぐ竹刀を振ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

今回も竹刀の振り方、構えかたから教わりました。

真剣に練習に取り組んでいます。

 

 

しっかりと大きな声も出ています!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/9/11

力強く竹刀を振ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

素振りや面打ちをしました。

ふみこみを意識して、力強く振ることができました!

 

 

鏡を使いながらしっかりと自分の形を見て、稽古します。

最後まで集中して取り組めましたね!

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/9/10

しっかり竹刀を振ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

前半の様子です。

 

 

面打ちや、正面の素振りをしました。

真剣に取り組んでいて、最後は「おもしろかった!」と、話してくれました!

 

続いて後半の様子です。

 

 

本日は道着を着て練習を行いました。

素振りやすり足など、基本の練習にもしっかり取り組みます。

 

 

とても集中して頑張りました!

次回もがんばりましょう!!

プログラム  │ 2020/9/8

基礎を固めよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

前半は基本となる姿勢・構えについて教わりました。

剣の角度、脇の締め方、目線の高さなど気をつけることがたくさんあります。

 

 

先生にも見てもらいながら、確認を繰り返しています。

とても集中していて先生からも褒められました!

 

 

後半も、稽古時間がかなり長い中、最後まで真剣に取り組んでいました。

 

この調子で次回もがんばりましょう!

プロジェクト  │ 2020/9/7

正しい構え方を覚えよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

前半の様子です。

 

 

竹刀の正しい持ち方を覚えました。

面!と言いながら竹刀を上手に振れていました。

 

 

後半の様子です。

素振りの練習を中心に行いました。

きれいな姿勢と竹刀の先を意識して振ります!

 

 

2年生は今日から3年生以上の子たちと練習を始めましたが、とても真剣に取り組んでいました。

 

 

みんなやる気が非常に高くていいですね!

次回もがんばりましょう!!

プログラム  │ 2020/9/4

「武士道」に根ざした新渡戸文化剣道(小中高共通)

「武士道」に根付く剣道修行の心がまえ

新渡戸文化学園初代校長・新渡戸稲造先生の著書「武士道」。これは日本の侍が重んじた「精神的・文化的」な価値観・人生観を、世界の人々に伝える為に書かれたものです。そこで書かれている「義・勇・仁・礼・信・誠・名誉」の意味を要約し「新渡戸文化学園の剣道」として稽古・生活における根幹となる「心がまえ」としています。

「自律型稽古法」による生徒たち自ら考えて稽古をするという「自律心の育成」の取り組みの上で、その基礎となる指針は必要です。「武士道」を読み解き、剣道修行に置き換えたものを以下のように記しました。ただし、将来的には生徒たち自らが再度様々解釈をし、これを改定していくこともあるかと思います。

はじめに「武士道」に記されている言葉の解釈を簡易的に訳したものを記載し[剣道・生活において](・~の部分)は具体的にどのようなものが該当するのかをまとめたものです。

 

 【「人の正しい道(道理)」をわきまえること】

「約束を守る・嘘をつかない・誠意をもつ」というような厳格で根本的な正義

*あいまいな義務を意味する「義理」という言葉とは異なる=「友人との義理があるから(本当は悪いことを)仕方なくやった」「義理があるから付き合いでやった」などという言い訳・詭弁に使われることがあるから。

[剣道・生活において]

●人としての道理を知る

●生活上のルールを知る

●剣道の理合を知る

 

勇(勇気) 【胆力をもって決断し実践すること】

」に従い、真の機会を逃さず決断・行動すること

*ただ単に危険を冒し突撃するというようなことは「匹夫の勇」(下等な勇気)となり、容易・安易なことであり本質とは違う。

●決心し行動・体現する

●伝えるべきことを発する

●打つべき機会に捨て切る

●勝負に出るべきか否かを決断する

 

 【いたわり、思いやる心】

他者(主に弱者・敗者)を優しくいたわる心

*このような心は「武道」の側面だけでなく、日本では音楽・文学などの芸術のたしなみによっても育てられてきた。

●小中高が互いに交流する環境=上級者が手本を示して下級生はそれを目標とする

●チームメイトを大事にする

●稽古・試合の相手への態度

 

 【敬意の表現】

他者に謙譲や丁重の心をもって接するという、社交的に最も高度な態度のひとつ

*安易で形式的なものではなく、自らが厳しい修練に耐えて身に着けられる内面的な強さに根ざした思いやり深い感情表現

●話を聞く態度

●挨拶・返事

●言葉遣い

●物や設備を大切にする

●家族や支援者・友人・チームメイト・先生への感謝

 

信・誠 【誠実さ】

偽りがなく、真実を重んじて正直であること

」の無い「」は、単なる形式的で中身のないものになる。

例)「武士の一言」・「武士に二言なし」=証書なしで言葉のみの約束を果たすこと

●正直

●自分に厳しく

●約束を守る

●時間を守る

●より良くする為の提言をする

●損得を抜きにして大切なことを見極める

 

名誉 【高潔さ】

富や知識ではない人格の高さへの誇り 

「羞恥心」(恥を知る心)を持ち、志を高くすること美徳とした価値観。

●正しい勝負をする

●美しい剣道を心がける

●剣道に誇りを持つ

●自分の生き様に誇りを持つ

●美しい姿勢で行動する

●差別をしない

 

【指導者の心構え】*上級生が下級生に教える場合も同じ

「知識のみではなく実践を重んずる態度」(「武士道」新渡戸稲造 より)を指導者自らが示す。

●自ら稽古に励んで研究・鍛錬を怠らず、常に手本を示す

●生徒に対するときは親心を持ち、過ちに対しては感情的に「怒る」のではなく理性的に「叱る」(=諭す)

●押しつけず、生徒が考える余地を与え、「結果」同様に「過程」を見つめる

●勝利至上主義に陥らない

●事故や怪我の予防に努める

●正しい剣道を志し、伝えていく努力をする

●初心者、運動の苦手な者、体の弱い者の「剣道をやりたい」という意欲を正しく受け止め、熟練者同様大切に指導する

 

【新渡戸文化学園での剣道修行の段階】

初期(小学低学年又は初心者)

●基礎的な礼儀作法(話を聞く態度・挨拶・返事・言葉遣い・時間を守る・物を大切に扱う・人に思いやりを)を学ぶ

●基礎体力づくり(主に体幹・足腰)

●基礎的な「構え・素振り・打ち込み(全身運動で刃筋正しく行う)」

●自律心の芽生えに対する支援(やりたい稽古法を尊重・指導)

中期 (小学中学年〜中学生)

●「一本の五つの過程」を学ぶ

1打つ前の気攻め(発声・気迫)

2剣攻め(間合いの詰め・中心の制圧)

3打突(刃筋正しく・物打ちで打つ・充分な強度で打つ)

4打ち攻め(=打ち切り・気勢・送り足・姿勢)

5残心(次の攻め・居着かない)

●発展した打ち込み(攻め・仕掛けを伴う。又は引き技)

●技(出鼻技、応じ技、引き技、連続技)を学ぶ

●気迫・勢いの充実

●自律型稽古法の実践(技術的・精神的向上を目的とする)

後期(高校生)

●機会・崩しを意識した高度な打ち込み

●「溜め」「無形の攻め」による攻防

●複合的・連続的な技の習得

●相互又は後輩への的確な指導・アドバイスによる分析能力の習得

●自主的な稽古プランの開発

●戦略的な試合運びの研究

●上記に繋がる準備、トレーニングなど、より高度な計画性の研鑽

●自律型稽古法の発展した実践(戦略的・長期的目標達成を目的とする)

まとめ

●剣道の修行の段階をよく自覚し、一つ一つの動作の意味を理解して稽古すること

●全体稽古で習得しきれないものこそ大事と考え自主的に稽古すること

●初・中・上の段階に囚われず時には先の段階に進み、時には前の段階へ立ち返ること

●一つ一つの事柄がお互いに円のように関係しあっているから、バランスが大切であり、どれかだけを習得すれば良いということではない

●この指針は主に「守・破・離」の「守」の段階である

●「守」の次の段階として「自律」としての「破」「離」がある

●上記の大前提を理解した上で「守」「破」「離」の基準は各自の中にアレンジし目標としても良い。「破」を求めて行き詰まり、「守」に戻るというような

●「自律心」を養い、実践する経験を積み、個人・チームとしても自ら考えて行動する

 

「目黒私見」

●「守・破・離」といえども大部分は根幹の「守」が大切と考えます。ある達人は50歳までが基本だと言っています。どれほどやり過ぎても極めきれないほど「守」は膨大なものと考え、いつでも基本へ立ち返る気持ちが大切

●剣道の極意の大部分が「守」にあるとして、「破」を超えて「離」は無意識のうちにある第六感のようなものだと思う。それはある瞬間にふっと実践できることもあるような「その人にしか無しえない技」だと思う

新渡戸文化中学高等学校剣道部HP

新渡戸文化学園  目黒雅也

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新渡戸文化の剣道指導者日記  │ 2020/9/3

道着を着てみよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

前半は1人の参加でしたが真剣に頑張っていました。

先生からも「姿勢も良く剣を真っ直ぐ振れていていいね」と褒められて嬉しそうでした!

 

後半は、道着の着方を習いました。

1つ1つ丁寧に教えてもらっていました。

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/9/1

新渡戸文化中学高等学校剣道部HPができました

新渡戸文化学園中高剣道部HPができました。

小学1年生で基礎を習い、小学2年生以上は防具を着けて中高生に打たせてもらったり、直接指導を受けることもあります。また、高学年になれば一緒に稽古するようになります。2019年関東大会にも進出し、強豪校と認知されつつある新渡戸文化学園の剣道部は、単に強いだけでなく、新渡戸稲造先生の「武士道」に基づいた道徳心をベースに、生徒が自ら考えて成長を目指す「自律心」をテーマに活動し、実際に夏休みの稽古内容も考えています。

HPでは、中高生の活躍や、生徒が自分たちで制作した学校紹介動画や学園生活での剣道以外の取り組みや、私たち指導者による剣道ブログでは剣道の教えが社会生活でどのように生かされているかという内容を中心に更新していく予定です。単に情報共有ではなく見て読んで楽しめる充実した内容を目指します。今後アフタースクールの小学生や、新渡戸クラブもリンクした内容もUPしていく予定です。

新渡戸小学校からも、いずれ中高剣道部で東京都に名をとどろかせる轟かせる選手が現れることと思います。ぜひご参考までにご覧ください。また、剣道に関して、イラストレーションに関してなどなんでもご質問、お声掛けください。

新渡戸文化中学高等学校HP

 

新渡戸文化の剣道指導者日記  │ 2020/8/6

剣先に集中して竹刀を振ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

夏休み前、最後のプログラムでした。

 

 

今回も基礎の練習から行いました。

回を追うごとに成長が見られます。

 

 

しっぽ取りも真剣に取り組んでいます!

 

 

先生と、剣道の練習方法などについてもお話しました!

二学期も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2020/7/31

マンツーマンでがんばろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

マンツーマンでしっかり練習できていました。

素振りや面打ちなど力いっぱい振っていました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/7/30

しっかり踏み込もう!

本日の剣道プログラムの様子です。

前半の様子です。

 

 

こちらは竹刀に向かって踏み込みをする練習の様子です。

最後まで気を抜かず、集中して頑張っていました!

 

 

続いて後半の様子です。

 

 

ふみこみを、「2回→3回→回数を決めない」と、段階的に回数が増やしていきました。

回数が増えても真剣に取り組んでいました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/7/28

基礎を身につけよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

前後半計11名の参加でした。

 

 

今日も基礎練習を行いました。

基礎ができてこそ上達していくもの、繰り返し頑張っています!

 

 

先生のアドバイスで動きを修正しています。

 

 

教わった技術を自分のものにするべく、細かい動きにも注目します。

来週も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2020/7/27

面を打とう!

本日の剣道プログラムの様子です。

前後半5名の参加でした。

 

 

今日も基礎練習の素振り、打ち込みなどを行いました。

すり足など、一つ一つの動作を意識して練習することができました!

 

 

後半組の上級生もしっかりと練習に取り組めていました。

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2020/7/21

構えを教わろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

前後半計10名の参加でした。

 

 

剣道の基本である構えの姿勢を教わりました。

慣れない動作に苦戦している様子でした。

 

 

後半のプログラムでは、これまでに引き続き基礎練習と、

動画を観て細かい動きの研究をしました。

 

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2020/7/20

いろんな打ち方を覚えよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

前半の様子です。

 

 

竹刀を持って色々な動きの練習をしました。

面!という声もとても上手に出せていました。

 

 

後半の様子です。

竹刀を持って、すり足の練習や面打ちの練習を行いました。

 

 

剣先を意識して、力強い素振りが出来ていました!

みんなとてもまじめに取り組んでいました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/7/17

重い竹刀を振ってみよう!!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

今日は、重めの竹刀を使って素振りに挑戦しました。

熱心にとてもよくできていました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2020/7/16

真っすぐ竹刀を振ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

前半は、面の連続打ちの練習を行いました。

剣先を意識しながら、きれいな打ちが出来ていました。

 

 

後半は、ピンポン玉を使った練習を行いました。

ピンポン玉に当たるように竹刀をまっすぐ振るのがとても大変そうでした。

 

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/7/14

大きな声を出そう!

本日の剣道プログラムの様子です。

まずは前半。

 

 

竹刀を持って前へ進む練習をしました。

ヤーっいう元気な声を出して気合十分です!

 

 

最後まで頑張りましたね!

 

続いて後半の様子です。

打ち込みの練習を中心に行いました。

 

 

1名でしたがとても集中して取り組んでいました。

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/7/13

竹刀に慣れよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

前半の様子です。

 

 

竹刀を持ちながらのすり足を練習しました。

面!と大きな声で言い、竹刀の振りもとても上手に出来ていました。

 

 

後半の様子です。

しっぽとりやちゃんばらなど、楽しいゲームで準備運動をしました。

 

 

いざ竹刀を持つと、とても真剣に取り組んでいました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2020/7/10

大きな声で気合を入れて!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

面打ちの練習では、大きな声を出して、勢いよく竹刀を振ります。

先生の姿勢をよく見て真似しました。

 

 

 

しっぽ取りでは、みんな元気よく全力で取り組んでおり、とても楽しそうでした!

その一方で作法や礼の練習をするときは静かに、真剣に話を聴けていました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/7/7

竹刀を持ってみよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

今日は、剣道プログラムでのあいさつの仕方と、竹刀の持ち方を教えてもらいました。

みんなとても楽しそうに練習していました。

 

 

面の打ち方も教えてもらいました。

真剣に取り組んでいるのが伝わってきます!

 

 

初めて竹刀を握った人も最後はかなり慣れてきましたね。

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/7/6

竹刀に触れてみよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

1年生は初のプログラミング参加の子も多く、

初めて見る道具にみんな興味津々です!

 

 

上級生も久々のプログラムでしたが、

思い出しながら練習に励みました!

 

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2020/7/3

新鮮な心で頑張ろう!!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

素振りや面打ちなど、基本を思い出しながら練習していました。

とても真剣に取り組んでいました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2020/7/2

“何かを学び身につける”ということ

皆さんこんにちは。剣道の目黒です。

 

この自宅学習の時期、何か取り組んでいることはありますでしょうか?

 

今日は、何かの取り組みで壁にぶつかったり、伸び悩んだときに参考になるような文章を紹介します。難しい言葉もあり、高学年向きになります。

剣道の道場での昔からの教えなのですが、これは剣道だけではなく、サッカーやバスケットボールなどのスポーツや、音楽や歌などの芸事、絵画などの文化的な活動でも役に立つ部分があるかと思います。

 

以下はそのままの原文です。

 

【原文】

 

剣道は、「先先の先」の気塊を以って、いつでも打突できる体勢を保ちながら、相手の一挙手一刀足に五感の総てを集中させて対時し、 第六感で捨て身の打突をする。第六感は「直感」 あるいは「勘」と言われるもので、それを何で養うかというと日々の稽古である。剣道の極意は言葉ではない。稽古で体得した感覚である。そして教わるより自得である。誤魔化して打突するのではなく、 大木に体当りをする気塊で相手に打ち込んで行く、そういう稽古を続けて行くとそのような感覚が得られるようになる。

 

【以上引用】

 

読んでみて、意味がわかったでしょうか?

 

少し難しいですが、まず

 

①「相手が動くより先に技を出すつもりで」いつでも動けるようにする

②相手がどうするのかを「目」「耳」「感触」など身体のすべての感覚をつかい集中する

③「ここだ!」と思った瞬間をのがさず、捨て身の全力で打ち込む

 

ということです。原文では「第六感」をきたえることが大切だと言っています。「第六感」とは、目で見たり、音で聴くという誰にでもすぐにわかるものではなく「なんとなく、ここなのではないかな」という直感のことです。

 

この「第六感」をきたえるには「日々の稽古あるのみ」と言っています。さらには「人から教えてもらったり、言葉で知るのではなく、自分の身体で感じ、覚えることが大切」と言っています。さらに「ごまかさず、大木にぶつかっていくような強い気迫でやる」ことが大切ということです。

 

新渡戸文化学園初代校長の新渡戸稲造先生は「知識より実践が大事」と言っており、これは「あれこれ考えてもの知りになることより、自分が実行して得た経験が大切」ということです。これも同じではないでしょうか。

 

また、ある料理人の方は、どんな料理も30分あればレシピ(作り方)をコピーできるという名人なのですが、ドイツの名人からアイスバインという料理の塩加減を盗みとる(教えてもらえないため、まねをしながら覚える)のに一年間かかったという話をされ、レシピのメモにも、塩の量だけは言葉では伝えられないとのことです。たった3粒で味が変わるからだそうです。

 

何かを学び自分のものにしていく為には、どんなに悩んだり、壁にぶちあたり立ち止まってしまっても、一番大切なことは「全力でぶつかっていき、感覚で覚えていく」ことなのかもしれません。たとえどんなに時間がかかったとしても。

新渡戸文化学園 アフタースクール教員 目黒雅也

新渡戸文化の剣道指導者日記  │ 2020/5/26

【「自宅一人トレーニング法」動画を作りました】剣道・目黒雅也

剣道の目黒です。みなさん元気にお過ごしでしょうか?運動不足になっておられませんでしょうか?

