アフタースクール Blog&News

新渡戸文化アフタースクールの日頃の様子やイベントの情報等を発信していきます。

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ボレー練習!

本日のテニスプログラムは、大体育室で行いました。

前半組の1年生は、最初にラケットの握り方の確認をしました。

 

 

次にボレー練習です。コートの奥にボールが飛ぶように頑張りましょう。

 

コーチとのラリー練習も頑張りましたね!

 

後半の上級生は、まずフォームの確認から。

 

ボレーをしっかりと打ち返せるように真剣に取り組んでいましたね♪

 

練習の最後には、ラリーの中で、ボレーを返す練習をしました。

 

次回からは、もっとラリーが続けられるよう頑張りましょう!

 

テニス  │ 2016/5/16

ボールキープのコツをつかもう!!

今週もグランドでサッカーのプログラムです。

 

まずは準備運動。

マーカーコーンの間をテンポ良く駆け抜けます。

 

 

一年生はなかなか苦戦していました。

 

今日はボールキープを中心に練習しました。

ボールを奪われないように、相手とボールの間に身体を入れる特訓です。

 

 

何度もやるうちに上達しました。

 

最後は試合をしました。

特訓の効果は出せたかな?

 

 

みんな楽しそうに走り回っていました。

 

たくさん走って疲れたと思います。

ゆっくり休んでくださいね。

 

トップ表示  │ 2016/5/16