アフタースクール Blog&News

新渡戸文化アフタースクールの日頃の様子やイベントの情報等を発信していきます。

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倒立に挑戦しよう!

本日の体操プログラムの様子です。

まずは腕立て伏せや腹筋で体をあたためます。

 

 

続いて、マット運動です。

今日は前転と倒立に挑戦しました!

 

 

椅子を使って、腕踏みの練習です。

難しそうでしたが、何度も挑戦していました。

 

 

最後のお片づけも頑張りましたね。

「僕もお片づけしたい!」とみんなで協力して行っていました。

 

今日もみんな一生懸命身体を動かしました!

次回もこの調子で頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2018/5/28

ドリブルの上達を目指そう!

本日のバスケットボールプログラムの様子です。

 

< 前半 >

 

まずは、ボールを転がしたり二つのボールを投げたりとボール遊びを行いました。

相手が受け取りやすいようにボールを出します。

 

 

その後はドリブルの練習を行い、ボールのつき方や重心の決め方を教わりました。

最後は、みんなで試合を行いました。

とても、白熱した試合で楽しかったですね!

 

 

今後、さらに練習を重ねて上手になれるよう頑張りましょう!!

 

< 後半 >

 

後半グループはまず、ドリブルの練習を行いました。

横移動や前後移動の時は、顔の高さを決めて手首を使ってボールを使うことを意識しました。

 

 

ドリブル練習の後は、シュート練習をしました。

コーンをタッチしながらドリブルしてシュート、コーチをかわしてシュートなど様々なやり方で行いました。

 

 

2対1や、試合も行いました。

日を重ねるごとにみんなどんどん上手になっています!

さらにスキルを磨けるようこれからも頑張りましょう!

トップ表示  │ 2018/5/28

今日も大会に向けて…

今日もチアリーディングは、元気に一生懸命取り組みました!

柔軟と体幹トレーニングで沢山汗を流しました。

 

 

大会に向けて新しい振り付けにチャレンジ!

 

 

高学年は柔軟以外にも、ジャンプ練習も加え、よりハードな練習にも取り組んでいました。

 

 

 

次回も頑張りましょう!

チアリーディング  │ 2018/5/28

みんなの家族を英語で表すと…?

【前半】

今日はアルファベットの復習からスタートです。

 

 

2チームに分かれてA~Zまでのアルファベットを順番に取っていくゲームをしました。

 

 

家族や親戚に関する英単語も学びました。

 

 

新しい単語もどんどん吸収していっている様子でした。

来週も頑張りましょう!

 

 

【後半】

後半の英会話は、感情を表現する単語の復習からスタートです。

 

 

2つのチームに分かれて、アルファベットを順番に並べるスピードを競うゲームもしました。

 

 

たくさんのアルファベットの中に隠されている「家族」に関するワードを探すワークでは、一人ひとりが集中して取り組んでいた様子でした。

 

 

次回も引き続き頑張りましょう!

 

プログラム  │ 2018/5/28

お話を理解して上達しよう!

本日の剣道プログラムの様子です。

 

 

前半グループの1,2年生はすりあしの練習から始めました。

 

 

続けて2人ペアで向かい合って素振り、面打ちの練習と続けます。

 

 

今日も頑張って稽古に取り組みました。

次週はもっとしっかりと指導のお話を聞けるようにしましょうね。

 

 

 

後半グループは中高生に混ざりながら稽古を付けて頂きます。

 

 

素振りを1000本もやりました!すごいですね。

その後の面打ちにも成果が出ています。

 

 

その後は小手面、体当たりをしてからの面など技を組み合わせた練習をしました。

最後まで集中して稽古が出来ましたね。

 

来週もこの調子で頑張りましょう!

プログラム  │ 2018/5/28