主に剣道、中高生向けのものになります。また、小学生でアフター剣道をやっている児童なら十分対応可能です。

剣道の動作は下半身や体幹を鍛えるのに役立ちます。一般小学生もできる内容も含まれており、竹刀が無い場合棒でも代用できます。よろしければ活用頂ければ幸いです。

【剣道部自宅稽古法】
◯YouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC3qPj-wyEOF28zHwP817fZg
①「摺り足編」
https://youtu.be/rPZKYabQPrw
②「椅子を用いた素振り編」
https://youtu.be/BIzwkR0KQF4
③「補足・引き手と押し手」
https://youtu.be/DhaZj2HIQTY
④「素振り(1)」
https://youtu.be/iIy8cohFvLs
⑤「素振り(2)」
https://youtu.be/gPVdvqt_kEs
⑥「左右面素振り」
https://youtu.be/dxfHkeF3hV0
⑦「跳躍素振り」
https://youtu.be/zTCx-2WW1tg
⑧「竹刀を使ったトレーニング」
https://youtu.be/ylg0cLwssqU
⑨「応じ技(面抜き面・面擦り上げ面・面返し面)」
https://youtu.be/CwwLRmwLulo
⑩「応じ技(面返し胴・左胴)」
https://youtu.be/XNGoAj1FPAQ
⑪「自宅筋力トレーニング法」
https://youtu.be/Dmc-irYppsk
(2020年4月24日 順次追加予定

新渡戸文化中学高等学校HP

新渡戸文化の剣道指導者日記  │ 2020/4/30

【剣道・小学生向け】一人でやる練習法

【小学生へ】
しばらく剣道が出来ない状況が続いています。これまで指導したことと同じ内容ですが、自主的にできるトレーニング・稽古法を書きました。ぜひ参考にしてください。

【ひとりでする稽古(けいこ)のしかた】

●素振り(すぶり)
【5つの大切なこと】
~むかしの剣道家(けんどうか)の言い伝えにある、構え(かまえ)の大切なこと~
〇竹刀(しない)は卵(たまご)をにぎるように。殻(から)がわれないくらいの力でもつ
〇かまえの懐(ふところ=腕の部分)は赤ちゃんをだくようにゆったりと
〇目は遠くの山をながめる様に一点を見つめず全体(ぜんたい)をみる
〇足さばきは水鳥(みずどり)のように(=しずかにみえても水のなかで足をかいている)
〇打つ手は茶巾絞り(ちゃきんしぼり=打つ時に手のひらをキュッとしめる)
【そのほかの大切なこと】
・くびすじから腰骨(こしぼね)までの背中(せなか)をまっすぐに。
・振(ふ)りあげより振りおろしをはやく。
・肩(かた)からはじめに動かす。竹刀が天井(てんじょう)をさしたところから鼻(はな)の高さまでしっかり振る
・振りおろしは手についた水滴(すいてき)をはらうような気持ちでやわらかく。
・左片手素振り(ひだりかたてすぶり)もよい。親指(おやゆび)が前を向くようにふればよい。竹刀のつかを短く(みじかく)もつのもよい。
・素振りをやる考え方としては、たくさんドンドンやるよりも、焦らず(あせらず)一本一本にこだわり、心を込めて時間(じかん)をかけて振る。はじめは回数(かいすう)にこだわらなくてもよい。
●ストレッチ
・股関節(こかんせつ=足のつけね)や膝(ひざ)・など怪我(けが)をふせぐためにも普段(ふだん)からやりましょう。
●体幹(たいかん)トレーニング
腹筋(ふっきん)と背筋(はいきん)が大事(だいじ)です。足上げ(あおむけになり脚(あし)を上げ下げする)やプランク(足はうでたてふせと同じ。手とひじをついた姿勢(しせい)のままうごかない。1分やったら30秒やすむ→3~5回くらい)
●下半身の筋力(きんりょく)をつける
ウォーキング・ジョギング・スクワット・階段(かいだん)のぼりおり・坂道(さかみち)ダッシュ・こきざみの小さいすり足・なわとび・片足けんけん*1時間くらいのウォーキングまたは30分~のジョギング。ほかのトレーニングとあわせてむりなく続けられるものを継続(けいぞく)し、少しづつでよい。
●手首・腕の強化
腕立て伏せ(うでたてふせ)・短い木刀(ぼくとう)や空きびんに水や砂(すな)をつめたものなどを使った片手素振り(かたてすぶり)。ぶら下がり。腹筋(ふっきん)ローラーなど。
●技のイメージトレーニング
公園など竹刀を振れる広いところで行う。相手(あいて)がいると思ってイメージし「自分から打つ」「相手が打ってきたところを技で返す」など自分の好きなイメージでやること。
・面打ち 自分は何を強くしたいかを決めてやること。たとえば「踏み込み(ふみこみ)が苦手(にがて)=手と足のタイミングがあわない」という苦手なことをくり返して。相手の姿(すがた)をよくイメージして「大きい面打ち・小さい面打ち」を両方やる。横に行かずまっすぐ打ち抜くこと。
・小手・小手面打ち 手首のスナップと手の内を良く意識して打つこと。打ったあと左足を引き付けて腰(こし)がひけないように。
・胴打ち 打つときに腕(うで)が横からにならないよう、左こぶしをお腹の中心からはなれないように、足さばきで打つ。足さばきは相手がまっすぐ向かってくるものを右にかわして打つ。

【最後に】
剣道で最も大事なことの順位(じゅんい)を昔の人は「一眼二足三胆四力」(いちがんにそくさんたんしりき(りょく))と言いました。

●一眼 相手との間合い(まあい)。相手の様子(ようす)を観察(かんさつ)する力。相手の考えを感じとる力。相手の動きを予測(よそく)する力。
●二足 「眼」(め)で見切った(感じ取った)ものを体に伝える足さばきと脚力(きゃくりょく=あしのちから)。
●三肝 度胸(どきょう=ゆうき)・胆力(たんりょく)・動じないメンタル(心のつよさ)。平常心(おちついた心)。
●四力 力と書いて技術(ぎじゅつ)・技を意味する。

4つのことは身につけるのはとても難しく、またどんなに身についたと思っても相手が自分より上だったらくずされてしまいます。だからずっと鍛え(きたえ)続けなければならないものです。上に書いてきたトレーニングはしっかりやればこの中のどれかにつながります。家の中でやるときは、いすに座ってやってもいいです。全部(ぜんぶ)ではなく少なくてもいいのでいろいろ工夫(くふう)して是非やってみてください。

アフタースクール教員・剣道・目黒雅也

新渡戸文化の剣道指導者日記  │ 2020/4/6

しっかりと打ち分けよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

本日は、面と胴の打ち分けを練習しました。

 

 

順調に上達してますね!

今日習ったことを活かせるように、次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2020/2/28

礼も大切に!

本日の剣道プログラムの様子です。

今日も最後まで真剣に取り組みました!

 

 

 

相手と向き合う時はビシッと心を込めて礼をします。

姿勢もよくなり、かっこいいですね!

 

 

 

 

礼するときも気を抜かず、しっかり型にはめていきましょう!

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/2/27

素振りを完璧にして次のステージへ!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

~前半~

 

練習してきた素振りで、防具を着たマネキンに胴を打ち込む練習を行いました。

 

 

道具に打ち込むことは素振りどうりにはいかないようで苦戦していましたが、

諦めずに取り組んでいました!

 

~後半~

 

先生に対して胴と面を打ち込み続けました。

 

 

声がよく出ていて気迫があります。

素振りの成果がしっかりと出ており、いい打ち込みができていました!

 

次回もこの調子で頑張っていきましょう。

プログラム  │ 2020/2/25

基本を定着させよう!

本日のプログラムの様子です。

前後半計5名の参加でした。

 

 

少ない人数でしたが、みんな真剣に取り組んでいました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/2/21

少人数で切磋琢磨

本日の剣道プログラムの様子です。

今回は少人数で集中して取り組める環境でした。

 

 

先生から指導を受けつつ、自分たちでどのようにすれば上達するか考えて練習を進めました。

体調管理をしっかりして、今後も稽古に励みましょう。

プログラム  │ 2020/2/20

素振りの形を体に覚えさせよう

本日の剣道のプログラムの様子です。

前半後半ともに集中して取り組んでいました!

 

剣道の基本である体幹を鍛える練習では、

体をプルプルさせながら頑張っていました。

 

 

 

こちらは声を出しながら素振りをしている様子です。

大きな掛け声で迫力もあり、とてもかっこいいですね!

 

次回もこの調子で頑張っていきましょう!

プログラム  │ 2020/2/18

体を鍛え小手をマスターしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

足捌きと体幹を鍛えました。

きつそうでしたが、諦めずに最後まで取り組むことができました!

 

 

小手の練習も行ないました!頑張っていましたね!

 

 

3年生達は中学生に混じって小手の練習をしました!

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/2/17

基本を極めよう!

本日のプログラムの様子です。

前後半6名の参加でした。

 

 

前後半共に、基礎練習をしっかり行っていました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/2/14

練習メニューを考えよう!!

今日の剣道プログラムの様子です。

 

 

 

練習メニューを自分たちで時間や内容を考えて決めました。

 

 

練習もとても集中していましたね!

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/2/13

練習時間を大切に

本日の剣道プログラムの様子です。

【前半】

 

 

 

【後半】

 

 

 

 

道着を着るのも一苦労ですが、さらに質の良い練習時間になるよう頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2020/2/10

基礎を固めよう!

本日のプログラムの様子です。

前後半計6名の参加でした。

 

 

前半のコマでは相撲をとって、重心の使い方を学びました!

 

 

後半のコマでは、基礎練習を反復して行いました!

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/2/7

一所懸命剣を振ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

面に当たるようにお互いに教え合いながら練習していました。

どう打てばいいか考えることができました!

 

 

最後まで集中して取り組むことができました。

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/2/6

自分の道具を磨こう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

頑張って打ち込んでいます。

 

 

 

二人ともとても集中して頑張っていました。

 

【後半】

 

 

 

今日は竹刀を磨いて道具を磨きました。

 

 

三年生の背中を見ながら頑張っています。次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/2/4

重心を意識しよう!

本日のプログラムの様子です。

 

 

前半は、重心の使い方を意識して、お相撲を。

後半は、新しい練習に取り組みました!

 

 

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2020/1/31

基礎を固めよう!

本日のプログラムの様子です。

 

 

中学生の先輩から、基礎を教わりました!

 

 

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2020/1/30

試合をしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まずは道着を着よう!

 

 

道着を着ると自然と背筋が伸びます。

その後は一生懸命試合を行いました!

 

 

今日も真剣に取り組むことができました!

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2020/1/28

集中して取り組めました

本日の剣道プログラムでは、面打ちなどの基礎錬を行いました。

また試合を中学生に見てもらい、アドバイスをしてもらいました。

 

 

これからも頑張りましょう!

 

 

 

 

プログラム  │ 2020/1/27

基礎を固めよう!

本日のプログラムの様子です。

 

 

体幹のトレーニングから竹刀を使った練習と、基礎的な練習に取り組みました!

 

 

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2020/1/24

中学生からの指導

本日の剣道プログラムの様子です。

小学生は一人で、中学生の皆さんと練習を行いました。

 

 

 

中学生が、先生とは違った視線からアドバイスをしてくれました。

今日教えて頂いたことを忘れずに、次回の稽古に取り組みましょう!

プログラム  │ 2020/1/23

最後まで集中!

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

先生と尻尾取りを行いました。

 

 

二人で先生に勝つことを目指して取り組みました。

先生の隙を衝い何度か勝つことができましたね。

 

 

力強い踏み込みと、姿勢を意識して素振り練習も行いました。

大きな声で真剣に取り組んでいましたね。

 

< 後半 >

後半は一人ながらも、真剣に取り組んでいました。

 

 

マンツーマンで教わったことを忘れずに、次回も取り組みましょう!

 

プログラム  │ 2020/1/21

面打ちを頑張ろう!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

中学生に教えてもらいながら、面打ちなどを練習しました。

ひとつひとつの動きを改めて確認しました。

 

 

面!と大きな声を出して打てていました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2020/1/20

集中して取り組もう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

一年生は面打ち練習を行いました。

 

 

上級生は道着を着て練習をしました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/1/17

仲間と切磋琢磨

本日の剣道プログラムの様子です。

二人一組になって打ち込み練習を行いましょう。

 

 

 

相手の良い所や改善点を教え合い、切磋琢磨しています。

次回も向上心を持って取り組みましょう!

プログラム  │ 2020/1/16

切り返しと胴打ち

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

ウォーミングアップで先生と尻尾取りをしましょう。

 

 

二人で協力して果敢に挑みましたね。

 

 

切り返しと胴打ちはフォームが綺麗になってきたと

褒めて頂きました。

 

< 後半 >

後半グループは中学生と一緒に練習を行いました。

 

 

 

非常に集中して取り組んでいたようですね。

やる気に満ちていてとても頼もしいです。

次回も意欲的に取り組みましょう!

プログラム  │ 2020/1/14

大きな声で真剣に

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

先生の指導の下、素振りを行いました。

 

 

姿勢が身に付いてきて綺麗なフォームになってきましたね。

 

< 後半 >

後半グループも素振りを行いました。

 

 

 

面、胴、小手の練習では素早い動きで相手に技を決めていました。

次回も意欲的に取り組みましょう!

 

プログラム  │ 2020/1/10

面打ち練習をしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

四年生のみの参加でした。

 

 

面打ちの練習を先生に指導して頂きながらひたすら練習していました!

 

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2020/1/9

新学期最初の剣道

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

 

 

本日も真剣集中して頑張りました。

次回もがんばりましょう!

プログラム  │ 2020/1/7

ビシッと決めて!

本日の剣道プログラムの様子です。

中学生のお兄さんお姉さんにしっかりと教わりながら、練習に励みました!

 

まずは前半。

 

 

とても集中して取り組むことが出来ました。

アドバイス通りに動きを真似しながら、頑張りましたね!

 

続いて後半。

 

 

いつも通り、真剣な表情です。

先生にも姿勢が良いと褒められました!!

 

来年も頑張りましょう。

プログラム  │ 2019/12/20

試合形式の練習

本日の剣道プログラムでは、試合形式の練習を行いました。

 

 

 

みんな集中して試合を行っていました。

今年一年、たくさん練習してみんな大きく成長できました!

 

体調管理に気をつけて、来年もがんばりましょう!

プログラム  │ 2019/12/19

試合をしよう

本日の剣道プログラムでは、面打ちなどの基礎練習を行ったあとに試合を行いました。

みんな自分のベストを尽くして、白熱した試合を見せてくれました。

次回も頑張りましょう!

 

 

 

 

プログラム  │ 2019/12/17

日ごろの成果もでてきました!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

前半は、中学生が元立ちとなり、打ち込みの練習をしていました。

2年生も防具をつけ始めるようになり、また一段と太刀筋もよくなってきましたね!

 

 

 

 

後半の上級生たちは試合を中心に行いました。

間合いがまだまだ難しいようでしたが、先生からのアドバイスで少しづつよくなってきましたね!

次回もお楽しみに♪

プログラム  │ 2019/12/16

狙って打ってみよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

みんな、真剣に取り組むことが出来ました!

 

 

今日は、前半は中学生の試合の見学もしました。

お兄さん、お姉さんたちの迫力に驚きを隠せません。

 

 

 

後半は面打ちを中心に練習しました。

先生のアドバイスをしっかりと思い出して、頑張りましたね!

 

次回も頑張りましょう。

プログラム  │ 2019/12/13

コテ、胴のポイント

本日の剣道プログラムの様子です。

先生からコテ、胴のポイントを教えて頂き実践しました。

 

 

 

 

少しずつコツをつかんで、先生から褒めて頂きましたね。

次回もこの調子で意欲的に取り組んでいきましょう!

プログラム  │ 2019/12/12

しっぽ取り/先輩の試合鑑賞

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

はじめに、しっぽ取りを行いました。

先生のしっぽを取るために、二人で工夫して挑みました。

 

 

先生のしっぽを取ることができたようです。

少しずつ、上手になってきましたね。

 

 

その後の素振りは、先生からご指導を受けながら真剣に取り組んでいました。

 

< 後半 >

後半グループは、先輩の試合を観たり先生のお話を聞いて稽古への士気を高めました。

 

 

最近は、自分たちで練習メニューを決めて取り組んでいます。

自主性を持って取り組んでいて、とても偉いですね。

前後半共に今後も、この調子で取り組んでいきましょう。

プログラム  │ 2019/12/10

先輩の試合動画鑑賞

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

先生と一緒に、先輩の試合動画を観て学びましょう。

 

 

解説を聞くことで、実際の試合から学べることが多かったようです。

 

 

その後の素振りは、大きな声で真剣に取り組んでいました。

< 後半 >

後半グループも、先輩の試合を観ました。

 

 

前後半ともに士気が上がったようです。

今後も向上心を持って取り組んでいきましょう!

プログラム  │ 2019/12/9

面打ちを習得しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

面打ちを中心に行いました。

大きな声で、面!と言えました。

 

 

先生からコツを教えてもらったり、とても集中して話を聞いていました。

 

 

後半の様子です。

映像を見て、勉強をしました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2019/12/6

本日の剣道プログラム

本日の剣道プログラムでは、素振りの練習や面打ちの練習を行いました。

みんなコーチのアドバイスを聞きながら一生懸命取り組んでいました。

次回も頑張りましょう!

 

 

 

 

プログラム  │ 2019/12/5

大きな声で真剣に

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

まずは、しっぽ取りを行いました。

 

 

相手にしっぽを取られないよう、すり足で身体の向きを変えます。

 

 

素振り練習は、大きな声で真剣に取り組みましたね。

 

< 後半 >

後半グループも、大きな声で真剣に練習を進めました。

 

 

 

先生から教わったことに積極的にチャレンジしていましたね。

今後も、この調子で意欲的に取り組んでいきましょう!

プログラム  │ 2019/12/3

自主性を持って取り組みました

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

先生とすり足の練習を行いました。

横や、後ろに進みます。

 

 

 

素振りも先生に教わりながら、真剣に行っていました。

姿勢がとても綺麗で様になってきましたね。

 

< 後半 >

後半グループは、自分たちで練習メニューを決めて始めました。

 

 

素振りや、技の練習を鏡を見ながら進めていきました。

 

 

 

「上達したい!」という意欲が良く見えて、とても立派です。

今後もこの調子で取り組んでいきましょう!

プログラム  │ 2019/12/2

踏み込みをしっかりと!

今日の剣道プログラムの様子です。

【 前半 】

 

 

面打ちの練習の様子です。

 

 

 

最後には、面打ちからの胴をする練習をしました!とても声が出ていましたね。次回も頑張りましょう!

 

【 後半 】

 

 

中学生に教えてもらっている様子です。

 

 

 

丁寧にしっかりと教えてもらっていてとても上達していましたね!

 

 

 

プログラム  │ 2019/11/30

動画を観て勉強

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

はじめに、先生と一緒に先輩の試合を観ました。

 

 

動画を観ることで、試合でどのように動くべきか理解が深まったようです。

その後の、素振りは「良くなったね」と褒めて頂きました。

 

< 後半 >

後半も動画を観て、試合のポイントを学びました。

 

 

試合の様子や、先生からの教えで士気が高まったようです。

今後も、この調子で練習に取り組み上達を目指しましょう!

プログラム  │ 2019/11/26

面を打とう!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

素振りをはじめ、丁寧に基本の練習を行いました。

先生のお話も、とても真剣に聞いています。

 

 

面打ちでは、面!と、大きい声を出して、力強く打っていました。

みんなで集中して取り組んでいました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2019/11/25

胴の練習/中学生と一緒に練習

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

まずは、構えや下げ刀の復習を行いました。

 

 

その後は胴の練習を行いました。

竹刀を当てた後の動き方や、声の出し方に意識を向けるようにと

教えて頂きましたね。

 

 

 

< 後半 >

後半は、中学生と一緒に練習を進めましょう。

 

 

先生のみならず、中学生からも技術を吸収し

日に日に上達してきています。

今後も、この調子で練習に励みましょう!

プログラム  │ 2019/11/22

集中して頑張ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

面打ちなどを中心に練習しました。

お互いにアドバイスしていました。

 

 

どうすれば上達するかを考えながら練習していました。

みんなとても集中していました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2019/11/21

力強く打とう!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

面や胴など、大きな声を出しながら、力強く打っていました。

後半は、防具を着けながら、お互いに打ち合いました。

 

 

声を掛け合いながら練習し、とても集中していました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2019/11/19

姿勢や課題を意識して!

本日の剣道の様子です。

 

<前半>

1年生は、基礎練習から開始です。

 

竹刀の振り方や姿勢がどんどんと上達してきましたね。

 

<後半>

 

 

 

先週に引き続き、自分たちで練習の内容を考えて練習に励んでいます。

それぞれの課題を意識しながら取り組めていましてね。

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/11/18

背筋を伸ばして

 

本日の剣道プログラムの様子です。

前半後半ともにみんな頑張っていました!

 

先生からのアドバイスをよく聞いて練習に取り組みます。

 

 

 

 

とても真剣に練習することができました。

1年生も姿勢が良いと先生からお褒めの言葉もいただきました!!

 

次回も頑張りましょう。

 

プログラム  │ 2019/11/16

マンツーマン練習/計画的に練習

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

本日は一人参加のため、濃い練習となりました。

 

 

一時間の中でたくさんのことを教えて頂いたと思います。

次回は今回学んだことを思い出して、練習に取り組みましょう。

 

< 後半 >

まず、先生やみんなで話し合って今日の練習計画を立てました。

 

 

 

 

自ら考えて練習を行うことで、さらなる技術向上に繋がります。

この調子で意欲を持って取り組んでいきましょう!

 

プログラム  │ 2019/11/12

計画を立てて練習

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

まずは、上下素振りの練習を行いました。

 

 

 

一人のコマではありますが、大きな声で真剣に練習を行っていましたね。

 

< 後半 >

後半グループは、自分たちで練習の計画を立てて取り組み始めました。

 

 

 

どのようにすれば弱点を克服できるか

強みを伸ばせるかを、仲間と共に考えているようです。

今後も、今回のように自主性を持ちながら取り組んでいきましょう!

 

プログラム  │ 2019/11/11

綺麗な姿勢で!

本日の剣道プログラムの様子です!

 

 

先生からは、正しい姿勢を保つようにとアドバイスをもらいました。

 

 

みんな大きな声をだし、一生懸命頑張っていました!

 

 

来週も頑張りましょう!

 

 

プログラム  │ 2019/11/8

高校生から指導を受けよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

高校生指導を受けて面打ちの練習を行いました。

 

 

最後は総当たり戦をやりました。

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/11/7

集中力を上げよう!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

面打ちなどの基本を練習しました。

新渡戸祭での紅白戦もあり、みんな気合いがはいっていました。

 

 

1つ1つ集中して取り組んでいました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2019/11/2

真剣に稽古

本日の剣道プログラムの様子です。

 

< 前半 >

まずは先生としっぽ取り勝負を行いましょう。

どうしたらしっぽをとれるか、考えながら動けることができましたか?

 

 

 

次は面の姿勢を確認しました。

先生から教わったことを忘れないように心がけましょう。

 

< 後半 >

後半グループは、二人一組になって面、胴、小手の練習を行いました。

 

 

大きな声で真剣に取り組んでいて、とてもかっこよかったです。

次回もこの調子で頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2019/10/29

姿勢を客観視/大きな声で真剣に練習

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

面の姿勢を写真で撮影して、先生と一緒に確認してみましょう。

 

 

どの点が良くて、悪いのか先生と一緒に考えることができました。

次回からは、今回分かったことを忘れずに取り組んでみましょう。

 

< 後半 >

後半グループは、二人一組になり面の練習から行いました。

 

 

大きな声で、真剣に取り組んでいました。

次回もこの調子で取り組みましょう!

