アフタースクール Blog&News

新渡戸文化アフタースクールの日頃の様子やイベントの情報等を発信していきます。

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縄跳びを沢山跳ぼう!!

 

今日の体操は、まずはストレッチを行い、縄跳びを沢山跳びました!

それぞれが目標を持って達成することが出来ました。

 

 

 

寒い中体を沢山動かしました。

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2019/1/7

今年、最後の体操

今日の体操のプログラムの様子です。

年内最後ということもあり、気合いが入っています。

 

 

ガーデンでの縄跳びからスタートです。

記録を更新している子も多く、とても頑張っています。

 

 

室内に入り、前転や後転をしていきます。

出来なくても諦めずに何度も挑戦していました。

 

 

最後は逆上がりの練習です。

上級生は空中逆上がりに挑戦!

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/12/17

新しい技に挑戦!

本日の体操プログラムの様子です。

 

まずは、先生と一緒に先日の発表会の振り返りを行いました。

できたこと、できなかったことを思い返して次に活かしましょう。

 

 

振り返りの後は、ガーデンで縄跳びです!

難しい技や、1分間で1つの技をどれだけ続けられるか挑戦しました。

 

 

室内に戻って鉄棒とマット運動も行いました。

出来技るようになった技の欄にシールを貼ることができます。

お互いコツを教え合って取り組んでいましたね。

 

 

 

先生からは「自分の目標を自分で決めることが大事」と教わりました。

このことを心がけて様々な技に挑戦していきましょう。

プログラム  │ 2018/12/10

発表会のリハーサル

本日の体操プログラムの様子です。

発表会が近いので、リハーサルを行いました。

 

まずは、整列からです。

綺麗に前ならえをして、リーダーが点呼をとります。

 

 

次は、縄跳びです。

前跳び、あや跳び、二重跳びなどなど

これまで練習してできるようになった技を披露します。

 

 

 

次は、マット運動と跳び箱です。

 

 

 

こちらも、これまで練習してできるようになった技を披露します。

リハーサルで上手く技が決まらなかった人も、決まった人も発表会までの間に練習やイメージをしておきましょう。

 

発表会当日が楽しみです!

プログラム  │ 2018/12/3

発表会に向けて練習しよう!

本日の体操プログラムの様子です。

プログラムの発表会に向けて演技の練習を重ねていきましょう。

 

 

マット運動では、自分たちで考えた一連の技の流れを通しで練習してみました。

実際の時間内でスムーズにできるようにタイミングなどを覚えましょう。

 

 

なわとびの練習も頑張りました。

失敗してもすぐにやり直して演技を続けましょうね。

 

 

鉄棒の練習ではそれぞれ自分の課題を克服できるようにコツを教えてもらいながら練習します。

手首の使い方や回る感覚など、何度も挑戦して体で覚えましょうね。

 

自分が演技をしていないときの姿勢などもしっかりと意識しました。

この調子で次回の体操プログラムも頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/11/26

緊張せずに技を決めよう!

本日の体操プログラムの様子です。

まずはガーデンに出て縄跳びの練習から始めましょう。

 

 

二重飛びやハヤブサなどの難しい技にも挑戦しました。

続けて室内に移動し、マット運動と鉄棒の練習に移りましょう。

 

 

鉄棒では学年ごとに逆上がりや空中逆上がりなど、マット運動では先週決めた連続技の練習を中心に頑張りました。

 

 

それぞれ練習したものを最後にみんなの前で発表しました。

いつもの練習ではできている技も緊張してしまってうまくいかない場面が何度かありました。

いつでも成功するように今後も練習していきましょう!

プログラム  │ 2018/11/19

発表会に向けて技を考えよう!

本日の体操プログラムの様子です。

まずはガーデンに出てなわとびの練習をしました。

 

 

基本の前とび後ろとびから、あやとびや二重とびなど自分のできる跳び方を練習しました。

続いてアフターに戻り、鉄棒とマット運動の練習へと移ります。

 

 

1年生は補助をつけて逆上がりの練習を頑張りましたね。

感覚をつかんで、補助をつけずにできるようになりましょう。

 

 

マット運動ではアフタースクールの発表会に向けて演技の構成を自分たちでそれぞれ考えました。

前転や後転、Y字バランスや三点倒立など自分の出来る技を組み合わせての練習を頑張りました。

 

次回のプログラムも怪我に気をつけて取り組みましょう!

プログラム  │ 2018/11/12

いろいろな技に挑戦!

本日の体操プログラムの様子です。

 

 

ブリッジは形がキチンと出来ていると押しても動きません!

 

 

各々の課題に一生懸命取り組んでいます。

 

 

後転から逆立ちになる難しい技です。

みんな六年生を目標に頑張りましょう!

 

本日も楽しく頑張りました!

来週も新しいことに挑戦していきましょう!

プログラム  │ 2018/11/5

やってみよう!

本日の体操プログラムの様子です。

 

 

開脚して遠くへカラーコーンを置き、その距離で点数を競っています。

みんな体が柔らかいです。

 

 

本日は1年生も三点倒立に挑戦しました。

 

 

何度も繰り返し練習して、最後はできるようになりました!

 

これからも丁寧に練習して、出来ることを増やしていきましょう!

プログラム  │ 2018/10/29

マット運動に挑戦!

本日の体操プログラムの様子です。

 

 

まずは柔軟体操とストレッチから始めていきましょう。

2人でペアになり、体をほぐしていきます。

 

 

続けてマット運動を練習しました。

前転、後転ができるようになったら開脚前転と開脚後転に挑戦します。

 

 

さらにブリッジの体制から後ろに回転するブリッジ後転や倒立前転もやりました。

どんどん自分の目標をクリアできるようにみんな頑張って取り組んでいました。

 

次回の体操プログラムも頑張りましょうね!

プログラム  │ 2018/10/22