アフタースクール Blog&News

新渡戸文化アフタースクールの日頃の様子やイベントの情報等を発信していきます。

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今年度最後の体操プログラム

 

本日の体操プログラムの様子です。

柔軟のあと、馬跳びや逆上がりをしました。

 

 

1年生は逆上がり、上級生は空中逆上がりに挑戦しました!

補助をしてもらいながら感覚を覚えます。

 

 

逆上がりのあとは、飛び込み前転なども行いました。

飛び込み前転は楽しい!という声もあり、積極的でした。

 

 

みんなやる気があって楽しそうでした!!

 

プログラム  │ 2019/3/18

難しい技に挑戦

本日の体操プログラムの様子です。

 

元気のいい挨拶から始まりました。

今日は主にマット運動を行いました。

飛び込み前転や側転、三転倒立など難しい技にたくさん挑戦しましたね。

 

 

 

 

できるひとが苦手な人に教える場面が見られました。

先生やお友達のアドバイスを参考にして、これからも難しい技に挑戦していきましょう!

 

 

プログラム  │ 2019/3/11

色々な技に挑戦しよう!

本日の体操プログラムの様子です。

始めに、ストレッチや柔軟体操を行い、体をあたためました。

 

 

続いて、マット運動です。

前転や開脚前転、後転倒立、三点倒立など色々な技に挑戦していました。

 

 

 

技が決まった後はみんなで大きな拍手をしました。

 

最後は鉄棒です。

今日は逆上がりを中心に練習しました。

 

 

失敗しても、諦めずに何度も挑戦している姿は素晴らしかったです。

 

今日も一生懸命頑張りましたね!

次回もこの調子で頑張りましょう!

 

トップ表示  │ 2019/3/4

一歩ずつ!

本日の体操プログラムの様子です。

 

まずはいつも通りストレッチ、ウォーミングアップからスタート。

みんな最初から元気いっぱいです。

 

 

ウォーミングアップの後はマット運動を行いました。

前転や後転はもちろん、伸縮前転や伸縮後転も行いました。

前回出来なかった後転が出来るようになっている子もいました。

 

 

 

マット運動の後は鉄棒です。

前回りや逆上がり、空中前回りなどにもチャレンジしていました。

頑張って挑戦している子をみんなで応援している姿がとても印象的でした。

 

 

少しずつ、出来ることが増えてきましたね。

次回も頑張りましょう。

プログラム  │ 2019/2/25

新しい技に挑戦!!

今日の体操プログラムでは準備体操を行ってから鉄棒とマット運動をしました。

 

 

チームメイトの前で上手に逆上がりを行っています。

 

 

ロンダートではバランスに気をつけながらマットに着地をする練習です!

 

 

今回の練習も頑張りました!

次回の練習も楽しく体を動かしましょう!

 

プログラム  │ 2019/2/18

体力をつけよう!

本日の体操プログラムの様子です。

 

まず始めにゲーム形式の準備体操をしました!

とても楽しく行っていました!

 

 

その次はグラウンドに行きボール投げをしました。

遊びながら腕の筋肉を鍛えます!

 

 

最後はドリブル鬼ごっこをしました。

楽しく体力上げを行っています!

 

 

次回も頑張りましょう!

トップ表示  │ 2019/2/4

全身の筋肉を使おう!!

本日の、体操プログラムです。

 

まず、室内でマット運動を行い前転、後転、開脚、伸膝前転とどんどん技のレベルを上げていきました。

 

 

そして、外に出て縄跳び、ドリブル鬼ごっこをして全身の筋肉を使いました。

 

 

学年同士で技の競い合いをしました。

 

 

来週もこの調子で頑張りましょう。

プログラム  │ 2019/1/28

新しい技や記録に挑戦!

本日の体操プログラムの様子です。

まずは大きな声で準備体操から始めましょう!

 

 

体操の後はガーデンで縄跳び、大縄跳び、ボール遊びを行いました。

 

 

 

縄跳びは、日々新しい技や一つの技を何回連続でできるか挑戦をしています。

今後も意欲的に挑戦しお互いに高めあっていきましょう。

 

プログラム  │ 2019/1/21

縄跳びを沢山跳ぼう!!

 

今日の体操は、まずはストレッチを行い、縄跳びを沢山跳びました!

それぞれが目標を持って達成することが出来ました。

 

 

 

寒い中体を沢山動かしました。

次回も頑張りましょう!!

プログラム  │ 2019/1/7

今年、最後の体操

今日の体操のプログラムの様子です。

年内最後ということもあり、気合いが入っています。

 

 

ガーデンでの縄跳びからスタートです。

記録を更新している子も多く、とても頑張っています。

 

 

室内に入り、前転や後転をしていきます。

出来なくても諦めずに何度も挑戦していました。

 

 

最後は逆上がりの練習です。

上級生は空中逆上がりに挑戦!

 

次回も頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/12/17