アフタースクール Blog&News

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諦めない!!

火曜日のバスケです。

 

前半

 

シュート練習の様子です。この練習を活かし、

試合では最後まであきらめずに何度もシュートしていました。

 

 

コーチから、シュート下の守り方を教えて頂いているところです。

難しいですが、一生懸命頑張っていました。

試合中にも出来るようにしていきたいですね!

 

後半

 

 

ボールを2つ使ってのドリブル練習です。

ボールを前後左右にドリブルしました。

 

 

フロートというシュートの練習です。

シュートする時の体の姿勢をアドバイスして頂きました。

 

難しいことにも、諦めずに何度も挑戦している姿が素敵でした!

次回も頑張りましょう!

バスケットボール  │ 2019/1/15

シュート練習頑張りました!

今日のバスケットボールのプログラムはシュート練習がメインでした。

二人組になって、ゴール下のシュートを沢山決めていました!

 

 

中学生にも負けないくらいの命中率です!

 

 

最後は試合をしました。

小学生と中学生の混合ですが、とてもいい勝負でした。

 

 

次回も頑張りましょう!

バスケットボール  │ 2019/1/9

基本を大事にしよう!!

本日のバスケットボールです。

 

【前半】

 

今日は丁寧に基本の動作を振り返りました。

 

まずは、指先を細かく使ったドリブルの練習をしました。

この動作を通じてボールコントロールを身につけます。

 

 

その後に、チームに分かれシュート対決を行いました。

どうやったらシュートが決まるのか戦略を立てるのがポイントです。

 

 

最後に試合を行い、シュートやドリブルなど切れのよい動きを子ども達はしていました。

 

 

来週もこの調子で頑張りましょう!!

 

【後半】

 

前半と違って高学年なので、高度な技に挑戦しました。

両手ドリブルは、スナップと膝を曲げるのが上手くできるコツです。

 

 

基本の動作の確認だけでなく試合で使える技の練習も行いました。

 

 

最後は、コーチも入っての試合でした。

スピード感ある試合で、後半の疲れてくる中で集中して取り組んでとても良かったです。

 

 

来週もこの調子で頑張りましょう!

バスケットボール  │ 2019/1/8

身体をよく動かそう!

本日のバスケットボールプログラムの様子です。

 

まずは2人組で走りながらパスをしました!

休み明けにもかかわらず皆しっかりとできていました!

 

 

その次はドリブルからのシュート練習です。

ちゃんとゴールを見ながらシュートが打てるようになってきました!

 

 

最後は試合をやりました。

試合毎にチームを変えたため、チームメンバーに対して自分がどう動けるかが明確になってきたように感じました!

 

 

次回も頑張りましょう!

バスケットボール  │ 2019/1/7

試合を頑張りました!!

 

本日のバスケットボールプログラムの様子です。

とても上達を感じられました。

 

 

ドリブル練習からスタートです。

片方でドリブルをしながら、じゃんけんをしています。

 

 

ドリブル練習をはじめ、パス練習やシュート練習もしました。

シュート率もどんどん上がっています!

 

 

プログラムの後半は試合をしました。

5対5といつもより人が多い状態ですが、精一杯頑張っていました!!

 

後半の様子です。

 

 

シュート練習をメインに頑張っていました。

中学生にも負けてません。

とても上手でした!

 

 

後半も最後は試合をしました。

本格な試合です。

練習の成果が出ていました。

 

 

 

次回も頑張りましょう!

 

バスケットボール  │ 2018/12/18

地道に、コツコツと。

本日のバスケットボールプログラムの様子です。

 

【前半】

今日はストレッチやドリブル、パスなどの基礎練習を中心に行いました。

 

 

お互いボールをもって相手を見ながらドリブルの練習です。

相手に合わせてボールをコントロールできたかな?

 

 

ボールを回しながらのストレッチです。

このような基礎練習も、バスケットをする上では重要ですね。

 

【後半】

続いて後半の様子です。

人数が少ない中頑張りました。

 

 

ボールの動きをコントロールの練習をしました。

 

 

実戦的な基礎練習でシュートからのコーンをドリブする練習です。

みんな良く出来ていました。

 

 

最後はコーチが相手になってドリブルからのシュート練習をしました。

しっかりとゴールも決まり、嬉しそうに練習していました。

 

次回もこの調子で頑張りましょう。

バスケットボール  │ 2018/12/17

寒い日のバスケットボール

今日のバスケットボールプログラムの様子です。

 

【前半】

 

 

準備運動をした後にドリブルをしながらで鬼ごっこをしました。

みんな目一杯頑張りました!

 

 

試合の様子です。

真剣に取り組む表情が素敵でした!

 

【後半】

 

 

シュート練習を行いました。

コーチから『うまくなった』と褒められていましたね!

よく集中して取り組むことができました。

 

また頑張りましょう!

バスケットボール  │ 2018/12/11

前を向いてドリブルとパスをしよう!

本日のバスケットボールプログラムの様子です。

 

【前半】

まずはアップからスタートです。

指先を使いボールの感覚を捉える練習をしました。

 

 

続いてドリブルの練習です。

相手のボールを奪えるようにしっかり前を向いてドリブルをします。

 

 

最後に試合をしました。

 

 

シュートもよく入るようになってきましたね!

この調子で頑張りましょう!!

 

【後半】

アップではパスの練習を中心に行いました。

二つのボールを素早くパスします。

 

 

最初は苦戦していましたが、慣れてくるとスピードも速くパスも強くできるようになりました。

続いてコーンを置いてジグザグとドリブルをする練習をしました。

 

 

指の先でボールをしっかりコントロールできていましたね!

腰を低くし、前を見ながらドリブルすることができるように頑張りましょう!

バスケットボール  │ 2018/12/10

かっこよくシュートを決めよう!

本日のバスケットプログラムの様子です。

 

試験期間前ということもあり1名の参加でしたが、

コーチ達にしっかり練習を見ていただきました。

 

 

高いゴールでも、シュートが入るようになりましたね。

 

 

来週もこの調子でがんばりましょう!

 

バスケットボール  │ 2018/12/6

バスケットボール

 

前半の最初はドリブルで鬼ごっこをしました。

フェイントのかけ方をおしえてもらい、全力で走っています。

 

 

パスの練習では、細かい所も教えてもらいます。

集中して話もきけています。

 

 

二組にわかれて、ドリブルでリレーをしました。

どちらもとても速くてほぼ同時にゴールしました。

 

 

後半は、個人メニューです。

ゴール下のシュートを色んな角度から入れていきます。

 

 

フリースローの練習をしていました。

命中率がとても高いです。

 

 

一対一もしていました。

スピードも出ていていい勝負でした。

 

 

次回も頑張りましょう!!

バスケットボール  │ 2018/12/4