 

プログラム  │ 2019/10/28

面打ち練習をしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まずは先生と試合を行いました。

 

 

その後は面打ち練習に励みました!

 

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/10/24

真剣に稽古

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

先生からの教えを基に、素振りの練習を行いましょう。

 

 

少人数のなか、真剣に取り組むことができましたね。

< 後半 >

後半グループも少人数で練習を進めていきましょう。

 

 

面、胴、小手を中心に練習を行いました。

大きな声で真剣に稽古していましたね。

次回もこの調子で取り組みましょう!

プログラム  │ 2019/10/21

集中して取り組もう!

本日の剣道プログラムの様子です。

今日は、技、追い込み、パターンというメニューで練習を行いました。

 

 

 

隣で練習する中高生のお手本を見ながら練習することができましたね。

次回も集中して取り組みましょう!

 

 

 

 

プログラム  │ 2019/10/17

面打ちを練習しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

1年生はすり足の練習の後、竹刀を持って面打ちの練習をしました。

「面!」という声で、先生の持つ竹刀に打っていきました。

 

 

後半の様子です。

 

 

防具を着て、面とこてを練習しました。

みんなとても集中していました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2019/10/15

しっかりと竹刀を振ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

(前半)

まずはあいさつから。

しっかりと大きな声を出し頑張りましょう!

 

 

正確に竹刀がふれるようにボールに当てていきました。

 

 

(後半)

打ち込みの練習を行いました。

 

 

最後は面打ちの練習。

1人でも頑張っていました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/10/11

素振りを頑張ろう!!

 

~本日の剣道プログラムの様子です~

 

 

着を着るのも自分で一から頑張りました!

 

 

基礎の素振りはフォームを確認しながら一振り一振り丁寧に!

 

 

素早く、キレよく振ります!

 

 

最後まで良く頑張りました!

 

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2019/10/10

上達してきました!

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

まず先生と一緒にしっぽ取りを行いました。

先生の背後をとれるようになり「上手になった」と褒めて頂きましたね。

 

 

 

 

メンの練習も行いました。

今日も大きな声で真剣に取り組むことができましたね。

 

< 後半 >

後半グループも先生のご指導の下、真剣に取り組んでいました。

 

 

 

前後半ともに、次回も上達を目指して頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2019/10/8

基礎練習をしっかりやろう!

本日の剣道プログラムです。

お稽古中盤から、一対一の打ち合いです。

 

 

マンツーマンのお稽古では基礎練習をがんばりました!

 

 

先生の指導で打ち方の確認中。

 

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2019/10/7

大きな声を出そう!

本日の剣道プログラムの様子です。

竹刀を持って素振りなどの練習のあと、面打ちと胴打ちの練習を行いました。

 

 

胴打ちでは、声を出しながら力強く何度も打っていました。

 

 

後半の様子です。

とても集中して打ち込んでいました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2019/10/4

面と胴を練習しよう

本日の剣道プログラムでは、面と胴の練習をしました。

 

 

 

みんな一生懸命練習に励んでいました。

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/10/3

胴打ち練習をしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まずはマネキンに胴着を着せて胴打ち練習!

 

 

その後は道着を着てひたすら練習に打ち込んでいました!

 

 

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2019/10/1

面をしっかりみて!

本日の剣道プログラムのようすです。

 

 

相手の面をよく観てしっかり打てるように頑張りましょう!

 

 

竹刀切り替えではしっかり交互に相手と打ち合えるようにしましょう!

中学生の先輩にアドバイスを貰いながら練習しました!

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/9/30

自律を目指して

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

まずは、先生と尻尾取りを行いました。

体の向きや移動を意識して取り組むことができましたね。

 

 

次は、メンの練習を行いました。

少しずつ様々なメンを覚えてきています。

 

 

 

真剣な顔がとてもかっこいいですね。

 

< 後半 >

後半グループの練習の様子です。

 

 

 

 

みんなで気付いたことを話し合ったり、先生から教えて頂いたことを

思い出しながら真剣に取り組んでいました。

次回もこの調子で頑張りましょう!

 

 

プログラム  │ 2019/9/24

足の動きを確認しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

筋トレや、足の動きの練習を行いました。

 

 

 

 

次回も頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2019/9/20

集中して稽古

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

まずは先生と一緒にステップの練習を行いましょう。

体の向きや歩幅を意識して様々なステップを教わりました。

 

 

次は鏡を見て、構えを確認します。

 

 

 

メンの練習も行い、踏み込みや構えを意識して取り組みました。

踏み込みができていると褒めて頂きましたね。

 

< 後半 >

後半グループは道着を着て練習を行います。

素振りの構えがとてもかっこいいです。

 

 

 

集中して稽古に取り組めましたね。

次回も上達目指して頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/9/20

どんどん上達!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

< 前半 >

始めに、先生の動きに合わせて自分も動く練習を行いました。

 

 

相手に隙を見せないよう、構えに意識を持ち続けましょう。

 

次はステップの練習を行いました。

竹刀を構えながら、前進行進などをおこないます。

 

 

集中して練習に取り組むことができましたね。

 

< 後半 >

後半グループは、みんなで切磋琢磨して練習に励んでいます。

 

 

 

先週末には大会があり、参加したメンバーはその経験を生かして更なる上達を目指しています。

 

引き続き、頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/9/17

基礎を固めよう!!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

(前半)

まず初めに鬼ごっこで基礎体力を上げました!

 

 

その後は素振りの練習をしました。

大きい声でとても良く頑張っていました!

 

 

(後半)

後半は試合形式で練習を行いました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/9/13

面打ちを極めよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

今日は面打ち練習をしました。

 

 

先生に指導してもらいながら練習していきました!

 

 

最後は筋トレをしました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/9/12

自分のフォームを確認しよう

 

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

1年生は鏡で自分のフォームを確認しながら素振りをしていました。

向かい合って、お互いの動きもチェックしあいました。

 

 

後半の様子です。

 

 

2年生以上は面、胴など複数の技を組み合わせて練習していました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2019/9/10

素早く動こう!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

前半は反復練習をし、先生と1対1で面打ちの練習をしました。

 

 

相手の正面に立とう、というアドバイスをいただきました。

 

続いて後半の様子です。

向かい合って面や籠手、胴を打つ練習をしました。

 

 

最後には試合も行いました。

 

 

 

 

素早く動くことを意識して次回もがんばりましょう!

 

 

 

プログラム  │ 2019/9/9

基礎を固めよう! 剣道

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まずは準備運動で体を動かします!

 

 

練習が始まれば、みんなまじめに取り組んでいました。

 

 

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2019/9/6

体力作りをしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

今日は体力作りのため素振りをたくさんしました!

 

 

鏡の前で素振り練習をしたり、筋トレを行いました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/9/5

基礎をしっかり!

 

 

剣道プログラムの様子です。

本日は、「基礎」を中心に練習を行いました。

新学期に入り、改めて竹刀の構え方や打ち込みの姿勢を確認しながら行いました。

<前半>

 

 

 

<後半>

上級生は、素振りで手にマメができたほど頑張りました!

 

 

 

上級生は、9月に大会に出場するので、防具をつけた際の練習にも

気合が入っていましたね。

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2019/9/3

大きな声を出そう!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

前半は面打ちを中心に行いました。

今日は、「面!」という声を大きく出すことを意識していました。

 

 

後半の様子です。

 

 

真剣な表情で素振りをしていました。

 

 

2学期最初のプログラムで、みんな頑張っていました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2019/9/2

夏休み稽古

本日の剣道プログラムの様子です。

夏休み期間中もだらけず、しっかりと稽古に励みました!

 

 

 

相手と向き合って打ち込みます。

先生からアドバイスも受けながら、どう動いたらいいか考えることもできました。

 

 

最後まで集中して稽古に取り組むことができました!!

 

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2019/8/14

少ない人数でも頑張ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まずは正面素振りから。

声を大きく出していきます。

 

 

面の切り返しや、上下素振りを行いました!

 

 

最後は一本勝負を行いました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/8/7

フォーム確認/みんなで上達を目指して

本日の剣道プログラムの様子です。

 

< 前半 >

鏡を使って、フォームの確認を行いましょう。

 

 

次は面を教わりましょう。

上手になったね、と褒めていただきましたね。

 

 

竹刀の振り方、打った後の伸び、踏み込み方などたくさんのことを教わりました。

 

< 後半 >

三人一組で練習を進めていきましょう。

 

 

先生から教わりながらも、お互いに教え合いながら取り組むことができましたね。

 

 

 

大きな声で真剣に取り組んでいました。

前後半共に、今日学んだ事を忘れず、次回も意欲的に取り組みましょう。

 

プログラム  │ 2019/7/30

中学生といっしょに頑張ろう!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

中学生と一緒に素振りをしました。

中学生をお手本に、力一杯、竹刀を振っていました。

 

 

しっぽ取りでは、打倒中学生!で、作戦を決めて挑んでいました。

 

 

後半の様子です。

 

 

面打ちや胴打ちの練習を行いました。

 

 

中学生に教えてもらいながら、一つ一つ動きを確認していきました。

とても集中していました。

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/7/26

すり足をマスターしよう!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

すり足でのしっぽ取りゲームをしました。

楽しく遊びながら、身につけていきます。

 

 

その後、竹刀を持って練習をしました。

面打ちなどを真剣に行いました。

 

 

後半の様子です。

面打ちなどの練習を行いました。

 

 

先生と一緒に真剣に取り組みました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2019/7/19

一年生から中学生の合同練習

本日の剣道プログラムの様子です。

1年生から中学生まで合同で練習を行いました。

 

 

1年生は、しっぽ取りでウォーミングアップを行いました。

 

 

 

 

中学生が1年生に指導したり、それぞれの学年が一生懸命に取り組んでいました。

次回も意欲的に取り組みましょう!

プログラム  │ 2019/7/17

メリハリをつけよう!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

すり足でのしっぽ取りゲームをしました。

構え方を鏡でみて確認しながら練習ができていましたね。

 

 

その後、素振りと面打ちをしました。

こちらはとても真剣に行いました。

 

 

後半の様子です。

中学生の中で、とても真剣に頑張っていました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2019/7/12

相手の行動を先読みしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まず始めにすり足で尻尾取りゲームを行いました。

 

 

そのあとは試合を行いました!

 

 

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/7/11

自主練習/

本日の剣道プログラムの様子です。

開始前に少し時間があったので自主的に筋力トレーニングをしていました。

 

 

次は先生としっぽ取りゲームを行いました。

 

 

 

 

真剣に取り組むことができましたね。

 

前後半ともに次回も意欲的に頑張りましょう。

 

プログラム  │ 2019/7/10

紐結びを覚えよう/面打ちを練習しよう

【前半】

紐結びの練習をしました。手元を見ないで、紐が結べるようになりましょう!

 

 

【後半】

面打ちを中心に練習をしました。

みんな真剣にがんばっていますね!

 

 

来週もこの調子で取り組みましょう。

プログラム  │ 2019/7/8

基礎をしっかり行おう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まずは竹刀を持ってすり足練習!

 

 

その後は大きな声を出し素振り練習をしました!

 

 

先生に指導を受けながら練習していきます。

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/7/5

竹刀になれよう

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

竹刀の扱いと足の運び方を練習をしました。

 

 

上級生が下級生に教える形で頑張りました。

最後には、しっぽとりも行い、とても楽しそうでした。

 

 

次回も頑張りましょう!!

 

 

プログラム  │ 2019/7/4

基礎を大切にしよう!

火曜日の剣道プログラムです。

 

<前半>

 

 

手拭いとり競争をしている様子です。

 

 

素振りの様子です。段々と声が大きくなってきました!

 

<後半>

 

 

鏡をみながら素振りをしている様子です。

このほかにも、二人組で練習したり、一本一本止めて打つ練習をしたりと頑張りました!

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/7/2

大きな声で真剣に

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

礼をして気を静めましょう。

 

 

 

大きな声で真剣に練習に取り組めていましたね。

 

< 後半 >

後半グループも大きな声で真剣に取り組んでいました。

 

 

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/7/1

大きな声で真剣に!

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

まずは筋肉トレーニング、すり足でしっぽ取りをしながらウォーミングアップをしましょう。

 

 

その後は面打ちの練習を行いました。

 

 

面を打つときの気をつける点を、たくさん教わりましたね。

 

< 後半 >

後半グループはお互い教え合いながら上達を目指しています。

 

 

 

大きな声で真剣に取り組むことができましたね。

前後半ともに、先生からの教えを忘れず次回の練習に臨みましょう。

 

プログラム  │ 2019/6/28

面打ちの練習をしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

面打ち練習を行いました。

先生に指導を受けながらたくさん練習を頑張っていました!

 

 

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/6/27

それぞれのペースで

剣道プログラムの稽古の様子です。

 

 

【1年生】

 

 

 

 

【2年生以上】

 

 

 

 

 

本日も頑張りました。

プログラム  │ 2019/6/25

面打ち練習

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

 

本日は、二人一組で練習を行ったあと、最後に面打ちを行いました。

正しい姿勢で、背中を伸ばすよう先生にアドバイスをいただきました。

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/6/25

体力づくりをしよう

本日の剣道プログラムの様子です。

 

1,2年生は体力づくりから。

ゲームをしながらたくさん鍛えていきました!

 

 

3年生は中学生と一緒にみっちり面打ちの稽古を行いました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/6/21

とても集中していました!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

 

 

 

防具をつけて面打ちをしました!

 

 

みんなよく集中して頑張っていました。

引き続き次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/6/20

面打ちを頑張ろう!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

前半は準備運動のあとに、すり足や面打ちの練習を行いました。

 

 

面打ちの練習では、大きな声で「面!」と言っていました。

先生から、上手だと褒められていました。

 

 

後半の様子です。

始めは防具をつけず、すり足や面打ちの練習です。

 

 

防具をつけたら、面、小手、胴の打ち方を練習していました。

 

 

とても真剣に頑張っていました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2019/6/18

試合を頑張ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

小学生は中高生に混じって一生懸命頑張っていました。

負けじと大きい声が出せるようになっており、とても成長しています!

 

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/6/17

面打ちを頑張ろう!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

 

 

ストレッチのあと、素振りをおこないました。

 

 

 

 

< 後半 >

後半は小、中学生混ざって日々頑張っています。

 

 

 

大きな声で真剣に練習を進めていましたね。

次回も意欲的に頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/6/14

筋力もアップ!

本日の剣道の様子です!

 

 

 

 

最後は、毎週恒例の筋力アップトレーニングを行いました。

だんだんとみんな体力もついてくるようになりましたね!

次回もお楽しみに。

 

プログラム  │ 2019/6/13

集中して!

本日の剣道の様子です。

 

 

 

 

前後半ともに、集中して取り組めていましたね。

2年生は、今日から道着を着て練習に参加しました!

次回も頑張りましょう。

 

プログラム  │ 2019/6/11

ビシッと決めて!!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

今日は始めにスタジオで筋トレを行いました。

 

 

きつくても、無理!とは言わずに頑張る姿は素晴らしいです!

その後、小体育室での通常の練習に移りました。

 

 

 

ビシッと竹刀を持って、真剣に取り組むことができました!

体の軸を意識できるともっといいですね!!

 

後半は、いつも通り小体育室での練習からスタートです。

 

 

 

 

積極的に打ち込んでいく姿も見られ、とてもかっこよかったです!!

集中して取り組みました!

 

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2019/6/8

大きな声で真剣に

本日の剣道プログラムの様子です。

道着への着替えがスムーズに行えるようになってきました。

 

 

みんな大きな声で真剣に取り組んでいました。

 

 

お互いに教え合う場面が見られ、みんなで成長しています。

次回もこの調子で稽古に励みましょう。

プログラム  │ 2019/6/6

真剣に、楽しく!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

体育館に太陽の光が入っていて、少しまぶしそうでした。

 

 

竹刀を持って、素振りをしていました。

先生が来る前も、自主練をしていることが多いです。

 

 

真剣なプログラムですが、とても楽しそうでした。

 

 

面をつけての打ち合いの様子です。

とても真剣で、大きな声が響いていました。

 

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2019/6/3

真剣な表情で・・・

 

本日の剣道プログラムの様子です。

 

~前半~

 

 

 

前半組は、すり足の練習、素振り、面打ちの練習を中心に行いました。

竹刀の止め方にも注意して練習しました!

 

 

先生の話もよく聞けていました!

 

~後半~

 

 

後半組は、お兄さんお姉さんとの稽古で力をつけていきます。

しっかり狙いを定めることを意識しました。

 

 

最後まで集中して取り組むことができましたね!!

 

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2019/5/31

手首を使って!

本日の剣道プログラムの様子です。

<前半>

竹刀の先に濡らした手ぬぐいをつけて素振りを行いました。

 

 

 

濡れた手ぬぐいの音が上手く鳴るように手首を使いながら素振りができていましたね。

 

 

<後半>

防具をつけて各自の苦手な部分の練習を中心に行いました。

 

 

 

だんだんと練習の成果が出てきましたね。

次回もお楽しみに!

プログラム  │ 2019/5/28

真剣に練習しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まずはじめに素振りの練習から。

手拭いを使った方法で練習していきます。

 

 

最後は道着を着て練習していきました。

 

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/5/23

大きな声を出して頑張ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

1年生は素振り練習。

大きい声を出して頑張っていました。

 

 

上級生は道着を着て模擬試合を行いました。

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/5/21

動画を参考にして

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

先生と一緒に動画を見ながら、動きや剣のさばき方を勉強しました。

たくさんのことに気付けたようです。

 

 

その後は、ホワイトボードで先生から様々なことを学びました。

 

< 後半 >

後半グループも動画を見て、様々な発見をしました。

 

 

 

その後の練習では、大きな声で真剣に取り組んでいましたね。

来週もこの調子で頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/5/20

布を使って練習!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

少人数ですが、上級生が声かけをしてまとめていました。

 

 

練習は竹刀を使ってすり足の練習が中心でした。

まだ慣れていないようでしたが、大きな声を出して頑張っていました。

 

 

プログラムの終盤は、布を腰に付けすり足の練習も行いました。

 

 

後半の様子です。

後半では、竹刀の先に布をつけて、面打ちの練習をしました。

音が鳴るように振るのはとても大変そうでしたが、とても楽しそうでした。

 

 

少人数ですが、迫力のある大きな声で練習しました。

 

 

防具をつけての練習は、面打ちを中心に行いました!

 

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2019/5/17

竹刀の使い方を覚えよう!

 

~本日の剣道プログラムの様子です~

 

 

 

竹刀の素振りの練習をします!

 

 

基本の面当ての練習をしました!

 

 

面・小手・胴の一連の流れを確認しながら進めていきました!

 

 

基本の復習がちゃんとできていました!!

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2019/5/16

みんなで切磋琢磨

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

まず礼の仕方や、着座、竹刀の持ち方など基礎を学びました。

次は、すり足で相手の尻尾を取るゲームを行いました。

 

 

素振りも行いました。

大きな声で一生懸命に取り組んでいましたね。

 

 

 

 

< 後半 >

後半グループも、日々みんなで切磋琢磨しながら上達を目指しています。

 

 

 

大きな声で真剣に取り組んでいました。

次回もこの調子で取り組みましょう!

プログラム  │ 2019/5/14

大きい声を出そう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

1年生は竹刀を持って素振り練習をしました。

 

 

後半メンバーは道着を着て練習を行いました。

最後は試合をしました。

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/5/13

基礎を習おう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

(前半)

まずは竹刀を持って持ち方、すり足の練習をしました!

 

 

すり足で鬼ごっこをしました!

 

 

(後半)

後半は小学生一名と他中学生で行いました。

 

 

面打ち稽古をしました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/5/10

所作を学ぼう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まず初めに所作を学ぶところから始まりました。

お辞儀や、竹刀の持ち方等を教えて頂きました!

 

 

素振りの練習を行いました!

 

 

後半は試合をひたすら頑張っていました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/4/23

基本をしっかり/みんなで向上

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

竹刀を持ちながら足の動かし方や、竹刀の持ち方を学びましょう。

 

 

 

大きな声を出して練習に励んでいました。

面の姿勢を褒められていましたね。

 

 

< 後半 >

鏡を見ながらフォームを確認しましょう。

 

 

後半グループは、みんなで教えあいながら

練習を進めています。

 

 

先生の教えを忘れずに次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/4/22

基本を習得/技術向上

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前半 >

号令、着座、正座から学びましょう。

目をつぶりながら深呼吸して心を落ち着かせます。

 

 

竹刀の持ち方や姿勢も学び、素振りをしました。

 

 

 

面の練習では大きな声を出して、力強く竹刀を振っていましたね。

 

< 後半 >

後半グループも大きな声で練習に励んでいました。

 

 

 

学年を越えて、みんなで教え合いながら技術向上を目指しています。

先生の教えを忘れずに次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/4/19

基礎練習をしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まずは素振り練習を行いました。

 

 

お互いペアになり打ち込み練習を行いました!

