筋トレに励む!

剣道プログラムの様子です!

 

 

本日は、まず素振り100本に取り組みました。

 

 

その後、すりあげ面、面引き胴コテ、コテ面などの練習を行いました。

 

 

最後に道着を脱いで、筋力トレーニングに励みました。

来週も頑張りましょう!

トップ表示  │ 2019/2/7