 

 

先生に指導を受けながら練習をしていきました。

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/4/18

みんなで上達を目指そう

本日の剣道プログラムの様子です。

< 1コマ目 >

着座、正座、やめ、挨拶の仕方から教わりました。

気持ちを落ち着かせるために大切なことなので

覚えておきましょう。

 

 

 

先生から基本をしっかり教わり、集中して取り組めていると

褒めて頂きました。

 

< 2コマ目 >

2年生も、3年生~9年生に混ざって練習を行いました。

 

 

上級生が下級生に教えている場面があり

みんなで教えあいながら、上達を目指しています。

 

 

上級生は、防具をつけて練習を行います。

後輩にとって良い先輩になっていますね。

 

 

 

声を大きく出し、集中して取り組むことができていました。

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2019/4/16

剣道体験

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まずは先生に教えてもらいながら素振り体験をしました!

 

 

その次は二年生のお手本を見ながら構えや素振り体験をしていきました。

 

 

経験者は胴着を着て練習していきました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/4/15

基礎を身につけよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

基礎練習を行いました。

 

 

体験で来た1年生も先生に教えてもらいながら頑張っていました!

 

 

姿勢も良いですね!

 

 

上級生も頑張って練習していました!

次回もこの調子で頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2019/4/12

トレーニングに集中

本日の剣道プログラムの様子です。

まずは、ガーデンで筋力トレーニングを行いましょう。

 

 

次は、背面に付けたひもを取り合うゲームをしました。

足腰を鍛えることを目的として行いましょう。

 

 

本日は今年度最後のプログラムでしたね。

一年間よく頑張りました!

来年度、続ける人はこの調子で意欲的に取り組み

続けない人は、一年を通して先生から教わった姿勢や作法を活かしましょう。

 

 

 

 

プログラム  │ 2019/3/19

最後の剣道!!

今日の剣道プログラムの様子です。

 

〈 前半 〉

 

 

一年生は素振りや面打ちをしました。

 

 

 

 

二年生たちは面打ちをしたあとに試合に取り組みました。

皆全力で取り組んでいましたね。

来年度も頑張りましょう!

 

〈 後半 〉

 

 

鏡を使って素振りをしています。

 

 

 

その後先生とマンツーマンで練習をしました!

動きがよくなっていたと褒められていましたね。

 

来年度も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/3/18

まだまだ教わることが沢山!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

防具をつけるのはもう自分でできますが、慣れてきたからこそ紐のねじれや緩みを妥協しがちです。しっかり着て行いましょう!

 

 

面打ちの練習です。

 

 

基本は出来ているようで、実はまだまだ教わることがたくさんあります。
足の使い方や体の動きもご指導頂きました。

 

本日も良く頑張りました。また来年度も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/3/14

体もしっかり鍛えよう!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

みんな真剣に稽古に取り組む姿が見られました!

 

 

上級生からのアドバイスも聞ききながら、どうしたらもっと上手くなるか考えながら練習します。

ひとつひとつの練習に集中して取り組むことができました!

 

 

 

2年生以上も、基礎練習をしっかりと行いました。

出来ないことは何度も何度も繰り返し練習します。

 

 

最後まで集中して稽古に参加できましたね!

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/3/12

本日の剣道プログラム

 

本日の剣道プログラムです。

 

まずは前半の様子です。

 

 

素振りや面打ちなどをおこないました。

 

 

とても真剣です!

 

 

 

後半の様子です。

中学生にまざり頑張っていました。

 

 

 

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2019/3/11

打ち込みをしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

まずは素振りを練習しました!

 

 

鏡を見ながら自分のフォームを再確認!

自分でフォームの修正をします。

 

 

面に当てるときの竹刀の位置を繰り返し練習することで調節します。

 

 

力強く打ち込みます!

 

 

大きな声で打ち込みます!

 

本日も大変よく頑張りました!

 

プログラム  │ 2019/3/8

しっかり打ち込もう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

ラダーを使った筋力トレーニングで、身体づくりをしましょう!

 

 

一人ひとりしっかりと打ち込み練習に取り組みました。

 

 

大きな声を出して打ち込むよう、意識しています。

 

 

来週もこの調子でがんばりましょう!

プログラム  │ 2019/3/7

基本を意識して取り組もう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

基本の竹刀の構え方をしっかり意識して取り組みましょう!

 

 

後半は、先生から剣道の心構えについてのお話を伺いました。

 

 

面つけも、自分たちでできるようになってきましたね。

 

 

来週も引き続きがんばりましょう!

プログラム  │ 2019/3/5

集中的に練習!

本日の剣道の様子です。

 

道着の着る練習をしました!

 

 

 

道着を着て練習です。

面打ちや胴打ちの練習をしました!

 

 

 

沢山素振りの練習をしました!

 

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/3/4

向き合っての面打ち!

本日は剣道プログラムが行われました。

互いに防具を付け合っての面打ちです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子どもたちは、とても集中して参加できていました。

次回も頑張りましょう。

プログラム  │ 2019/3/1

アドバイスを真剣に聞きながらの練習!

 

今日はまず、試合の動画を見ながら、アドバイス真剣にを聞きました。

 

 

その後、足の使い方などを教えて頂きながら実践していきました。

 

 

最後に二人で集中している姿が見られました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/2/28

打ち込みを頑張ろう!

本日の剣道の様子です。

 

まずは基礎練習から。

声を大きく出し頑張ります!

 

 

その次は打ち込みの練習です。

一生懸命頑張っていました!

 

 

中学生の試合の様子を聞き、早く試合をしたい!と意気込んでいました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/2/26

本日の剣道プログラム

本日の剣道プログラムの様子です。

素振りや面打ちといった練習を行いました。

 

 

途中で、先生から面をしっかり付ける方法を教えてもらいました。

 

 

早く着替えが終わったときは、素振りをしたりと、とても積極的取り組んでいました。

 

 

 

後半の様子です。

こちらも、素振りや面打ちを行いました。

 

 

前半後半ともに、とても集中していました!

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2019/2/25

日々頑張っています!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

 

【前半】

 

 

 

面、体当たり面、胴の切返し、縦一列に並んでの面打ちなどをしました。

 

 

 

 

 

最後に総当たり戦で地稽古を行いました。

 

【後半】

 

 

 

 

 

面、胴の切返し、こて、面等の練習をしました。

 

元気よく、頑張っていました。

引き続き集中して練習に取り組みましょう!

プログラム  │ 2019/2/22

筋力アップ!

本日の剣道の様子です。

木曜日は筋トレを中心に行っております。

 

 

 

 

最後に地稽古の練習を行いました。

 

集中して取り組めていましたね。

次回もお楽しみに!

プログラム  │ 2019/2/21

基礎を極めよう

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

 

本日は、前半・後半共に面打ちや引面などの基礎の動きをじっくり練習した後、試合を行いました。

正しい姿勢を維持するためにみんな頑張っていました。

次回もこの調子で頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/2/19

向上心を持って取り組もう

本日の剣道プログラムの様子です。

 

< 前半 >

面の切り返し、胴、面から体当たり、引面等の練習を行いました。

 

 

 

皆、先生から褒めて頂きましたね。

 

< 後半 >

竹刀の切り返し、こて面胴、引面の練習を行いました。

 

 

 

前半、後半ともに上達してきています。

来週も意欲的に取り組みましょう!

プログラム  │ 2019/2/18

本日の稽古

本日のプログラムの様子です。

 

【前半】

前半は、素振り、面打ち、切り返しを行いました!

集中して取り組んでいました。

 

 

 

 

 

【後半】

後半は、面の切り返し、竹刀の切り返し、胴の切り返しを行いました!!

最後は、打合いをしました。

 

 

 

次回も集中して頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/2/15

本日の稽古

本日の剣道では、まず小学生と中学生に分かれて稽古し、最後に合同で筋力トレーニングをしました。

 

面の切り返しと竹刀の切り返し、連続面打ち、面体あたり面、こて面胴、ひき面等の練習をしました。

 

 

 

 

 

 

木曜日の小学生は人数が少ないのですが、こつこつと取り組んでいます。

 

筋力トレーニングでは、先輩たちの姿を見ながら、一生懸命身体を動かしました。

 

 

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/2/15

すもう大会の練習も活かそう

本日の剣道プログラムの様子です。

 

【1年生】

まずは、連続跳びや四足歩行などのウォーミングアップをし、素振りの稽古をしました。

いつも以上に動いたため疲れたようですが、最後まで諦めずに取り組みました。

 

【2年生以上】

素振り、面打ち、小手などの稽古を行いました。

 

 

 

 

 

本日のプログラムは、学校行事のすもう大会の練習を活かした内容でした。

 

 

「相手の押してくる力を利用する」「横に回って押す」「常に腰を低くする」などが共通しているポイントです。

 

 

日々の生活の中に、剣道のレベルアップに繋がる要素がたくさんあります。

何でも意欲的に取り組んでいきましょう!

プログラム  │ 2019/2/12

自分の所作を研究

本日の剣道の様子です。

 

まずは鏡を見ながら練習を行いました。

面打ちや素振りをしました。

 

 

コーチから振りがよくなっていると褒めて頂きました!

 

 

最後は試合を行いました。

皆とてもよく頑張っていました!

 

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/2/8

筋トレに励む!

剣道プログラムの様子です!

 

 

本日は、まず素振り100本に取り組みました。

 

 

その後、すりあげ面、面引き胴コテ、コテ面などの練習を行いました。

 

 

最後に道着を脱いで、筋力トレーニングに励みました。

来週も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/2/7

基礎練習でスキルアップ!

本日の剣道の様子です。

 

基礎練習をたくさん練習しました。

皆真剣に頑張っています!

 

 

その後は胴着を着て面打ち練習!

声がよく出ています。

 

 

面打ち後胴打ちを行いました。

先生からのアドバイスでより一層上達しています!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/2/5

基礎能力を上げよう!

本日の剣道の様子です。

 

まずは面打ちの練習をしました。

声がよく出ていて素晴らしかったです!

 

 

 

その次は中学生も交えた稽古です。

コツを教えてもらいながら頑張っていました。

 

 

 

皆とても真剣に行っており、技術がどんどん身に付いて行っています!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/2/4

面・胴・コテ打ちを元気よく!

本日の剣道プログラムの様子です!

 

【前半】

まず最初に素振りを100本行いました。

 

 

その後、道着を着て面、コテの切返しの練習を行いました。

 

 

【後半】

後半は最初に素振りを500本行いました。

 

 

その後は、とても元気に声を出しながら、面、胴、コテ打ちを行っていました!

 

 

来週も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/2/1

素振り100本練習!

本日の剣道の様子です。

 

最初は素振り100本練習を行いました。

だんだんと出来るようになってきています!

 

 

 

その次に技の練習をしました。

一生懸命頑張っていました!

 

 

 

途中先生に教わりながら技を磨いていきました!

 

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/1/31

力強い面打ち!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

【前半】

跳躍やすり足など基礎練習を行ってから、向かい合って素振りを行いました。

 

 

先生のアドバイスを活かしながら、綺麗な形に近づいていました!

 

 

【後半】

主に面打ちを行っていました。

 

 

とても力強い面打ちが繰り広げられていました。

 

 

来週も気合を入れて頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/1/29

打ち込みを中心に!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

<前 半>

素振りの練習後、1年生は打ち込みの練習を行いました。

相手の面に打ち込みがしっかりできていましたね。

 

 

2年生は、防具を着用後、面打ちや連続技の練習をしました。

 

 

踏み込みもだんだんとできるようになってきましたね。

 

<後 半>

素振りから練習開始です。

 

 

 

 

中高生の自稽古の練習を見学していました。

たくさんの技が繰り出されていて圧倒されていました!

さすが中高生ですね。

 

みんなも中高生のように引き続き頑張って行きましょう。

プログラム  │ 2019/1/28

正しい構えを身につけよう!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

あいさつもしっかりして丁寧に練習しました!

 

かっこよく、正しい姿勢を意識して素振りの練習をしました。

視線も剣の先を見て、真剣です。

 

前半後半ともに、最後まで集中して練習に励みました!

 

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2019/1/25

フォームを意識しよう

本日の剣道プログラムの様子です。

素振り等を中心に練習を行いました。

 

 

 

最後は中学生と一緒に面打ちの練習をしました。

 

 

最後は中学生と一緒に面打ちの練習を行い、2人とも大きな声を出して頑張っていましたね。

来週も意欲的に取り組みましょう!

プログラム  │ 2019/1/24

引き技を練習しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まずはしっかり胴着を着て時々お手伝いをしてあげながら着ていきました。

 

 

 

その後は面打ち練習です。

基本をしっかりと頑張りましょう!

 

 

 

最後に引き技を重点的に練習をしました。

上級生の指導をしっかり聞いて活かしていました!

 

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/1/22

お互いを高めあおう

本日の剣道プログラムの様子です。

 

< 前半 >

鏡を使用して面打ちの練習、円陣を組んで素振りの練習をしました。

 

 

 

その後、防具を着けて面の切り返しの練習も行い、真剣な表情で頑張っていました。

 

< 後半 >

面打ちの練習の後、コテ、面、胴の練習を行いました。

 

 

大きな掛け声で力強く打っています。

 

 

先生からの指導の下、回を重ねるごとに上手になってきています。

次週も意欲的に取り組みましょう!

プログラム  │ 2019/1/21

踏み込みを意識しよう

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まず初めに素振り練習をしました!

 

 

しっかりと目標を持ち素振りしていきます。

 

 

最後に試合をしました。

先生から踏み込みを意識するよう指導されていました!

 

 

次回も元気よくがんばりましょう!

プログラム  │ 2019/1/18

一生懸命稽古をしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まずは素振り練習から。

大きな声を出し、先生に指導されたところをしっかりと出来るようになってきました!

 

 

後半メンバーは胴着を着て面打ち練習です。

難しい局面でも相手に一本取れるように先生から指導して頂きました!

 

 

最後は試合形式を行いました。

終わるごとに先生から細かい指導を受け、とても一生懸命にがんばっていました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/1/15

基本も忘れず。

本日の剣道プログラムの様子です。

寒いのでしっかりと準備体操をしてから始めます。

 

 

素振り等の練習をした後、面打ちを中心に稽古しました。

集中して取り組むことができ、先生にも何度も褒められました!!

 

 

 

前半、後半ともにひとつひとつの練習に丁寧に取り組みました。

 

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2019/1/11

筋トレで基礎体力をあげよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まず初めに胴着を着て面打ち練習をしました。

中学生に教えて貰いながら一生懸命頑張っていました!

 

 

だんだんと迫力が出てきています。

先生からの厳しい指導にも一生懸命ついてきています!

 

 

最後は筋トレを中学生と一緒に行いました。

大変な中楽しそうに笑顔でやっていました。

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2019/1/10

きれいな姿勢で!!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

とても寒いので準備運動も入念に行いました!

 

 

先生の動きをよく見て真似しました。

鏡を使って、姿勢が崩れてないかな?と自分でチェックします。

 

 

 

大きな声を出しながら最後まで集中して頑張りました!

 

次回も頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2019/1/8

元気に大きな声で!

本日の剣道プログラムは新年初の稽古でした。

 

【前半】

 

 

一生懸命素振りをしています。

 

 

元気よく大きな声を出してできていました!

 

 

剣道は日々の練習の積み重ねがとても大切です。

今年も真剣に堅実に練習していきましょう!

 

【後半】

 

 

鏡を見て自分で型を確認しています。

しっかり研究して、より良くなるようにしましょう!

 

 

 

本日は1人だけでの稽古だったので、面打ちはマンツーマンでご指導いただきました。

細かい所までしっかり見て頂き、たくさん練習が出来ました!

 

だんだん寒くなってきましたが、寒さに負けないようしっかり強い体を作りましょう!

プログラム  │ 2019/1/7

心を鍛えよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

先生から、剣道に取り組む上での精神についてお話がありました。

自分のことは自分でできること、何事にも真剣に向き合う気持ちが大切だと教わりましたね。

 

 

着替えの時から、緊張感を持って取り組みましょう!

 

 

後半組は、鏡を見ながら全員でていねいに動きを考えて練習していました。

 

 

お休みの間も剣道への気持ちを忘れずに、

来学期もがんばりましょう!

プログラム  │ 2018/12/21

素振りをがんばろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

まずは素振り1500本に挑戦しました!

 

 

 

続いて、先生と1対1で面打ちと小手打ちの練習をしました。

 

 

最後は二人で試合をしました。

 

 

2人とも大きい声を出して、よく頑張っていました!

来年もより上手になれるように、一生懸命練習に取り組みましょう!

プログラム  │ 2018/12/20

姿勢を正しく

本日の剣道プログラムの様子です。

 

【前半】

準備運動、摺り足に続けて、二人で正面素振りをしました。

 

 

まずは50本を10セット行いました。

 

 

先生に姿勢をチェックしていただきました。

 

 

角度、歩幅など、基礎をきちんと身につけていきましょう。

 

 

【後半】

面打ち、小手面打ちをペアで練習しました。

 

 

 

 

みんな、防具の着方が身についてきました。

 

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/12/18

今日の剣道プログラム

今日の剣道プログラムも、寒い中一生懸命がんばりました。

 

【前半】

 

 

素振りの様子です。

 

 

次は面打ちをしています。

やる気が伝わってきますね!

 

 

最後はしっかり挨拶しておわりました。

とてもよく頑張っていました!

 

【後半】

 

後半は高校生と一緒に練習をしました。

素振りをとても頑張っていました。

 

 

面打ちも一緒に取り組みました。

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/12/17

基礎練習もしっかりと!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

みんな、外まで聞こえるほど大きな声を出しながら、元気よく練習しました。

 

~前半~

 

 

 

素振り500本や基礎練習も集中して取り組むことができました。

 

 

先生の話をよく聞きながらこれからも頑張りましょう!

 

~後半~

 

 

1000本以上の素振りはとても大変ですが、よく頑張りましたね!!

 

 

その後の面打ち、小手打ちなどの練習もどこを狙うのかをよく考えながら、真剣に取り組むことができました!

 

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2018/12/15

素振りをたくさんしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まず初めに素振り練習をしました。

1500本素振りを目標に現在一生懸命頑張っています!

 

 

その後は面打ち、胴打ちの練習です。

どうしたら一本取れるのかを考えながら練習していました。

 

 

最後は先生にたくさん指導していただきました。

改めて構え方や打ち込み方をしっかりと教わりました!

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/12/13

足腰を安定させよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

体力作りと基本の練習を中心に行いました。

 

 

椅子を使用しての、足捌きの練習が様になってきましたね!

 

上級生は素振り500本に挑戦しました!

 

 

跳躍の練習や足腰を鍛える運動もしました。

 

 

足腰を鍛え安定した素振りができるように、この調子でがんばりましょう!

プログラム  │ 2018/12/11

基本を大切に!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

【前半】

まずは素振りをしました。

 

 

続いて、椅子を使用して、足さばきの練習を行いました。

 

 

最後は二人一組になり、対面で面打ちの練習をしました。

 

 

【後半】

本日は中学生が期末試験のため、一人の参加でした。

始めに、1200本の素振りに挑戦しました。

 

 

次は前半と同じように、椅子を使用し、足さばきの練習を行いました。

 

 

最後は先生と1対1で面打ちの練習をしました。

 

 

試合でも活かせるように、基本を大切にして練習を頑張っていきましょう!

プログラム  │ 2018/12/10

明日も頑張ろう!!

本日の剣道プログラムの様子です。

今日は、明日のアフタースクール発表会に向けての練習でした。

 

 

 

二年生は道着や防具を着けることに慣れてきました!

 

 

今まで習ったことを思い出しながら、最後まで集中して練習できました!

 

明日も頑張りましょう!!!

 

プログラム  │ 2018/12/7

足の動きを意識して打ち込もう!

本日の剣道プログラムの様子です!

 

 

 

 

今日も一生懸命頑張りましたね!

次回もこの調子で頑張りましょう!!

 

プログラム  │ 2018/12/6

スポーツデーに向けて頑張っています!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

土曜日の発表会に向けてみんな一生懸命頑張っていました!

一年生は面打ちの練習を先生に指導を受けながら細かい動き方を学んでいました。

 

 

上級生は防具を付けて面打ち練習です。

本格的な試合のように迫力ある練習でした!

 

 

最後は試合をしました。

どうしたら相手から一本取れるのかしっかり考えて動けるようになりました!

 

 

次回も一生懸命頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/12/4

アフタースクール発表会に向けて!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

もうすぐ行われるアフタースクール発表会に向けて、いつも以上に練習に励みました!

 

 

道着や防具を着ける姿はとてもかっこいいですね。

 

 

 

最後まで集中して取り組むことができました!

 

アフタースクール発表会、頑張ってくださいね!!

 

プログラム  │ 2018/12/3

背筋を伸ばして!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

 

~前半~

 

今日は、面打ち、小手打ちなどの練習をした後、試合形式の練習を行いました。

 

 

 

 

大きな声も出して、最後まで元気よく練習できました!

袴姿も馴染んでいますね。

 

~後半~

 

 

練習でも、しっかりと狙って打ちます。

姿勢もよくてかっこいいですね!

 

 

 

とても真剣に取り組むことができました!

 

次回も頑張りましょう。

 

プログラム  │ 2018/11/30

大きな声を出そう

本日の剣道プログラム前半では、大きな声を出しながらすり足をする練習や、面打ちの練習をしました。

 

 

 

後半では、二人組になって面打ちを練習しました。

集中して取り組めました。

 

 

みんな気合いが入っていましたね。
この調子で次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/11/27

面打ち胴打ちを頑張ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

1,2年生の前半グループでは素振り、すり足の練習から始まり、面の切り返しの練習をやりました。

 

 

学年問わずみんな頑張っていましたね。

あとは、先生がお話をしている際はしっかり聞くようにするといいですね。

 

 

後半グループの3年生は中高生に混じり、稽古をつけてもらいました。

 

 

面打ち、胴打ちの稽古を中心に、熱心に取り組むことができましたね。

 

 

先生や先輩方にもたくさん指導していただきました。

 

 

ひとつひとつの動きにもっとキレが出るように、たくさん稽古しましょう!

プログラム  │ 2018/11/26

トレーニングしよう

本日の剣道プログラムの様子です。

中学生と共に稽古しました。

 

 

 

 

面打ちの他に、筋トレをしました。

 

 

 

いつも一生懸命取り組んでいて素晴らしいです!

次回も頑張りましょう。

プログラム  │ 2018/11/22

真剣に練習中!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

1年生は、竹刀の持ち方や所作から学んでいます。

 

 

打ち合いも回数を重ね、上手になってきました。

 

 

みんな上達が見えます!
上達してきたからこそ、基礎をもう一度振り返り練習しましょう!

 

本日もよく頑張りました!
寒くなってきましたが、寒さに負けないよう来週も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/11/20

道着の着方、挨拶の動きを再確認しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

前半グループでは胴着を着るのと防具を付けるのにどうしても時間がかかってしまいます。

1人で着られない人はしっかりと復習してスムーズに準備できるようにしましょう。

すり足や面打ち、基本的なことはしっかり頑張れました。

 

 

 

 

後半グループでは中高生に混ざって稽古に励みました。

 

 

 

 

次回のプログラムも頑張りましょう。

プログラム  │ 2018/11/19

ビシッとかっこよく!!

本日の剣道プログラムです。

 

~前半組~

 

 

二年生は、いつも通り道着と防具を身につけてから練習に入りました。

 

 

 

姿勢や足さばきに注意しながら、最後まで元気よく練習に取り組むことができました!!

 

~後半組~

 

 

 

面打ち、小手打ちなどしっかりと集中して練習しました。

先生に言われたことを忘れずにこれからも練習に取り組みましょう!!

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/11/16

中高校生と一緒に

本日の剣道の様子です。

 

小学生1人の参加です。

まずは道着をつけて頑張ります!

 

 

その後は中高生と一緒に練習しました。

やり方やコツを教えてもらいながら練習していました。

 

 

最後に新しい練習方法をしました。

相手の攻撃を避けてからの面打ちです。

難しい練習でしたが最後にはちゃんと出来ていました!

 

 

次回も怪我せず頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/11/15

剣道を更に極めよう!

今日の剣道プログラムの様子です。

 

【 前半 】

始めは、先生の動きを見ながらすり足などに取り組みました。

 

 

二年生以上は、三年生以上に混じりながら面打ちなどに取り組みました。

 

 

【 後半 】

後半は、中学生達に混ざりながら稽古しました。

 

 

 

 

最後には面打ちから構えなど基本的なことを行いました。

次回もケガのないように頑張りましょう!!

 

 

 

プログラム  │ 2018/11/13

集中して取り組もう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

(前半)

一、二年生の稽古です。

蝶々結びなどが出来るようになり、道着を早く着れるようになってきています。

これからもお家で練習して早く着れるように頑張りましょう!

 

 

道着を着た後は面打ちの練習です。

素早く打ち込むことができて先生に褒められていました!

 

 

(後半)

小学生と中学生の稽古です。

大きいお姉さんお兄さんたちと一緒にとても頑張っていました!

 

 

上級生の人たちと練習すると、格段にうまくなっているように感じます。

たくさん学んで活かせるといいですね!

 

次回もがんばりましょう!

プログラム  │ 2018/11/12

試合をしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

最初は1、2年生の剣道です。

不慣れな胴着もだんだんと着れるようになりました!

 

 

その後先生に指導して頂きました。

面打ちの手の角度や速く動くということを教わりました。

 

 

後半は3年生以上です。

小学生は総当たり戦をしました。

 

 

お互いどのように動いていくかを予想しながら試合をしていきます。

最後は先生にかかり稽古をしていただきとても頑張っていました!

 

 

次回も怪我せず頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/11/9

面打ち胴打ちを鍛えよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

挨拶をした後、中学生に混じって稽古を始めます。

 

 

面打ちと胴打ちの中心に練習し、アドバイスをたくさん頂きました。

 

 

最後までしっかりと稽古に取り組むことができましたね。

来週の剣道プログラムも今日のように頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/11/8

剣道の技術を学ぼう!!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

 

【 前半 】

 

前半の子ども達の様子です。

 

 

少ない人数でとても集中していました。

 

 

 

2人とも少しずつ成長していて、素晴らしいですね。

来週もこの調子で頑張っていきましょう!!

 

【 後半 】

 

後半の子どもたちの様子です。

 

 

後半人数が多い中でみんなそれぞれが意欲的に取り組んでいました。

 

 

 

自分たちで打ち合ったり、中学生に教えられながら自分達の剣道の技術を向上させていましたね。

次回もより剣道の技術を磨いていきましょう!!

 

プログラム  │ 2018/11/6

力強く竹刀を振ろう!

本日の剣道プラグラムの様子です。

 

 

前半グループの1,2年生はすり足の稽古からやっていきました。

 

 

しっかりと姿勢を確認して、教わった動きを復習していきます。

 

 

面打ちや素振りもしっかりと力強く竹刀を振ることができました。

 

 

後半グループは中高生の先輩に混ざりながら稽古を始めます。

 

 

先生や先輩方に細か指導していただきました。

 

 

最後まで一生懸命稽古することができましたね。

次回のプログラムも頑張りましょう。

プログラム  │ 2018/11/5

道着をきれいに着よう

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

2年生以上は道着をきれいに着る練習をしたり、

防具をつけてお互い面打ちをしたりしました。

 

 

背筋がしっかりのびていますね!

 

 

来週も引き続きがんばりましょう。

プログラム  │ 2018/11/2

先輩の姿から学ぼう

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

 

小学生は1名の参加でしたが、中高生の先輩や先生と一緒に一生けん命稽古しました。

 

確実にレベルアップしています。

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/11/1

新渡戸祭を終えて

本日の剣道プログラムです。

 

構えやすり足などを意識して練習しました。

先生の竹刀に向かって面打ちの練習です。

 

 

後半では胴着を着て基礎から練習を行いました。

 

 

みんな集中して取り組めていました。

来週も怪我の無いように頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/10/30

正確に面を打とう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

はじめに素振りをしました。

 

 

先生に構え方の指導もしていただきました。

 

 

面の打ち合いなども行いました。

 

 

最後は先生に面打ちをさせてもらいました。

竹刀を真っ直ぐ振り下ろし、正確に面が打てるように、次回の稽古も励みましょう!

 

プログラム  │ 2018/10/29

技を綺麗に決めよう!

本日の剣道プログラムの様子です。
今日は中学生と一緒に稽古を行いました。

 

 

面、小手面、胴など、今まで習った技を中学生相手にどんどん打っていきます。
大きな声を出していて、素晴らしかったです。

 

 

今日も一生懸命頑張りましたね!
次回もこの調子で頑張りましょう!!

プログラム  │ 2018/10/25

大きなかけ声をだそう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

1年生は、向かい合って正面素振りの練習をしました。

 

 

ふたりとも大きなかけ声で、元気いっぱい取り組みました!

 

 

2・3年生は、自分たちで防具をつけられるように先生や高校生にアドバイスをもらいながらがんばっていました。

 

 

来週もこの調子でがんばりましょう!

 

プログラム  │ 2018/10/23

きちんと道着を着て稽古しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

前半グループの2年生は防具をつけて稽古に挑みます。

 

 

2人ペアになって面打ち、胴打ちの練習です。

 

 

稽古が終わった後は防具をしっかりと自分でたたみます。

1年生も近くで見て来年には自分でできるようになりましょうね。

 

 

後半グループでは中高生に混ざって稽古に取り組みます。

 

 

先輩方に細かい部分までコツを教わりながら頑張りました。

 

 

来週の稽古も今日のように頑張りましょうね!

プログラム  │ 2018/10/22

防具を付けて打ち合おう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

前半グループの1年生はすり足と素振りの練習から始めていきます。

 

 

2年生は防具を付けての稽古です。

先生のお話をしっかりと聞いて取り組みましょう。

 

 

ペアを作っての面打ちもしっかりとできました。

 

 

後半グループでは全員防具を付けて稽古をしていきましょう。

中高生の先輩方にも指導して頂きました。

 

 

面打ちや小手打ちの稽古を中心にやっていきます。

姿勢や足取りなど細かい部分も考えて動きましょう。

 

 

最後まで集中して取り組むことができました。

次回のプログラムも頑張りましょうね。

プログラム  │ 2018/10/19

色んな技を練習しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

今日は上級生に混ざって稽古を行いました。

 

 

防具をつけて、面や小手打ち、胴打ちなど大きな声を出しながら真剣に取り組んでいました。

 

 

今日も一生懸命頑張りましたね!

次回もこの調子で頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2018/10/18

剣道ー今日は創立記念日ー

今日の剣道プログラムの様子です。

 

【前半】

 

 

今日は体育館での練習でした。

基礎練習を丁寧に教わりました!

 

【後半】

 

 

一対一での個人指導で行いました。

とても真剣に先生の話を聞き実践していました!

 

 

 

休みながらもよく頑張りましたね!

 

来週も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2018/10/16

素振りの形を見直そう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

まずは前半グループの1,2年生。

すり足や素振り、面打ちと胴打ちの練習をやりました。

 

 

1年生は素振りと面打ちが上手になってきていると褒められました。

他の動きもどんどん練習していきましょう。

 

 

2年生は防具をつけるのを速やかにやって、しっかり面をつけての練習ができるようにしましょう。

来週はさらにスムーズにできるようになるといいですね。

 

 

後半のプログラムでは中高生が試験休みのため、少人数での稽古になりました。

 

 

普段以上に先生にみっちりと稽古をつけていただきました。

素振りの形が非常にいいと褒められましたね。

 

来週の剣道プログラムも頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/10/15

面、胴、小手のリズム!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

前半グループでは1年生は素振りとすり足から始めました。

 

 

その後防具をつけた2年生と合流し、面打ちなどの稽古を進めていきます。

 

 

最後までしっかりと稽古に取り組むことができました。

2年生でまだ防具を一人でつけられない人は、お家で練習をするようにしてください。

 

 

後半グループは全員防具をつけて面打ち、胴打ち、小手打ちの稽古をしました。

 

 

相手を良く見て、タイミングよく足を踏み込みます。

打ち終わった後の動きまできちんとしましょうね。

 

 

みんな熱心に稽古に取り組むことが出来ました。

この調子で次回のプログラムも頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/10/12

マンツーマンで稽古!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

中学生が試験期間休みの為、先生とマンツーマンでの稽古になりました。

 

 

普段できない練習やコツを細かく教わることができました。

 

 

次回の稽古も、今日習った事を忘れずに活かしていきましょう!

プログラム  │ 2018/10/11

剣道についての理解を深めよう!!

今日の剣道プログラムの様子です。

 

 

一年生は、少ない人数で鉄の棒を使って活動しました。

集中して取り組んでいましたね!

 

二年生は三年生に混ざりながら、真剣な様子で取り組みました。

始めたばかりの子は、先生に教えていただきながら道着の片付けをしていました。

 

 

 

三年生は、下級生の小手の見本となるなどして取り組んでいました。

 

 

最後は、先生も面をつけていただき面の打ち合いなどをおこないました。

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2018/10/9

みんな上達!

本日の剣道の様子です。

 

<前 半>

今日も基本のすり足から練習開始です。

 

 

 

2年生は、途中から胴をつけて練習をしました。

道着の着方がまだ難しいので、自宅でも練習できるといいですね。

 

 

<後 半>

面をつけて、切り返しから稽古始まりました。

 

 

 

 

さすが、上級生です!

しっかりと踏み込みをして打ち込めていましたね。

全体的に基礎が身についてきました!

この調子で頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2018/10/5

集中して、面ッ!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

まずは素振りと面打ちの練習です。

姿勢を意識して、一回一回すばやく打ち込みましょう。

 

 

先生や上級生の先輩にも指導していただきました。

受けたアドバイスは忘れずに稽古につなげましょう。

 

 

最後にペアをつくり打ち込みの稽古です。

最後まで集中して取り組むことができました。

 

来週の剣道プログラムも頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/10/4

防具をつけて稽古に取り組もう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

一年生は面打ちの練習を中心に取り組みました。

しっかりと竹刀を持って打ち込めていましたね。

 

 

2年生以上は防具をつけて、面の切り返しや面打ち、高校生と合流してからは係り稽古をやりました。

 

 

使った防具はしっかりとしまって、稽古を終えることができました。

次回のプログラムも頑張りましょうね。

プログラム  │ 2018/10/2

素振りを練習しよう

本日の剣道プログラムでは、素振りの稽古を中心に取り組みました。

正しい姿勢で素振りをすることを先生に教わりました。

 

 

 

みんな真剣に取り組むことができましたね。

この調子で次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/10/1

基礎を大切に

本日の剣道プログラムです。

 

構え、面打ちの練習をだんだんと声も大きく出せるようになり、一生懸命打ち込んでいました!

できることが増えていき先生も褒めていました。

 

 

防具を付けての素振り、面打ちの練習です。

中学生に構え方、打ち込み方を丁寧に教えて貰っていました。

 

 

最後に試合をやりました。

力強い声と打ち込みの音が響いていました。

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/9/25

挨拶をしっかりとして稽古を始めよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

前半グループでは1年生は体操着、2年生は剣道着を着て稽古を始めていきます。

まだ身支度に時間がかかってしまうので、しっかりと家で胴衣を着る練習をしておくとよいですね。

 

 

素振りや面打ち、大きな声で数を数えながら頑張りました。

 

 

後半グループは高校生と一緒に稽古をしていきます。

 

 

細かい部分までアドバイスを頂きました。

言われたことを思い出しながら稽古に取り組みましょうね。

 

 

ペアを組んで面打ち、面の切り返しなどを練習しました。

 

 

来週のプログラムも、今日以上に頑張って行きましょう!

プログラム  │ 2018/9/21

気合の入った稽古

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

 

 

本日も集中して取り組んでいました!

次回の稽古も頑張りましょう。

プログラム  │ 2018/9/20

一歩ずつ上達へ!!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

【 前半 】

 

今回のプログラムでは、すり足の練習に取り組みました!

 

 

 

手の位置・竹刀の高さなど様々な点を指導していただきました。

今後も基礎をしっかりと身につけていきましょう!!

 

【 後半 】

 

後半は自分たちから準備のため早く行きたいと、意欲が見られました。

 

 

 

 

前半同様にすり足から取り組みました。

 

 

最後に、中学生の先輩に面打ち練習・お互い同士で面打ちを行い練習に取り組みました。

次回もこの調子で一歩ずつ上達していきましょう!

プログラム  │ 2018/9/18

少しずつできることを増やそう

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

 

まずは全員面打ちをしました。

 

 

次に、道着を着ることができた2年生は、胴と面の付け方を教わりました。

 

 

 

 

難しかったようですが、一生懸命説明を聞きながら覚えました。

 

 

最後、防具を着た3人は試合、他のみんなは面打ちを行いました。

 

 

 

 

引き続き頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/9/14

大会に向けてがんばろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

高校生と一緒に、真剣な眼差しで稽古に取り組んでいます!

 

 

 

日曜日の大会に向けて、試合もたくさん行いました。

 

 

大会で稽古の成果が出せるよう、がんばってくださいね!

 

プログラム  │ 2018/9/13

ビシッとかっこよく!

 

本日の剣道プログラムです。

 

 

一年生は面打ちの練習です。

大きな声を出しながらがんばります!

 

 

 

三、四年生は試合形式での練習も行いました。

みんな最後まで真剣に取り組むことができました!

 

次も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2018/9/11

剣道着をしっかりと着て練習しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

打ち込みや素振りの練習を中心に行いました。

 

 

しっかりとすり足や打ち込む際の姿勢を意識しましょう。

 

 

2年生で剣道着が一人で着られない人は防具をつけて練習することが出来ないので、必ず家で着付けの練習をするようにしてください。

着付けがしっかり出来るようになって、スムーズにプログラムを進められるようにしましょう。

プログラム  │ 2018/9/10

道着の着方を学ぼう/打ち込み練習をしよう

本日の剣道プログラムの様子です。

 

【前半】

まずは道着の着方を教わりました。

 

 

夏休み中に練習していた人は一人でできるようになりました!

 

 

次に素振りの稽古をしました。

 

 

 

大きな声を出して、元気に取り組めました。

 

 

【後半】

小学生から高校生まで、一緒になって稽古しました。

 

 

面打ちをしっかり取り組みました!

 

 

 

この調子で、どんどん上達していきましょう!

プログラム  │ 2018/9/7

色々な技に挑戦しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

今日は中学生に混ざっての稽古です。

最後まで真剣に取り組んでいました。

 

 

小手面や小手胴など色々な技にも挑戦しました。

 

 

今日も一生懸命頑張りましたね!

次回もこの調子で頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2018/9/6

大会に向けて

本日の剣道プログラムです。

 

大会が近づいてきました。

皆気を引き締めて今日も頑張っていました!

 

 

先生に竹刀の振り方を再確認して頂きました。

 

 

緊張感の中打ち合いです。

先生やお友達に良かったところ、悪かったところを教えて貰いながら打ち合いをしていました。

 

 

怪我無く試合に勝てるといいですね。

頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/9/4

夏休み前のおさらい

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まずは夏休み前に教わったことを復習しました。

 

 

大きな声を出して練習に励んでいます!

 

 

2年生は道着の着付けを先生から教わりました。

蝶々結びが完璧にできるようになりましょう!

プログラム  │ 2018/9/3

1学期最後の稽古

本日の剣道は、1学期最後の稽古でした。

 

【1、2年生】

 

中学生の先輩方と一緒に稽古しました。

まずは面打ちです。

 

 

 

 

 

 

先輩が普段行っているストレッチを教わりました。

 

 

最後に1学期の「良かったところ」、「反省するところ」、2学期に「頑張りたいこと」を各々発表しました。

更に成長できるといいですね!

 

【3年生以上】

 

まずは大きな声を出して素振りを行いました。

 

 

 

 

先生と面打ち、つばぜりからの面打ちをしました。

 

 

 

 

 

 

気合の入った、よい稽古となりました!

 

2学期も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2018/7/20

しっかり竹刀を握ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

 

 

前半グループは踏み込みの足がとても上手くなりました。

 

 

 

後半グループは、中学生の先輩方にみっちりと稽古をつけていただきました。

しっかりと竹刀を握って力強い素振りができるようになりましょう。

プログラム  │ 2018/7/18

大きな声で

本日の剣道プログラムの様子です。

<前半>

今日も大きな声を出しながら素振りを行うところから練習開始です!

体育館を半分使って姿勢と構えを崩さないようにすり足の練習も行いました。

 

 

 

2年生は、自分達の剣道着と防具が届き大喜びです!

次回から着付けての練習になるので、みんな楽しみですね。

 

<後半>

中学生と一緒に練習を行いました。

自分で面付けをできる子も増え、しっかりと練習に取り組んでいました。

 

 

暑い中、しっかりと取り組めていましたね!

次回もお楽しみに。

 

 

プログラム  │ 2018/7/13

暑いけど頑張ろう!

本日の剣道の様子です。

中学生と小学生一人が混じってやっていました。

暑い中胴着を着て大変ですが、一生懸命取り組んでいました!

 

 

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/7/12

心身共に鍛えよう

本日の剣道プログラムの様子です。

 

【1年生】

 

まだ剣道を始めて日が浅い中、必死になって稽古している姿を見て、先生が褒めてくださいました!

 

 

 

 

 

先輩方のお手本を真似ながら、これからも頑張っていきましょう!

 

【2年生】

 

集中して取り組んでいます。

背筋がまっすぐ伸び、形になってきましたね!

 

 

 

そろそろ胴着を着て稽古する時期が近づいてきました!

更にレベルアップできるといいですね!

 

【3年生以上】

 

着付けから稽古の姿勢までよくできていました。

 

 

 

 

後半には「無になる」ということについて、先生からお話をしていただきました。

プリントを持ち帰りましたので、お家でもう一度読んでみてくださいね!

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/7/10

本日の稽古の様子

本日の剣道プログラムの様子です。

 

【1、2年生】

まずは1、2年生の稽古です。

 

 

本日は沢山素振りを行いました。

動きのほかに、大きな声を出すことを意識して取り組みました。

 

 

2年生が、1年生のお手本となるように一生懸命頑張りました。

 

 

本日もよく頑張りました。

 

【3年生以上】

5年生以上がテスト期間のため、少人数での稽古でした。

 

まずは摺り足の基本をおさらいしました。

 

 

面打ちでは、踏み込みの仕方を繰り返し取り組みました。

 

 

最後に先生と1対1の稽古をしていただきました。

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/7/9

気合いを入れて素振りをしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

円になって正面素振りの稽古です。

100本素振りを2回もやりました!

 

 

その後は面打ちの稽古です。

しっかりと腕を伸ばして打ち込めるように頑張りました。

 

 

最後はしっかりと心を落ち着かせて、先生に礼をして今日のプログラムを終わりました。

 

 

後半グループの稽古です。

中高生が試験期間でいないため、体育館をのびのびと広く使いました。

 

 

途中DVDを見て学ぶシーンもありました。

普段見られない動きにみんな真剣に見ていますね。

 

 

来週も頑張りましょう。

プログラム  │ 2018/7/6

映像を見て学ぼう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

挨拶をして、早速稽古に入りましょう。

まずは胴打ちから、左右から打ち込みます。

 

 

先生のお手本を参考に自分の打ち筋を見直します。

姿勢や竹刀の絞りなど参考にすることがたくさんありますね。

 

 

プログラムの後半には剣道のDVDを見ました。

色々な角度から映像を見て、たくさん学んで上達していきましょう。

 

来週の剣道プログラムも頑張りましょうね。

プログラム  │ 2018/7/5

大きく丁寧に!

本日の剣道プログラムの様子です。

<前半>

大きな声を出しながら正面素振り、上下素振りと練習が始まりました。

 

 

 

大きく振りかぶり、踏み込みを意識しながら面打ちの練習を行っていましたね。

 

 

<後半>

上級生は、面をつけての練習です。

最初は、難しかった「切り返し」の練習もいまでは、大きく丁寧に打てるようになりましたね。

 

 

 

最後に試合を行っていました。

いままで習った技を上手く使いながら試合していましたね。

次回もお楽しみに!

プログラム  │ 2018/6/29

胴の打ち方を学ぼう!

本日の剣道プログラムの様子です。

胴の練習を中心に行いました。

胴は「竹刀を押して引いて強く」を意識することがポイント!

 

 

 

 

相手の剣を払った流れで柔らかく胴打つことは、試合でも有効になるようです!

次回もどんな技を学ぶか楽しみですね。

 

プログラム  │ 2018/6/28

小手・面に挑戦しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

<前半>

まずはすり足の練習です。

どんどん上達していっていますね。

 

 

次に、お互いに向き合って素振りをしました。

コツは、腕の力を抜く事です。

大きな声を出して一生懸命竹刀を振っていました。

 

 

<後半>

正座で黙想をしてからスタートです。

背筋がビシッと伸びていて、とても格好いいですね。

 

 

防具をつけての稽古も真剣に取り組んでいました。

小手・面も打てるようになりました。

今日も一生懸命頑張りましたね。

次回もこの調子で頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2018/6/26

構えの姿勢をもう一度!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

大きな声を出して構えの練習から始めました。

すり足もしっかりと出来ていますね。

 

 

続けて面打ち、胴打ちなど力強く竹刀を振ります。

 

 

一緒に稽古している友達と競い合うように元気よく取り組めました。

 

 

後半のプログラムでは防具をつけて早速稽古を付けてもらいましょう。

 

 

中学生の先輩にアドバイスをたくさん頂きました。

 

 

最後まで真面目に取り組むことが出来ましたね。

来週の剣道プログラムも頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/6/25

気持ちを整えてから

本日の様子です。

<前半>

しっかりと着座をして気持ちを整えてから剣道に取り組んでいきましたね。

 

 

 

 

大きな声でしっかりと面打ちができていましたね!

 

 

 

<後半>

素振りから練習開始です。

 

 

 

最後は面をつけて試合を行いました。

みんなできる技も増えてきてとても楽しそうに取り組んでいました。

次回もお楽しみに!

プログラム  │ 2018/6/22

お手本を見て学ぼう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

今回のプログラムも中高生に稽古を付けて頂きました。

 

 

竹刀の打ち筋が段々と上達してきました、この調子で練習を重ねていきましょう。

 

 

先輩方の練習や動きもしっかりと見て学ぶ部分を見つけていきます。

色々なことをたくさん吸収して、とても有意義な時間になりました。

 

来週のプログラムも頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/6/21

竹刀を真っ直ぐ振りかぶろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

〈前半〉

まずは、準備運動をした後、素振りを行いました。

大きな声を出しながら竹刀を振り下ろします。

 

 

次にすり足の練習を行い、鏡の前に立って

自分の動きの確認をしました。

きちんと真っ直ぐ振りかぶれていましたね!

 

 

〈後半〉

前半同様、すり足の練習と素振りからスタートです。

すり足をするスピードもどんどん速くなってきました。

その後は、防具をつけて稽古を行いました。

 

 

今日も一生懸命頑張りましたね!

次回もこの調子で頑張りましょう!

 

 

プログラム  │ 2018/6/19

腕を伸ばして面を打とう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

まずは体育館の雑巾がけから始めます。

皆で協力し、しっかりと綺麗になった体育館で稽古をしていきましょう。

 

 

面を打つときの意識を教わりました。

しっかりと腕を伸ばし、竹刀の先を当てる感覚を覚えましょう。

 

 

今日教わったことを忘れずに、次週のプログラムも頑張りましょう。

 

 

後半グループでは中高生の先輩方に指導をして頂きました。

 

 

面打ちの形をマンツーマンで指導です。

姿勢や腕の絞り方など、細かく教えて頂きました。

 

 

長い時間集中して頑張ることが出来ましたね。

来週の剣道プログラムもしっかりと取り組みましょう!

プログラム  │ 2018/6/18

基本が大切!

本日の剣道の様子です。

 

 

 

 

みんな一生懸命に取り組んでいました。

だんだんと基礎が身についてきましたね。

次回もお楽しみに!

プログラム  │ 2018/6/15

鋭い胴を打とう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

今回も中高生の先輩方に混じり稽古をしていきます。

先生からの指導をしっかりと聞いて、自分の動きに活かしていきましょう。

 

 

足捌きや手首の返し方を上手に使って、鋭い胴を打ち込みます。

教えてもらったアドバイスをしっかりと理解して上達していきましょうね。

 

次週も集中して稽古に臨みましょう。

プログラム  │ 2018/6/14

素振りを中心に色々な技を覚えよう!!

 

本日の剣道の様子です。

前半の様子です。竹刀を持って真剣に取り組んでいました!

 

 

 

後半の様子です。

声を出して真剣に取り組み、素振り、切り返しを頑張っていました!

 

 

来週も素振りなどの技を活かして頑張りましょう!!

プログラム  │ 2018/6/12

力いっぱい打ち込もう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

前半グループは体育館の雑巾がけから稽古を始めましょう。

 

 

円になって素振りの練習です。

大きな声とともに力強く竹刀を振り下ろします。

 

 

最後は元立ち相手に胴の打ち込みをしました。

稽古を重ねて、もっともっと上達していきましょう。

 

 

後半グループでは防具を着けて、面の切返しから稽古を始めます。

 

 

中学生の先輩に打ち込みの際のアドバイスをたくさん教えて頂きました。

しっかりと剣先を伸ばすように面を打ちましょう。

 

 

今日稽古したことをしっかりと復習して、来週もプログラムを頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/6/11

面を決めてみよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

<前半>

 

まずは、準備体操と素振りで体をあたためます。

一本一本びしっと決めていて、とても格好いいです!

 

 

続いて、面打ちの練習を行いました。

しっかり振りかぶって面を決めていました。

 

 

<後半>

前半組同様、準備体操と素振りからスタートです。

 

 

続いて、面をつけての練習です。

残心を忘れずに、精確に面を狙っていきます。

 

 

今日も一生懸命頑張りましたね!

次回もこの調子で頑張りましょう!

 

 

プログラム  │ 2018/6/8

面の切り返し、胴の切り返し

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

今日も中高生に交ざって稽古を始めます。

 

 

面の切り返し、胴の切り返しなどを中心に練習しました。

 

 

最後までしっかりと頑張ることが出来ました。

来週も集中してプログラムに臨みましょう。

プログラム  │ 2018/6/7

本日の剣道

 

前半では、ぞうきんがけをした後に、竹刀の持ち方などの基本の動きを練習しました。

 

 

後半では、素振りの練習を行った後、いくつかの技の練習をしました。

 

 

 

前半も後半も集中して頑張ることができました。

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/6/5

熱のこもった稽古

本日の剣道プログラムの様子です。

 

【前半】

 

1年生と2年生の稽古の様子です。

 

 

 

 

素振りがとても上手になりました。

 

【後半】

 

3年生以上の稽古の様子です。

 

 

本日も7年生以上の先輩に相手をしてもらいました。

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/6/4

上達してきました!

本日の剣道プログラムの様子です。

前半は、基本練習を中心に練習をしました。

 

 

先生から、「みんな踏み込みが上手になったね」と褒めてもらいましたね。

日に日にできることが増えてきました!

 

後半の様子です。

今日は、2人1組で面打ちからの練習です。

 

 

 

上級生は、しっかりと間合いをとって打ち込みができるように

なってきましたね。

だんだんと暑くなってきましたが、次回も引き続き頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2018/6/1

集中して稽古に励もう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

 

 

中高生に交じり稽古に励みました。

90分という長い時間、しっかりと取り組むことができましたね。

プログラム  │ 2018/5/31

足さばきの練習をしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

<前半>

椅子を並べて足さばきの練習を行いました。

 

 

とても真剣に行っていました。

練習する度に速度が上がっていました!

 

 

 

<後半>

足さばきの練習をした後、素振りを行いました!

 

 

とても良い姿勢ですね!

 

 

今日も一生懸命頑張りましたね!

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2018/5/29

お話を理解して上達しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

前半グループの1,2年生はすりあしの練習から始めました。

 

 

続けて2人ペアで向かい合って素振り、面打ちの練習と続けます。

 

 

今日も頑張って稽古に取り組みました。

次週はもっとしっかりと指導のお話を聞けるようにしましょうね。

 

 

 

後半グループは中高生に混ざりながら稽古を付けて頂きます。

 

 

素振りを1000本もやりました!すごいですね。

その後の面打ちにも成果が出ています。

 

 

その後は小手面、体当たりをしてからの面など技を組み合わせた練習をしました。

最後まで集中して稽古が出来ましたね。

 

来週もこの調子で頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/5/28

基礎を大切に!

本日の剣道の様子です。

 

<前半>

 

まず始めにすり足の練習をしました。

 

 

その後素振りの練習です。

何度も練習して短時間でかなり上達しました!

 

 

面打ちの練習です。

先生の竹刀に当てるのに苦戦しながらも頑張って練習していました。

 

 

<後半>

こちらも始めにすり足の練習をしました。

 

 

次に素振りの練習後面付けをしました。

 

 

最後に面打ちと胴打ちの練習をしました。

先生の指導に張り切って頑張っていました!

 

 

声を大きく出して頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2018/5/25

大きな声で!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まずは素振りを行い、その後防具を着けて稽古しました。

 

 

先生や先輩の指導の下、真剣に取り組んでいました。

特に今日は、「大きい声を出すように!」とアドバイスがありました。

 

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/5/24

たくさん素振りをしてみよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

〈前半〉

今日はお互いに向き合って素振りの練習を行いました。

コツは左手をおでこの前まで振り上げることです!

 

 

とても真剣に取り組んでいました!

その後は面の練習を行いました。

 

「やーっ、めーん!!」

とても大きな声で練習していました。

 

〈後半〉

続いて、後半組です。

後半組もたくさん素振りの練習を行いました。

 

 

疲れていても、目標を達成するまで

たくさん竹刀を振っていました。

みんな今日も一生懸命頑張りました!

次回もこの調子で頑張りましょう!

 

 

プログラム  │ 2018/5/22

一生懸命!

本日の剣道のプログラムの様子です。

≪前半≫

 

 

先生に教えてもらいながら頑張って竹刀を振っていました!

 

 

みんな真剣な眼差しで練習していました!

 

 

≪後半≫

先生と一対一での練習でした。

 

 

先生に見てもらいながら一生懸命頑張っていました!

 

 

最後は剣道のビデオを見ました!

試合をする様子を真剣に見ています。

 

 

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2018/5/21

大きく振りかぶろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

<前半>

今日はみんなで、構えてから面打ちの練習をしました。

子ども達は先生の動きを見ながら一生懸命竹刀を振っています。

 

 

面っ!面っ!

大きな声を出して面打ちをしました。

 

<後半>

後半組はすり足の練習からスタートです。

構えながらすり足はなかなか難しいですね。

 

 

続いて、防具をつけての稽古です。

面、小手、胴、引き面など様々な技の練習を行いました。

 

 

みんな今日も一生懸命頑張りましたね!

次回もこの調子で頑張りましょう。

プログラム  │ 2018/5/18

みっちりと稽古しました!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

中学生は中間試験期間のため、先生とマンツーマンで稽古をつけて頂きました。

 

 

鏡を利用して素振りの練習や跳躍素振りの練習を頑張りました。

 

 

汗だくになるまで稽古に集中しました。

来週も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/5/17

正しい形で面を打とう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

【前半】

まず最初は正しい姿勢ですり足をすることから始まりました。

フォームの細かいところを、先生に直していただいている様子です。

 

 

その後、鏡で自分のフォームを確認し、正しく、強く面を打つ練習を行いました。

 

 

二人とも先生から、上手になったと声をかけられていました!

 

【後半】

後半は、座り方から始まり、すり足、素振りをやったあと、ひらき足と早素振りを行いました。

そして、防具を付け、通常の面打ちと速い面打ちを行いました。

 

 

 

 

とても迫力があります!

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/5/15

フォームに気を付けて打とう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

< 前半 >

皆で、声を出しながらフォームの確認です。

 

 

1人ずつ鏡を見ながら素振りの練習をしました。

竹刀を体の中心に合わせて持つことを心がけました。

 

 

最後は先生の竹刀にむけてメンを打つ練習をしました。

連続で30回打ち込みをした!という子もいました。

 

 

皆、気合の入った声を出して頑張っていました。

さらに上手になれるよう今後も頑張りましょう!

 

< 後半 >

まずはフォームの確認をしながら素振りを行いました。

頭の上から竹刀を振り下ろすことを目標としました。

 

 

 

先生と1対1でメン・胴の練習、防御の練習を行いました。

胴は上から振ること、防御は三角形を作ることを目標としました。

 

 

技に磨きがかかるように、今後も一生懸命頑張りましょう!

 

 

 

 

 

プログラム  │ 2018/5/14

剣先を当てる意識を持とう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

今回も中高生の先輩方と一緒の稽古でした。

 

 

ペアを組んで面打ちや面の切り返しなどをこなしていきます。

 

 

先生にも稽古していただきました。

しっかりと自分の竹刀の剣先を当てる意識を持って面打ちをやりましょう。

 

来週のプログラムも頑張りましょうね。

プログラム  │ 2018/5/10

剣道の様子です!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

≪前半≫

一年生緊張した面持ちです。

 

 

竹刀を持ち一生懸命打ちます!

 

 

最後まで頑張っていました!

 

 

≪後半≫

道着と防具を身につけ練習に励みます。

 

 

声もしっかり出ていていました。

 

 

面を打つ姿も真剣でした!

 

 

この調子で頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/5/8

礼儀作法を覚えよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

しっかりと正座をして、先生にご挨拶から始めましょう。

 

 

構えの姿勢もしっかりと教えて頂きました。

大切なことなので忘れないように繰り返し取り組みましょう。

 

 

次に面打ちです。

大きな声を出して打つことを覚えましょう。

 

 

後半グループは中高生の先輩と一緒に稽古を行いました。

 

 

集中して練習することが出来ましたね。

来週のプログラムも頑張って取り組みましょう!

プログラム  │ 2018/5/7

力強い面を打とう!

本日の剣道プログラム体験の様子です。

 

 

背筋をしっかり伸ばして正座が出来ています、立派ですね。

 

 

先生から竹刀の持ち方や、素振りの際に腕をしっかり伸ばすことを教えて頂きました。

大きな声で「面っ!」といいながら気合いの入った面打ちをすることが出来ました。

 

 

後半グループもみんな大きな声を出しながら練習に打ち込みます。

 

 

防具をつけてペアを作って面の切り返しなどの練習も行いました。

 

 

90分みっちりと練習することが出来ました。

来週も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/4/27

細かい部分も集中して練習しよう!

本日の剣道プログラム体験の様子です。

 

 

少人数のため先生や中高生の先輩方にみっちりと指導して頂きました。

 

 

打ち込む際の姿勢や細かい部分までしっかりと学びましたね!

 

 

最後は防具を丁寧にしまって稽古を終えました。

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/4/26

集中して練習に取り組めました!

剣道プログラム体験の様子です。

 

 

初めて触れる竹刀にワクワクそわそわしながら練習を始めました。

 

 

面打ちと素振り、すり足を練習しました。

難しい動作もありましたが最後までしっかりとお話を聞いて頑張りましたね。

 

 

最後はしっかりと作法を守り礼をして終わりました。

みんなきちんと集中してプログラムをこなすことが出来ました。

 

 

後半グループでは生徒が率先して先頭に立ち、練習を進めていきます。

 

 

先生のアドバイスや経験者の動きを見て皆熱心に竹刀を振り下ろします。

 

 

生徒同士でも面打ちをし合い、最後まで良い雰囲気で練習が出来ました。

プログラム  │ 2018/4/24

竹刀を持って素振りをしてみよう!

本日の剣道プログラム体験の様子です。

 

 

先生に挨拶をして練習を始めます。

礼儀作法を習ったら早速竹刀を握って素振りをやってみました。

 

 

振りかぶり方やすり足が難しそうな印象でしたが、みんな一生懸命取り組んでいました。

 

 

大きな声で「やーっ!面っ!」と言っている姿が印象的でした。

 

 

後半組の3年生は中高生に混ざって練習を進めます。

 

 

指導をして頂きながら、内容の濃い練習をすることができました。

 

 

何度も面打ちをして、どんどん上達していきましょう。

プログラム  │ 2018/4/23

剣道プログラムに参加してみよう!

本日の剣道プログラム体験の様子です。

 

 

前半の参加者は先生に素振りと面打ちをみっちり指導していただきました。

 

 

細かいコツや正しい姿勢を覚えて、頑張りましょう!

 

 

後半の参加者は大半が経験者のため、防具をつけて稽古をしました。

 

 

礼儀作法もしっかりと決まっています。

立派ですね!

 

 

最後は中高生の先輩も稽古に加わり、色々な指導をしていただきました。

この調子でどんどん上達していきましょう。

プログラム  │ 2018/4/20

たくさん打ち込もう!

本日の剣道プログラムの様子です!

 

今日は人数が少なかったですが、
上級生に混ざって一生懸命稽古をしていました。

 

 

 

次回もこの調子で頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/4/19

剣道を体験してみよう!

本日の剣道プログラム体験の様子です。

 

 

 

 

 

初めての剣道をやってみる子は緊張していた場面もありましたが、大きな声でお返事をすることが出来ましたね。

剣道の楽しさを知ることができたようで、みんな満足げな顔をしていました。

プログラム  │ 2018/4/16

今年度最初の剣道プログラム

本日の剣道の様子です。

<前 半>

少し緊張していた様子でしたが、先生の話を一生懸命聞きながら竹刀の握り方や構え方を覚えてましたね。

 

<後 半>

2年生以上は打ち込みをメインに練習していました。

しっかり踏み込みを打ち込みができていました!

 

 

 

次回もお楽しみに!

プログラム  │ 2018/4/16

剣道の技を極めよう!!

今日の剣道プログラムの様子です。

 

 

 

一年生が上級生たちの試合の見学中です。

 

 

二年生が動きながら一年生に教えています。

 

 

最後は二年生同士で試合を行い、とても先生に上達ぶりが褒められていました。

来年度も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2018/3/23

大きな声を出そう!

 

本日の剣道プログラムの様子です!

まずは準備体操をした後、素振りやすり足を行いました。

気付いた所を友達に伝えている姿はとても素敵でした。

 

 

次は、防具をつけての稽古を行いました。

最近はとても早く防具をつけられるようになりました!

 

 

防具をつけたら切り返しや面打ち、胴打ちなどを行います。

大きな声を出して打ち込んでいきました。

 

 

今日もみんな一生懸命頑張りました!

プログラム  │ 2018/3/20

一生懸命練習しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

< 前 半 >

 

 

声と竹刀を振るタイミングを合わせてしっかりと素振りをしましょう!

 

 

素振りの足の動きはみんな難しそうでしたが、足を上げず片足ずつ出してするように動けていましたね。

 

 

竹刀は先の方を面に当てるようにしましょう!みんな頑張っていました!

 

< 後 半 >

今日は防具をつけての練習をたくさん行いました。

面を打った後は腕をしっかり伸ばす!

前回、先生に言われた事がしっかりと来るようになっていましたね。

 

 

今日は一年生の元立ちにも挑戦しました。

 

 

見本となっていて、とても格好良かったです!

今日も一生懸命がんばりましたね。

次回もこの調子で頑張りましょう!

 

 

プログラム  │ 2018/3/16

自分の技術を教えあおう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

今月から始めたお友達に、みんな率先して教えています。

お友達に伝えると、自分の身についている技術に改めて気づく良い機会になりますね!

 

 

防具をつける手つきもスムーズになってきています。

 

 

面打ちの声がいつもより大きく、みんなの気合が伝わってきました!

 

来週もこの調子でがんばりましょう!

プログラム  │ 2018/3/13

発表会を終えて

本日の剣道プログラム前半の様子です。

 

 

発表会での反省会を行っています。

待っている間におしゃべりをしてしまったことなど、各々反省を述べました。

 

 

自分たちで号令をかけ素振りを行います。

大きな声で元気いっぱいです。

 

 

真剣に取り組んでいます。

待っている子は自主練習です。みんなとても頑張っています。

 

剣道後半の様子です。

 

 

お互いに打ち合う稽古を始めました。

真剣に取り組みましょう!

 

 

発表会を終え、更にレベルアップをしています。

心も技も成長できるよう頑張りましょう。

 

本日もよくがんばりました!

プログラム  │ 2018/3/9

アドバイスを聞いて上手になろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まずは先日行ったアフタースクール発表会を振り返り総評を頂きました。

たくさんの人の前で真剣に発表が出来て、先生にも褒められました。

 

 

練習では素振り、面の切り返し、面打ちを中心に行います。

相手に向かって真っ直ぐ竹刀を打ち込むことを忘れないようにしましょう。

 

 

最後に先生に面打ちを行いました。

一人一人の特徴を見て、細かいところまでアドバイスを頂きました。

 

 

今日教わったことを忘れずに、経験を力に変えられるようにしましょうね。

この調子で来週の練習も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/3/6

集中して稽古しています!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

1年生は、きちんと下げ刀の姿勢ができていますね!

 

 

2年生以上も加わり、素振りの練習をします。

全体で大きなかけ声を出すと、気持ちも引きしまります!

 

 

防具のつけ方も、だんだん慣れてきています。

 

 

 

明日発表会に参加する子は、かっこいい姿を見せてくださいね!

プログラム  │ 2018/3/2

発表会の練習!

本日の剣道プログラムは、発表会にむけた練習を行いました。

 

 

先生から、姿勢のよさや、地稽古などでお褒めの言葉を頂きました!

 

 

みんな、一生懸命練習に取り組んでいます。

 

 

発表会では、練習の成果を十分に発揮しましょう!

プログラム  │ 2018/2/27

周りをよく見て動こう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

<前半>

先週に引き続き、今週も自分たちで行動できるよう心掛けて取り組みました。

 

 

3月の発表会に向け、挨拶や準備体操、素振りの動き方や作法を復習しました。

一人ひとりが考えて動けるように頑張りましょう。

 

最後には後半組の上級生と一緒に練習をします。

 

 

先輩の動きを見ながら一生懸命に取り組む様子が見られました。

発表会に向けて頑張りましょう!

 

<後半>

後半も前半と同じく発表会に向けての練習を行いました。

 

 

1年生のお手本となれるよう一生懸命に取り組みます。

 

 

竹刀の持ち方や素振りの仕方、声の出し方など細かい部分にまで意識をしていけるといいですね。

来週も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2018/2/23

発表会に向けて頑張っています

本日の剣道は、3月の発表会に向けて練習でした。

 

 

発表会では号令も見ていただきます。

凛とした姿勢で、スタートできるよう頑張りましょう。

 

 

防具も自分でつけられるようになってきました。

まだ固く結ぶことが苦手な子もいますが、徐々に成長しています。

 

 

中学生のお兄さんたちとともに練習しています。

半分試合形式で、打ち合いました。みんな汗だくになるほど頑張りました。

 

本日も良く頑張りました!

来週も真剣に練習しましょう!

プログラム  │ 2018/2/20

自分たちで積極的に行動しよう

<前半>

本日の剣道は、「自分たちで行動すること」を目標に稽古を行いました。

 

 

掃除も、本日は子供達で行いました。

 

 

 

最後に面打ちを行いました。

面つけたをした相手にしての面打ち経験がなかったので、最初は面に当てることが難しそうでしたが、

最後は力強く踏み込みをしながら打ち込めていました。

次回も頑張りましょう!

<後半>

経験者は、「力強い面の打ち方」を中心に稽古を行いました。

 

 

まずは、皆で面打ちの練習をし、タイミングを合わせながら素振りをしています。

 

 

次に2人一組になり稽古を行います。

最初は、力強い面を打てなかった子も先生のアドバイスを貰い、

大きく振りかぶり竹刀の先で打たないことを意識すると、このように力強い面が何度も打てるようになりましたね。

 

 

切り返しの練習では、足を使って力強く踏み込むことに注意して行いました。

来週も先生から頂いたアドバイスを練習でできるように頑張りましょう!!

プログラム  │ 2018/2/16

間合いに気をつけて面を打とう!

本日の剣道プログラムの様子です。

掃除をした後は、準備体操や素振りを行い、

体を温めました!

 

 

大きく振りかぶって、みんな

とても綺麗な素振りが出来るようになりました。

続いて、防具をつけての稽古練習です。

 

 

相手にどんどん打ち込んでいきます。

相手との間合いをしっかりと考えてから打ち込む事が

ポイントです!

 

 

次回もこの調子で頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2018/2/13

一振り一振り集中しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

【 前半 】

1年生は体育館のモップがけから始めましょう。

先生に挨拶をしてから練習に入ります。

 

 

いつもやっているすり足のほかに「開き足」を教わります。

その開き足を使って「斜め素振り」の練習をやってみました。

 

 

正面素振りや跳躍素振り、しっかりと一振り一振り集中して気合を入れましょう。

面打ちでは姿勢を意識して、竹刀を伸ばして打つようにします。

 

 

基礎を大切に、さらに上達していきましょう!

 

【 後半 】

 

 

二年生は始め、一年生と共にひらきあしの練習を行いました。

一年生の見本となるように取り組みました!

 

 

二人一組で向き合い、面打ちや素振りなどの基本的な打ち方を学びました。

 

 

最後は、跳躍振りといった大きく動く打ち方を学びました!

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/2/9

体幹トレーニングに挑戦!

本日の剣道プログラムは、素振りをした後中学生の体幹トレーニングに参加させてもらいました!

 

 

先生から筋肉と身体についての説明を聞きながら様々なポーズに挑戦しました。

 

 

自分の真ん中に重心をおく感じがつかめたかな?

 

 

今後の剣道に生かしていけるといいですね。

来週もがんばりましょう!

プログラム  │ 2018/2/6

アドバイスを理解しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

前半組は準備に手間取ってしまったので、剣道に対しての意識を持って

最初からしっかりと練習に取り組めるように頑張りましょう。

 

 

素振りの練習中は、降りかかる位置や打つ位置を先輩に細かく指導していただきました。

 

 

上級生が合流してからはグループに分かれて練習しました。

先生から言われたアドバイスや注意をしっかりと聞いて、意識して練習に打ち込みましょう。

 

 

来週も集中してがんばりましょう!

剣道  │ 2018/2/2

自分の剣道に集中しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

今日も体育館のモップがけから練習を始めます。

 

 

友達とペアを組み、面打ちの練習です。

入り方と踏み込み方、タイミングを何度も練習して覚えます。

 

 

しっかりと声を出して打ち込み、返事をしましょう。

大きな声で気合の入った打ち筋ができるといいですね。

 

 

来週もこの調子で集中して練習に臨みましょう!

プログラム  │ 2018/1/30

構えが綺麗になりました

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

みんなとても真剣に取り組んでいます。

 

 

 

完璧な構えができました。

とても綺麗な構えで先生にも褒めていただきました!

 

 

面打ちの練習です。

視線は遠くを見て、剣先ぶれないように心がけましょう!

 

≪ 後 半 ≫

本日の剣道後半の様子です。

 

 

 

 

 

本日も良く頑張りました!

来週も寒さに負けず頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/1/26

声を出して竹刀を振ろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

前日の雪で床はとても冷たいですが、しっかりと正座し挨拶をしましょう。

心を落ち着かせて練習に臨みます。

 

 

今回もまず構えの確認から始めます。

右手と左手の位置、体重のかけ方、背筋を伸ばして綺麗な姿勢を心がけましょうね。

 

 

素振り、面打ちの際はしっかりと振りぬくことも大切ですが、気合の入った声を出すことも大事です。

恥ずかしがらずに一回一回大きな声を出して竹刀を振りましょう!

 

今日の練習もしっかりと集中できました、来週もこの調子で頑張りましょう。

プログラム  │ 2018/1/23

かっこいい姿勢で竹刀を持とう!

本日の剣道プログラムの様子です。

少人数のなか、先生と部活動のお兄さんに姿勢から教えていただきました。

 

 

 

竹刀を持つ姿勢が、とてもしっかりしてきましたね。

 

 

来週もこの調子でがんばりましょう!

プログラム  │ 2018/1/19

先輩と一緒に

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

中学生のお兄さんに指導していただいています。

とても真剣ですね。

 

 

竹刀の向きや高さに気を付け素振りを行っています。

 

 

本日は人数が少なかったため、いつも以上、丁寧に教えていただけました。

来週もしっかり取り組みましょう。

 

 

プログラム  │ 2018/1/16

構えの姿勢を確認しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

1年生は体育館のモップがけから始めます。

精神も体育館も綺麗になったところで、練習に入りましょう。

 

 

まずは動作の姿勢の確認です。

細かい動きもしっかりと覚えて、自分で行動できるようになりましょう。

 

 

2年生と3年生も合流し、構えの確認と帯刀の意味を考えました。

ひとつひとつの動きに意味があります。考えながら練習できるといいですね。

 

 

続けてすり足の練習です。

冬休み明けてから最初の練習ですが、感覚を取り戻しましょう。

 

 

次に三挙動の面打ち、上下素振り、正面素振りとこなしていきます。

大きな声を出して気合いの入った打ち込みをしていきます。

 

 

最後に2,3年生のみでペアになり、対面になって素振りをしました。

呼吸を合わせてする素振りは普段より難しいですね。

 

しっかりと集中できたプログラムでした。

来週もこの調子で頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/1/12

構えの姿勢を復習!

本年最初の剣道は、基本の構えから復習を始めました。

 

 

面打ちの姿勢や、打った後の動作についてなどアドバイスをしていただきました。

 

 

アドバイスをいただいた後は、実際に打ち込みを順に行いました。

みんなよくできていました。

 

 

だんだん感覚が思い出せてきましたね。

今年は、全員が胴と垂れがつけられることを目標に頑張っていきましょう!

プログラム  │ 2018/1/9

今年最後の稽古でした!

 

本日の剣道プログラムです。

~前半~

背筋を伸ばして、大きな声で挨拶をします。

とても綺麗な姿勢ですね!

 

 

その後は、すり足や面打ちの練習を行いました。

竹刀を大きく振りかぶって真剣に稽古に取り組んでいました!

 

 

~後半~

後半組は防具をつけて面打ちや切り返しの練習を行いました!

「やー!めーん!!」と、大きな声を出して相手に打ち込んでいきます。

 

 

後半組は最後に、トーナメント戦の試合を行いました

試合する子も応援をする子も一生懸命頑張っていました!

 

 

まだやりたい!という子もいましたが、今日はここまで!!

来年もこの調子で頑張りましょう!!!

 

プログラム  │ 2017/12/22

踏み込み、そして竹刀を伸ばそう!

まずはすり足と正面素振りの練習をしました。

 

 

続けて全員で円になって上下素振り、正面素振り、左右面素振り、跳躍素振りなどこなしていきました。

次は面をつけての練習に移ります。

 

 

2人でペアになり面の切り返し、竹刀の切り返しを相手を変えながら打ち込んでいきます。

打ち込む方はしっかりと打った後、竹刀を伸ばして斬新するまで気を抜かないようにしましょう。

 

 

最後は面打ちの練習です。

一足一刀の構えから素早く踏み込み、そして面を打ちましょう。

 

今年最後の練習もしっかりと出来ました。

来年の剣道プログラムも頑張りましょう!

プログラム  │ 2017/12/19

気合を入れた面打ちを!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まずは先に来た1年生でモップがけをしました。

綺麗にした体育館であいさつから始めましょう。

 

 

まずはすり足の練習から入ります。

姿勢を大切に、竹刀の位置も確認するのを忘れないようにしましょう。

 

 

先生のお話をしっかりと聞いて、教えてもらったコツを確認して練習につなげましょう。

 

 

後から上級生も加わり正面素振りと三挙動の面打ちの練習です。

上級生は下級生のお手本になるように、気合を入れて声を出します。

 

 

その後面を付けての面打ち、面の切り替えしと続けて練習しました。

打つ方も受ける方もコンパクトに動けるようにしましょう。

 

 

準備や片付けがだんだん早くなってきました、まだ一人で防具が付けられない人はお家で練習するようにしましょう。

プログラム  │ 2017/12/15

胴の打ち方を覚えよう!

あいさつをして心を落ち着かせたら、早速防具と面をつけて練習に移りましょう。

 

まずは面の切返しの練習からです。

姿勢や竹刀の持ち方を再度確認しましょう。

 

 

続けて小手の打ち方の説明を受けました。

相手に小手を打ち込んだのち、すぐに面を打つ『小手面』の練習をやりました。

 

 

最後に胴の打ち方の説明を受けました。

普段と違う竹刀の使い方に慣れない感覚ですが、みんなしっかりと練習に打ち込みました。

 

 

今日学んだ事を忘れずに、来週の剣道プログラムも頑張りましょう!

プログラム  │ 2017/12/12

呼吸の意味を考えよう。

本日の剣道プログラムの様子です。

 

先に来た1年生でモップがけをやりました。

気持ちも道場も綺麗にして、心を静めてから練習に移りましょう。

 

 

練習を始める前に『呼吸』の大切さを教わりました。

鼻で吸い込み、口からはく。深く呼吸を整えて、心も整えましょう。

 

 

まずはすり足の練習から始めます。

竹刀の位置や目線、声もしっかりと張って練習しましょう。

 

 

上級生も合流し、円になって「上下素振り」の練習をしました。

「正面素振り」としっかりと区別して振り切る動きを丁寧にしましょう。

 

 

1年生の練習はここまで。残った上級生は1列に並んで面打ちの練習をやりました。

間合いをみて、素早く打ち込めるように動きましょう。

 

 

素振りの姿勢や動き方など、褒められる子が多かったですね。

来週もこの調子でプログラムに臨みましょう!

プログラム  │ 2017/12/8

距離のとり方を意識しよう!

本日の剣道プログラムでは、面打ちの距離のとり方をじっくり教わりました。

 

 

立ち位置や右足での踏み込み方など、意識することがたくさんありますね。

 

 

 

仕度も早くできるようになり、上達したと先生からほめられました。

この調子で集中してがんばりましょう!!

 

 

プログラム  │ 2017/12/5

基本を忠実に練習しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

精神を統一させて大きな声であいさつから始めましょう。

 

 

すり足や素振りなどの基礎的な動作の確認から始めていきます。

姿勢や目線など、教えてもらったことは忘れずに練習していきましょう。

 

 

2年生以上の上級生も合流して1年生とペアを組みます。

細かい部分の指導をしていますね。優しく丁寧に教えることが出来ましたね。

 

 

『剣先は相手の顔に向けて構えるんだよ!』『振り下ろしたらしっかり止めよう!』など上級生としての自覚がしっかりと現れていました。

 

 

そのまま面打ちの練習も行いました。

気合の入った大きな声と共に、しっかりと打ち込むことが出来ました。

 

 

上級生は面と胴をつけて打ち込みの練習をやりました。

準備や片づけを素早くして、練習の時間をたっぷり取れるようにしましょうね。

 

 

今日はみんなとてもしっかりと練習できました。

来週の剣道プログラムも頑張りましょう。

プログラム  │ 2017/12/1

道着や胴をきちんと着よう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

モップがけをして稽古場をきれいにした後、座ったままで胴をつけました。

 

 

先生から、つけるのが早くなったとほめていただきましたね!

道着も、きちんと着られているかな?

 

 

チェックをしてもらった後は、素振りや面打ちをしました。

みんな真剣に取り組んでいます・・・!

 

 

来週もこの調子でがんばりましょう。

 

 

プログラム  │ 2017/11/28

三挙動の面打ちに挑戦しよう!

本日の剣道プログラムです!

 

~前半~

今日は新しく「三挙動の面打ち」を習いました!

コツは、竹刀を振りかぶる時に左手がおでこの前にくること!

 

 

皆、とても真剣に取り組んでいました!

最後は後半組の子と一緒に円になって素振りを行いました!

 

 

~後半~

素振りの後は、防具をつけての稽古です!

 

 

足さばきもどんどん上達してきています!

この調子で来週も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2017/11/24

時間に余裕をもって行動しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

みんな5分前に体育館に集まり、自主的に準備と掃除をしました。

しっかりと自発的に動けていて、先生にも褒められました。

 

 

防具をつけたら早速練習に入りましょう。

すり足、踏み込み、正面素振りなど、構えからしっかりと形を作り練習に励みました。

 

 

続けて面付けです。まだ一人でできない子は、友達に協力してもらい面を付けます。

面を付けた後は面の切り返しの練習へ移りましょう。

 

 

2人組を作って練習しました。気合の入った大きな声を出して集中しましょう。

あいさつなども落ち着いてこなすことができました。

 

来週のプログラムも今日のように集中して頑張りましょう。

プログラム  │ 2017/11/21

一足一刀の構えを覚えよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

【 前半 】

 

1年生は、はじめに基本的な姿勢や動作の確認を行いました。

写真はソンキョの正しい形と動きを教わっている様子です。

 

 

素振り練習の前に、竹刀の構えも丁寧に確認しました。

友達のお手本を見ながら徐々に正しい構えができるようになりましたね。

 

 

【 後半 】

 

挨拶をして胴と垂をつけたら、早速練習を始めていきます。

 

 

まずは正面素振りと面打ちの練習です。

しっかりと竹刀が伸びていて、とても良い形で打てました。

 

 

続けて面と小手もつけていきます。

段々と回数を重ねていくうちに、防具の装備も慣れてきました。

 

 

今日は相手との間合い『一足一刀』つまり一歩と竹刀一振りで届く距離の説明を聞きました。

しっかりkと基本を覚えて来週の剣道プログラムにもつなげていきましょう。

 

準備や片付けがスムーズになってきました、この調子で練習を重ねていきましょうね。

プログラム  │ 2017/11/17

相手の動きをよく見よう

 

本日の剣道プログラムの様子です。

防具をしっかりと身につけて基本の練習から始まります。

大きな声を出しながら一生懸命取り組んでいます。

後半は面をつけての練習です。

苦戦している様子も見られましたが、段々と自分たちでつけられるようになってきました。

二人組での打ち合い、面打ちの練習では間合いの取り方が難しいようでしたが、

形はとても綺麗に決まっていました。

 

片づけまで集中して行うことが出来ましたね。

来週も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2017/11/14

踏み込みに挑戦しよう!

 

本日の剣道プログラムです。

<前半>

素振りを終えてから、踏み込みの練習です。

踏み込みのコツは左足でしっかりと床を蹴ること!

体育館内に「バン!!」と大きな音が響いていました。

 

 

友達同士で教え合っている姿が良かったですね。

 

 

<後半>

防具をつけての素振りをした後、切り返しの稽古です!

 

 

「面! 面!」と大きな声を出して真剣に取り組んでいました!

次回もこの調子で頑張りましょう!!

プログラム  │ 2017/11/10

面の技術をより磨こう!!

剣道プログラムです。

 

本日は、防具の管理・物の管理・結び方について再確認をしました。

 

 

一人一人向かい合って三組のペアになって基本の動作を確認しました。

 

 

止めてから戻すなどの、面打ちの細かい部分の指導を受けました。

上達を目指し、これからも頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2017/11/8

技術向上を目指そう!!

きょうの剣道です。

 

まず最初は今までに学んだことのチェックを行いました。

 

 

先生にマンツーマンで素振りの型を指導してもらいました。

 

 

最後に二人一組で面の打ち合いを行ました。

道着のひもの結び方もできるようになってきていました。

毎回、一歩ずつ上達しています。

プログラム  │ 2017/10/31

お互いをよく見合って

 

今日の剣道は、始めから防具をつけての練習です。

しわにならないためのコツや直し方を習って、互いに見合って直し合いました。

段々スムーズに着ることができるようになってきましたね!先生に褒められることも増えました!

 

 

基本の面打ち練習、最後の一瞬に力を込めて、しっかり振れるように意識して練習しました。

構えの高さや、力の入れ方抜き方も、だんだん良くなりました!

 

 

面の着け方の練習をしました。

手さぐりでは、まだなかなか難しいですが、鏡を見てしっかりつけることができました。

 

 

最後は、互いに打ち合う練習をしました。

間合いの取り方が難しかったようですが、ペアで試行錯誤し声を掛け合いながら練習を進めることができましたね!

 

 

だんだんと、実践に近い練習も取り入れられるようになってきました。

一回一回、一振り一振りの練習を大切に取り組んでいきましょう!!!

 

 

プログラム  │ 2017/10/24

集中して取り組もう!

 

本日の剣道プログラムです。

<前半>

稽古を始める前に、一生懸命掃除をしました。

ピカピカになった体育館で体を動かすのはとても気持ちいいですね。

 

大きな声で「めーん!!」と言いながら竹刀を振ります。

残心を忘れないようにしましょう!

 

 

 

<後半>

続いて、2年生の後半組です。

防具をつけるのもどんどん上達していっています!

 

1年生と向き合って面打ち練習では、とても真剣に取り組んでいました。

 

 

 

最後までおしゃべりをせず、一生懸命打ち込んでいく姿が印象的でした。

新渡戸祭での試合に向けて、来週も頑張りましょう!!

 

 

プログラム  │ 2017/10/20

みんなのことを考えて

 

今日の剣道の様子です。

自分たちの使う場所をしっかり掃除してから練習をしました!

 

まず30分は、基礎練習をみっちりやります

上級生をお手本に、お互い見合いながら、声と動きをしっかりあわせていきます。

素早く竹刀を振るためには、しっかりとお腹から気合を入れて声を出すことが大切です!

 

 

後半の練習は、防具を着けての練習でした。

少しづつ準備も早くなってきていますね。

この調子で防具の着け方も慣れていきましょう!

 

 

防具を着けた後は、面打ちを練習しました!

間合いをしっかり見極めること、気合の入った声を出すこと、しっかりできました!

 

 

打つ側も打たれる側も、お互いを考えて動けると、とてもよい練習ができますね!

次回も充実した練習にしましょう!!!

 

プログラム  │ 2017/10/17

教え合おう!

 

本日の剣道プログラムの様子です!

(前半)

 

すり足の練習などを取り入れながら3チームに別れ、リレーをしました。

走る順番を相談しながら、楽しそうにやっていました。

 

 

その後、面打ちの練習をしました。

大きな声が出ていて、気迫が伝わってきました。

 

(後半)

 

 

上級生が、下級生に面打ちを教えてあげていました。

見本を見せたりして、かっこよかったです。

 

 

その後、自分達で面打ちをしました。

とても綺麗な面打ちができていました。

次回もがんばりましょう。

 

プログラム  │ 2017/10/13

自分で防具をつけられるようになろう!

本日の剣道プログラムでは、

防具を自分でつける練習をみっちりやりました!

 

 

目をつぶり、紐を結んでみます。

 

 

イメージしながら結ぶのはなかなか難しいですね。

 

 

お家でも、紐の結び方を練習しましょう!

 

プログラム  │ 2017/10/10

大きな声を出そう!

 

本日の剣道プログラムです!

 

<前半>

すり足や残心の練習をした後に二人一組になって、面打ちの練習を行いました!

 

 

 

皆大きな声を出しながら、とても真剣に取り組んでいました!

 

<後半>

後半は防具をつけての練習です!

大きく振りかぶって見事な面を打ち込みます。

 

 

今日もたくさん汗をかいて頑張りましたね。

次回も頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2017/10/6

試合に向けて練習しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

自分たちで防具をつけ、基本の素振りまで自分たちで行いました。

試合に出られるように、挨拶の仕方も練習をしています。

 

 

最後は面をつけて本格的な面打ちです!

 

 

 

新渡戸祭の紅白戦に向けて、より一層がんばりましょう!!

プログラム  │ 2017/10/3

鏡を見ながら防具をつけよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

鏡を見ながら防具を自分たちでつけることに挑戦しました。

 

 

準備が整い次第、中学生のお兄さんお姉さんに相手をしてもらい面打ちをしました!

“そんきょ”もカッコよく決まっていますね。

 

 

防具を脱ぐ時も自分だけでできるように、先生から教えていただきました。

 

 

4人とも着実にレベルアップしている姿がうかがえます。

来週もこの調子でがんばりましょう!

 

プログラム  │ 2017/9/26

頑張っています!

本日の剣道プログラムの様子です。

《 前 半 》

 

 

剣道は挨拶がとても大切です。

はじめの挨拶から集中しています!

 

 

面打ちの練習です。

相手のおなかの辺りを意識して竹刀を構えます。

正面には鏡が用意してあり、フォームを見ながら打ち込みが出来ます。

 

 

中学生のお兄さんに指導していただきました。

構え方や、振りおろした竹刀を止める位置など、細かく教えて頂きました。

 

《 後 半 》

後半は防具のつけ方からです。

 

 

先週に引き続き、防具のつけ方を学びます。

 

 

お友達同士でつけ方を確認し、できない子には手助けをしてあげました。

まだつけ方がわからない子は、お家でも復習して、一人でもしっかり着れるように頑張りましょう!

 

本日もよく頑張りました!

来週は今日出来なかったことが出来るよう、また一週間頑張りましょう!

 

 

 

 

 

 

プログラム  │ 2017/9/22

面をつけての面打ちに挑戦!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

自分たちで道着を着たあと、面つけの復習をしましょう。

真剣な眼差しで、どこに紐を通すか確認しています。

 

 

 

面をつけた後は、お互いに面打ちをしました。

 

 

試合ができるように、一生懸命がんばっています!!

プログラム  │ 2017/9/19

《 前 半 》

本日の剣道は雑巾がけから始まりました。

 

 

雑巾がけは、稽古場を綺麗にするだけでなく、脚の筋力を鍛えるトレーニングにもなります。

頑張りましょう!

 

 

そして、挨拶と、本日は試合前の礼の仕方を教わりました。

 

 

最後は素振りを行いました。

摺足も上手になって、声も出るようになってきました!

来週も頑張りましょう!

 

《 後 半 》

後半では、2年生が初めて防具を着けて試合を行いました。

 

 

まずは面打ちです。基本の形がとても綺麗になってきました。

 

 

面を着けます。面の内側につける手ぬぐいの折り方を教えてもらいました。

みんな上手にできています。次回は1人でできるように頑張りましょう。

 

 

そして、初めての試合です。

今回は簡単な短い試合でしたが、みんな真剣に取り組みました。

 

本日は良く頑張りました!

来週もこの調子で真剣に頑張りましょう。

プログラム  │ 2017/9/19

防具をつけての稽古です!

本日の剣道プログラムの様子です。

2年生は、もう自分たちで道着を着ることができるようになりました!

防具のつけ方を教わり、実際につけてご挨拶や練習をしました。

 

 

 

防具をつけると、表情がキリッと引きしまり、練習にも熱が入りますね!

 

 

来週もこの調子でがんばりましょう。

 

 

プログラム  │ 2017/9/12

道着を自分で着ましょう!

本日の剣道プログラムの様子です。

1年生は、まず雑巾がけをしました。

しっかり力を入れて床をきれいにし、筋肉もつけていきましよう!

 

 

 

2年生以上は、自分で道着を着ることができるように練習をしました。

それぞれ上級生に教わりながら練習をしました。

 

面打ちも、しっかり集中して練習することができましたね。

 

 

蝶々結びができるように、お家でも練習しましょう!

プログラム  │ 2017/9/8

二学期も集中して稽古しましょう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

最初に、高校生のお兄さんにモップがけを教わりました。

お掃除から、稽古は始まっています!

 

 

続いて2人ずつすり足をし、構えを細かく直してもらいました。

竹刀を持つ角度まで、しっかり意識しましょう。

 

 

最後は、3種類の素振りをテンポよく練習しました。

 

 

四人とも、1学期に教わったことをしっかり身体で覚えていましたね。

来週は、防具をつけて稽古をしましょう!

 

 

プログラム  │ 2017/9/5

防具をつけて試合をしました!

本日の剣道プログラムでは、最初に中高生の先輩達の稽古を見学しました。

迫力のある動きに圧倒されながらも、食い入るように見ていました。

 

 

続いて、すり足や正面素振りの練習です。

中学のお姉さんにも教えていただきました。

 

 

上級生はもちろん、1年生も上手になってきましたね!

 

2年生は、更に防具をつけて、初めて試合形式の練習をしました。

 

 

慣れない事ばかりですが、みんな一生懸命と取り組んでいました。

 

 

9月からの稽古もがんばりましょう!

プログラム  │ 2017/7/31

面打ちの特訓をしよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

1年生は先に体育館に行き練習を始めましょう。

 

 

まずは竹刀を持ってすり足の練習です。

構えの姿勢を崩さずに、まっすぐ足を進めましょう。

 

 

続けて面打ちの練習です。

声を出し、力強く振りぬく形がだんだんと出来てきました。

 

 

地面への踏み込みも忘れずに、タイミングを合わせて打ちましょう。

上手になったと褒められる子がたくさん増えてきました。

これからもこの調子で頑張りましょう。

 

続けて2年生以上の後半組の様子です。

 

 

1年生の正面に立ち、素振りの練習です。

お手本になるように自分自身の姿勢や動きに注意しましょう。

 

 

次は1列に並び、連続面打ちの練習です。

連続で素早い動きが出来るようにコツを掴みましょう。

 

 

みんな最初は上手に出来ませんでしたが、だんだんと慣れてきていい動きが出来るようになりましたね。

普段使っている小体育室よりも広く使うことが出来たので、みんな充実した練習時間になりました。

プログラム  │ 2017/7/21

基礎をしっかり!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

今回は防具の付け方を全員で確認しながら練習しました。

基本の蝶結びに加え、防具特有の紐の結び方も習いましたね。

 

 

防具を着けた状態で、お互いに面打ちをしました。

今までと感覚が異なり苦戦しましたが、徐々に打てるようになりましたね。

 

 

最後は試合を行いました。

お互い真剣に間を取りながら打ち合っていましたね。

 

 

次回も頑張りましょう。

プログラム  │ 2017/7/18

基本を守って練習を重ねよう!

 

本日の剣道プログラムの様子です。

まず1年生は先に体育館に集まり、雑巾がけから始めました。

 

 

続けて四足歩きやかえる跳びで足腰を鍛えます。

始めたころに比べてみんなスピードが速くなってきましたね。

 

 

次に礼儀作法の確認と、竹刀を持たずに面打ちの練習です。

足の踏み込みと手の位置をしっかりと再確認しましょう。

 

 

しっかり基本を押さえて、自分の技術を磨いていきましょう。

 

つづけて2年生以上の様子です。

 

 

2年生以上も最初は足腰を鍛えるトレーニングをしました。

みんななれた様子で、1年生のお手本になってました。

 

 

構えもさまになっていて、たくましくなってきました。

 

 

竹刀を使った練習では、さらに気合が入った様子でした。

大きな声で、元気よく稽古に励んでいました。

来週も頑張りましょう。

 

 

 

プログラム  │ 2017/7/14

防具をつけての試合!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

ぞうきんがけや素振りのあと、防具をつけて3回連続面打ちをしました。

 

 

「こて」や「どう」もやり、“もとだち”(打たせる側の人)も

上手にできましたね!

 

 

防具をつけての試合にも、はじめて挑戦してみました。

 

 

三人ともすごく真剣で、先生からほめてもらいましたね!

来週もこの調子でがんばりましょう。

プログラム  │ 2017/7/11

基本を大切に!

~前半~

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

まずは雑巾がけです。

稽古場への感謝を込めてしっかり磨きましょう!

 

 

片足とびの練習です。

片足で前に進むことは剣道の基本である摺足のトレーニングになります。

バランスを保ちながら、出来るだけ早く前へ進みましょう。

 

 

素振りです。

まだまだ姿勢や踏み込みが甘く、まっすぐ振り下ろすことが出来ません。

ですが、声は良く出ていました!

しっかり声を出すことも大切なことです。

 

今、出来ることをしっかりやりながら1つ1つ課題をクリアしていきましょう!

 

 

~後半~

 

 

 

竹刀を後ろに抱えて摺足の練習です。

歩幅が狭くても広くても、素早く進めるようにしましょう。

 

そして、先週、胴着と袴の着方を教わったので本日は自分たちで着てみました。

が、結びが甘く稽古の最中に着崩れてしまいました…。

 

 

 

胴着も1人で着れるようにしなくては剣道が始まりません。

本日もう一度着方をおさらいをしました。

来週は1人で着れるようにがんばりましょう!

 

 

胴着を直して打ち込みの練習です。

2人組みで相手に打ち込んだら交代して打ち込まれ、それを繰り返します。

 

 

3年生は特に真剣に取り組んでいました。

1年以上やっているだけあって基礎はしっかり出来ています。

下級生のお手本として頑張りましょう!

 

剣道  │ 2017/7/7

細かいところまでしっかりやろう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

始めに素振りから開始されました。

掛け声は、大きな声でみんなで揃えて出しましょう。

 

 

素振りのあとは、細かい竹刀の構え方や振り方の練習をしました。

何度もやるうちに、徐々に良くなりましたね。

 

 

最後に、先生の面にむかって一人一人面打ちをしましたね。

後半には面を打つ良い音が体育館に響いていました。

 

 

次回からも頑張りましょう!!

プログラム  │ 2017/7/4

正しい姿勢を学ぼう

本日の剣道プログラムの様子です。

まず、あいさつの正しい順番について先生に教わりました。

 

 

その後はぞうきんがけで足腰を鍛えました。

みんな一生懸命な表情で頑張っていました!

 

 

その後は竹刀の正しい持ち方と、正しい立ち方の姿勢を学びました。

みんな気合の入った大きな声を出しながら頑張っていました。

 

 

2年生以上のみんなも合流して、ケンケンや馬走りなどでフットワークの練習です。

慣れない動きですがしっかりと練習していきましょう。

 

 

続けて剣道着の着方も教わりました。

すでにやり方を知っている上級生や中高生の先輩方にやさしく教えてもらいました。

必ず一人で着れるように、まだ慣れていない人は家で練習をするようにしましょう。

 

 

その後はすり足の練習、面打ちの練習とこなして、最後は面の切返しの練習までやりました。

まっすぐ振りかざすこと、打つ際はしっかりと肘を伸ばして打つこと、たくさん教えてもらいましたね。

 

 

来週も集中してプログラムに臨みましょう。

2年生以上のみんなは必ず一人で剣道着を着れるように、ご家庭で練習するようにしましょう。

プログラム  │ 2017/6/30

道着と袴を着ました!

本日の剣道プログラムの様子です。

雑巾がけのあと、道着と袴を着る練習をしました。

 

 

初めての道着に、三人ともとてもうれしそうです♪

 

 

たたみ方も教わりましたね!

 

 

最後は面打ちのコツも教わりました。

道着を着るのは少し難しかったので、お家でも練習しましょう!

 

プログラム  │ 2017/6/27

面の切り返しを覚えよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

まずは1年生だけで礼儀作法のおさらいをしました。

着座、正座、礼など、しっかりと身体に覚えさせましょう。

 

 

続けて準備体操と雑巾かけをして、すり足の練習へ移ります。

 

 

竹刀と目線は常に前に、しっかりと構えて足を動かしましょう。

中高生の先輩方にも丁寧に教えてもらいます。

 

 

2,3年生も合流して、正面素振りの練習をしました。

大きな声で『面ッ!!』その際に竹刀がぶれないように大きく振ることを意識します。

 

 

最後は面の切り返しの練習です。

相手を押し出して左右面を素早く打ち込めるように動きましょう。

 

先生の話や先輩方の教えをしっかりと聞いて、上達できるようにプログラムに臨むようにしましょう。

プログラム  │ 2017/6/22

剣道プログラム

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

まずは雑巾がけをして体育館を綺麗にします。

正しい姿勢で力を入れることで、足腰を強くするトレーニングにもなります。

 

 

今日は中高生の先輩方に防具のつけ方をじっくりと見せてもらいました。

自分で防具がつけられるようになるため、覚えておきましょう。

 

 

かなり集中力がつき、上達が早いと先生に褒められました。

この調子で来週も頑張りましょう。

プログラム  │ 2017/6/20

剣道プログラム

本日の剣道プログラムの様子です。

まずは1年生だけで雑巾がけ、フットワークの練習などをこなしていきます。

2・3年生も合流して、面打ちの練習へ移りましょう。

 

 

続けて円になって素振りの練習です。

前後素振り、左右面素振り、跳躍素振りなど、様々な動きをたくさん練習しました。

 

 

中高生の先輩方にも協力してもらい、面の切り返しの練習をしました。

気合を入れて大きな声で面を打ちます。

そのまま相手を突き飛ばし、なおも面を打つ練習です。

 

 

気合の入った声で、頑張って竹刀を振っていました。

構える姿勢と、踏み込む足のタイミングが重要なコツです。

 

 

たくさん練習して、切れのある動きを目指しましょう。

プログラム  │ 2017/6/16

剣道プログラム

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

本日も雑巾がけをして体育館を綺麗に、そして足腰も鍛えましょう!

同時に竹刀の割れの確認と汚れ落としも教わりました。

これで自分の竹刀も大切にし、長持ちして使えますね。

 

 

雑巾がけが終わったあとも、中学生のお兄さん方と一緒に練習しました。

馬走りやカニ走り、しっかりとトレーニングを頑張っていましたね。

 

 

最後には面打ちの練習もしました。

短い時間でしっかりと集中して練習に取り組むことが出来ました。

 

来週も足腰の鍛錬、竹刀を使った技術の練習と頑張っていきましょう。

プログラム  │ 2017/6/13

採寸をしました!

金曜日の剣道です。

 

 

 

採寸の様子です。

 

 

お稽古の様子です。

今日は基本動作の確認をしました。

 

剣道着と袴届くのが楽しみですね。

次回も頑張りましょう!

 

 

プログラム  │ 2017/6/9

剣道プログラム

本日の剣道プログラムの様子です。

 

まずは、いつも通り体育館の雑巾がけから始めます。

継続して練習することで、強い足腰をつくりましょう。

 

 

今日は相手との距離のとり方について教えてもらいました。

近すぎても、遠すぎてもダメ、正しい距離を覚えるように練習しました。

 

 

プログラムの中で集中して練習することはもちろん、一人ひとりしっかりと目標を持って練習するようにしましょう。

 

 

本日参加した3名は、みんなとっても意欲的で練習に取り組んでいました。

「もっとたくさん練習したい!」とみんな言っていましたね。

その意気で、次のプログラムも頑張りましょう。

プログラム  │ 2017/6/6

剣道プログラム

本日の剣道プログラムの様子です。

まずは1年生たちだけで、体育館の床を雑巾がけしました。

 

 

練習の前に体育館を綺麗にするのはもちろん、足腰のトレーニングにもなります。

しっかりと力をこめて行いました。

 

 

続いて2・3年生も合流して竹刀を使った練習に移ります。

構えの姿勢など、基本を大切にして確認していきましょう。

 

 

全員で面打ちの練習をしました。

大きな声で『面ッ!!』と気合が入っていましたね。

 

基礎をしっかり押さえて、どんどん練習を重ねていきましょう。

プログラム  │ 2017/6/2

7年生と一緒に稽古!

本日の剣道プログラムの様子です。

今回は、中学生のお兄さんお姉さんたちと一緒の練習メニューでした!

 

 

三人ともしっかりペースについていっていましたね。

また、前回に続いて「引き技」の稽古もしました。

 

 

 

三人とも毎回の稽古の成果があらわれています!!

来週もこの調子でがんばりましょう!

プログラム  │ 2017/5/30

腰を入れて、雑巾がけ!

本日の剣道プログラムの様子です。

先に体育館に集まった1年生たちは、礼の仕方や挨拶の仕方など剣道のルールを教えてもらいました。

 

 

着座の姿勢が様になってきましたね。

 

続いての練習はこちら、濡れ雑巾をしっかり絞って雑巾がけです。

指先にしっかり力を入れて、腰を入れてしっかりと床を拭いていきましょう。

 

 

2年生と3年生も合流し、みんなで雑巾をかけていきます。